Lære hvordan du skal tørke etter å ha passert en krakk er viktig for god hygiene praksis og redusere irritasjon fra endeløse tørke etter avføring. Den sikreste måten å hindre smitte er å alltid huske på å tørke fra foran til bak.

For eksempel, ofte i kvinner, tørke fra foran til bak er helt avgjørende for å hindre bakterier fra å komme inn i urinrøret., Ofte når dette skjer, kan det føre til en urinveisinfeksjon, og kan kreve antibiotika for å fjerne infeksjonen.

ved Hjelp av masse krøllete eller brettet toalett papir, unngå hud-til-hud kontakt, tørke fra forsiden (perineum) mot anus er den beste praksis.

Årsakene til endeløse tørke etter avføring

Til tider når endeløse tørke er nødvendig, for eksempel når diaré er vedvarende eller alvorlig, holde anus ren uten å forårsake irritasjon kan være vanskelig. En sår bum fra tørke for mye er en felles etter-påvirker i løpet av diaré.,

i Løpet av denne tiden bruker tørre toalett papir kan ikke være den beste løsningen. Faktisk, baby wipes, eller våtservietter kan være en bedre tilnærming å ta. Mange deler av verden har også tilpasset for å bruke hånd dusj eller et bidé å skylle rester fra huden.

Dersom det er pågående rektal irritasjoner, en hjemme bøte på en masse folk bruker for å lindre smerten, bløtlegges i et badekar med Epsom salt. Epsom salt har vist seg å redusere betennelse og føre til lindring.

en Annen tilstand som kan oppstå på grunn av endeløse tørke etter avføring er kløe., Denne tilstanden kalles pruritus ani og symptomer inkluderer rødhet og hevelse på grunn av en inflammatorisk respons følgende rive av perianale vev.

Hjem rettsmidler for denne tilstanden inneholder mykgjørende-rik barrierer kremer (inneholder Aloe Vera, vitamin A, vitamin E). I løpet av denne tiden sitt beste hvis duft såper, lotions, toalett papir og våtservietter unngås. Det er over-the-counter medisiner som godt, men før du bruker disse medikamentene, det er best å diskutere med legen din eller en farmasøyt.,

Årsakene bak ufullstendig bæsj

Den følelsen av ikke å ha en tilfredsstillende avføring er frustrerende, og kan være ganske ubehagelig. Ikke bare er det fysisk ubehagelig, det kan også føre til følelse bekymret og føre til angst om når du skal gå tilbake til toalettet.

En tilstand som resulterer i følelsen av ufullstendig evakuering er irritabel tarm syndrom eller IBS. Det er litt synd å si at selv om mange mennesker har det, det er ikke godt studert dessverre ikke mange behandlinger er ute er det for det.

Hva skjer under ufullstendig evakuering?, Visceral hypersensitivitet og motilitet dysfunksjon er to vanlige symptomer. Visceral hypersensitivitet betyr at det er økt sensitivitet for smerte i organer forbundet med tarm, spesielt i tykktarm, endetarm og anus.

Motilitet dysfunksjon viser til mangel på muskel aktivitet i fordøyelseskanalen og dermed forstyrre den jevne bestått av tarm gjennom tarmen og ut av anus.

For de som lider av forstoppelse, det er et par ting du kan prøve., Øke fiber i kosten eller kosttilskudd har vist seg å ha en dramatisk innvirkning på folk med forstoppelse.

Sammen med kosthold, er det også viktig å sikre at du har god tarm vaner. Unngå å hoppe over en dag og prøve å bruke toalettet rundt samme tid hver dag. For god hygiene og kroppen helse er det viktig å fjerne så mye av tarm og/eller giftstoffer ut av kroppen.

Hvordan for å hindre tarm lekkasje

første skritt å ta når du opplever tarm lekkasje eller fekal inkontinens er å rådføre deg med lege., Legen din vil veilede deg gjennom grunner for fekal inkontinens og behandlinger som er involvert. Det er noen enkle «hjemme» behandlinger for å se inn for å behandle din fekal inkontinens:

• Diett Endringer – unngå mat og drikke som forårsaker diaré bør unngås. Leger anbefaler for de som stadig lider tarm lekkasje, å overvåke deres kosthold ved å holde en matdagbok. Ta fiber og drikke mer væske, er gode måter å lindre ubehag forbundet med forstoppelse.,
• Iført Absorberende Pads: Denne metoden er den mest brukte behandlingen for tarm lekkasje. Iført absorberende pads inne undertøy kan gjøre en stor forskjell i kvaliteten på livet, så du trenger ikke å bekymre deg for tilsmussing undertøy fra tarm lekkasje ulykker.
• Over skranke Medisiner: Disse medikamentene kan bidra til å redusere fekal inkontinens og ubehag. Avhengig av din tilstand, selv om det er best å konsultere med en lege først for å finne årsaken til problemet, medisiner som loperamide, eller pepto-bismol kan lindre ubehag., For de med forstoppelse, fiber kosttilskudd slik psyllium kan hjelpe enormt.
• Tarm Trening: som Tidligere nevnt, trening for kroppen å ha avføring på visse tider av dagen, hver dag, er en flott måte å redusere ubehag, så vel.
• bekkenbunnstrening: Disse typer øvelser er vanligvis kjent som «Kegel øvelse». Det innebærer at den stramme og slappe av bekkenbunnen mange ganger om dagen. Dette ville styrke musklene i din anus, bekkenbunnen og endetarm.,

Hvis symptomer på fekal inkontinens er alvorlig eller fortsette å vedvare, legen din kan råde deg til å ta mer komplekse tiltak som for eksempel:

• Biofeedback terapi: Om det tilbake til Kegel øvelser som er nevnt ovenfor, noen ganger biofeedback behandling mer effektiv. Denne behandlingen innebærer en enhet som kan hjelpe i hvordan du gjør øvelsene riktig og effektivt.
• Sakral nervestimulering: Denne behandlingen bruker elektrisk stimulering til å styre den sakrale nerver i anal sphincters, tykktarmen og endetarmen, og er vanligvis gitt til pasienter med nerve dysfunksjon., Legen vil plassere tynne ledninger under huden i nærheten av sakrale nerver og hjelpemiddel i nerve aktivitet.
• Reseptbelagte medisiner: noen Ganger vil legen foreskrive medisiner hvis over-the-counter medisiner er ineffektive. Pasienter med IBS, Crohns sykdom og ulcerøs kolitt er ofte gitt foreskrevet medisiner.
• Kirurgi (sphincteroplasty, kunstig anal sphincter, kolostomi): Kirurgi er ofte siste utvei hvis alle andre behandlinger som er nevnt ovenfor mislykkes eller fekal inkontinens er forårsaket av en skade.

Tørke Ren Bæsj

Ifølge Dr., Marisol Teijeiro fra Urban Wellness Clinic, hvis du har en helse-og akterdekk, viser det seg toalettpapir bør ikke være til mye nytte. «Tørk en gang» er alt som kreves, og ingenting skal være igjen på papiret.

kort sagt, en sunn tarm bevegelse bør vask, ikke flyte og bør være skitt farge (lysere brun vs mørke). Et interessant faktum!