millioner av mennesker rundt om i verden jobber med å utvikle sin perfekte hjemme-trening rutine, Yoga har definitivt komme tilbake inn i folden. Denne tidløse treningen tar opp veldig lite plass, og fungerer både som en cardio og muskulær trening. Hvis du er ute etter å komme inn i denne gamle praksisen er på farten, på kontoret, eller i din egen stue, og noen av disse programmene kan bidra til guiden din vei mot opplysning.,

Gå dypere inn i din fitness rutine og ta en titt på våre anbefalinger for de beste trenings-trackere og de beste trenings-apps for iPhone og Android.

Ned Hund

Dette er et virkelig pent designet yoga-appen for å trene hjemme, uansett nivå. Praksis er brutt ned etter type, nivå og varighet, og grensesnittet er lett å få tak i., Det beste her er det blanding av vokal instruksjon og bakgrunnsmusikk. Vi liker det faktum at du får en annen økt hver gang, men du kan abonnere for $8 per måned, eller $50 for et år, og satt opp målrettet sesjoner for å fokusere der du vil. Det kan hende du vil plukke opp en yoga matte og yoga håndkle før du starter om.

Android iOS

Yoga — Utgjør & Klasser

Her er en god yoga app for nybegynnere., Denne treningen app tilbyr enkle å følge instruksjonene for mer enn 100 forskjellige positurer. Hver og en er en nedlastbar video, slik at du kan plukke og velge hva du ønsker å prøve. Det er også gratis klasser for å hjelpe deg å forbedre din balanse, styrke og fleksibilitet. Du kan låse opp mer innhold med et abonnement, men det er måte overpriset på $4 per uke eller $13 per måned. Hvis du abonnerer på et år, så det fungerer på $3 per måned, noe som er litt mer fornuftig.,

Android iOS

Dette

Dette er en omfattende hjemme-trening-app med yoga, Pilates og meditasjon alle klasser i én app. Med over 3000 yoga klasser og personlig klasse anbefalinger, denne appen er full av guidet klasser vil bidra til å gjøre dine økter mer produktiv, fokusert, og hjelpe deg til å nå resultater.,

Android iOS

Bare Yoga

Rett og slett Yoga guider deg gjennom en serie av videoer som varer mellom 20 minutter og en time som dekker mer enn 30 positurer som du kan gjøre i ditt eget hjem. Det er noen anstendig gratis innhold, men være forberedt på å sette opp med reklame., Når du er klar til å flytte til neste nivå, kan du velge å kjøpe den fullstendige versjonen av programmet, som inkluderer det andre nivået av trening, er muligheten til å opprette egendefinerte rutiner, liggende modus, og ingen flere annonser.

Android iOS

Lomme Yoga ($3)

Som navnet antyder, Pocket Yoga er noe du kan ha med deg til enhver tid, slik at du kan gjøre det hvor som helst. Med mer enn 200 illustrert positurer og detaljert taleinstruksjoner, Pocket Yoga er en omfattende guide til yoga-øvelser., Du kan forhåndsvise ulike praksiser og spille din egen musikk. Appen vil logge din fremgang hvert steg på veien. Pocket Yoga er også kompatibel med Apple TV, slik at du kan streame økter via AirPlay. Hvis du bærer Apple-Klokke, Pocket Yoga vil bruke den til å vise gjeldende positur, gjenstående tid, puls, kalorier forbrent og mye mer.,

Android iOS

Yoga Studio

Med mer enn 80 yoga og meditasjon klasser, alt fra 10 til 60 minutter på hvilken som helst vanskelighetsgrad, Yoga Studio guider deg gjennom poserer med HD-video klasser. Det har et robust katalog på mer enn 280 positurer, noe som bør være nok for de fleste folk. Denne appen kan tjene nybegynnere så vel som eksperter. Det fungerer også med Apple TV, slik at du kan spille av videoer via AirPlay., Den app lar deg velge fra et utvalg av bakgrunnen lyder eller musikk, eller du kan opprette en spilleliste fra musikk-biblioteket. Hvis du vil ha tilgang til alle funksjoner, du kan betale for et abonnement på $2 per måned, eller $20 for året.

Android iOS

5 Minutters Yoga

Hvis du ikke har nok tid i løpet av dagen for en utvidet yoga-økt, denne appen kan hjelpe ved å tilby yoga aktiviteter i fem minutter., Den barebones app er bra for nybegynnere, da det tilbyr enkle poserer med en tidtaker for å sørge for at du gjør dem i fem minutter. Det er en valgfri premium-abonnement som du kan betale månedlig eller årlig. Prisene varierer fra $2 til $10 for full oppgradering.,

Android iOS

Editors’ Anbefalinger

• Det beste meldinger-appene for Android og iOS
• Her er hvordan du kan lytte til podcaster på Android og iOS
• Hvordan å slå den gamle telefonen til en sikkerhets-kameraet
• Hvordan å spore en telefon med Android eller iOS
• Den beste TV-fjernkontroll-apper for Android og iOS