mye har forandret seg siden jeg var 13 år gammel, men ikke alt. Jeg tror fortsatt Kelly Clarkson album Takknemlig er et kunstverk, og jeg tror fremdeles lyse blå øyenskygge er vakre, og jeg fortsatt hater tamponger med en heftig, brennende lidenskap. Faktisk, jeg levende huske første gang jeg noen gang prøvd å sette inn en. Det var en krevende oppgave, som jeg er sikker på at det var (og er) for mange andre tweens. Jeg besøkte min mor, min fetter, og et par av mine venner på forhånd, men jeg fortsatt ikke føler seg forberedt., Etter et par forsøk, jeg kastet den bort og valgt en pute i stedet. Jeg hadde ikke prøv igjen før jeg følte at jeg måtte, som ble noen måneder senere når tragedien eller skjebnen eller tilfeldigheter brakte meg min periode på en strand dag. Selv da, jeg var ubehagelig, og det tok meg 15 minutter å finne det ut.

Til denne dag, jeg velger pads over tamponger når det er mulig, men når jeg hører andre, uttrykke sine preferanser for tamponger, det gjør at jeg føler meg merkelig, som kanskje er jeg fortsatt ikke gjør det riktig eller kanskje jeg rett og slett ikke er bygget for tampongbruk., Men, som endret et par måneder siden, da en venn fortalte meg at hun også hater tamponger, fordi de alltid synes å føre henne ubehag, uansett hva hun gjør. Vår samtale viste seg at jeg ikke var den eneste, så jeg bestemte meg for å gjøre noen undersøkelser for å finne ut mer om dette fenomenet og hvordan å løse det. Her er hva eksperter måtte si.

Hvorfor Tamponger Vondt?

Hvis du som meg du finne tamponger ubehagelig, er det mulig at du har klikket på én av disse felles hekk:

1. Du har ikke satt inn tampong dypt nok., «En tampong bør aldri skade hvis de er riktig satt inn i vagina,» Sherry A. Ross, MD, forfatter av Hun-ology-og Hun-ology, Hun-quel: La oss Fortsette Samtalen, fortalte POPSUGAR. «Hvis tampon er ikke satt dypt inne i skjeden, kan det være halvveis i og halvveis ut, forårsaker ubehag, spesielt i den vaginale åpningen.»Dermed er det første trinnet i å unngå ubehag er å sørge for at du er veiledende applikatoren til fingergrepet er flush med vaginal åpning. Dette skal sikre riktig plassering.
2. Du nærmer deg den fra feil vinkel., Hvis du ikke kan sette inn en tampong i første omgang, eller du finne det ubehagelig å gjøre det, kan du prøve å trykke den rett opp, i stedet for i en vinkel. «Sikte tilbake,» forklarte Heather Bartos, MD, en bord-sertifisert obstetrikk og gynekologi. «Ikke opp. Aldri rett opp.»Hvis det er nyttig, hun foreslår å ligge på rygg og sikter mot gulvet for å få en følelse for det.

   Gynekolog Alyssa Dweck, MD, enige om at vinkelen på programmet er nøkkelen. «Sikre at du er i en komfortabel posisjon — de fleste mennesker knebøy, sitte på toalettet, eller sette det ene beinet opp på badekaret, for eksempel — for enkel innsetting,» fortalte hun POPSUGAR., Dr. Ross anbefaler sistnevnte. «Dette gjør at vinkelen i skjeden for å være mer parallell til tampong, noe som gjør det enklere innsetting,» sa hun.

3. tampong i seg selv som er problemet. Det er et par grunner til at dette kan være tilfelle, det vanligste er at tampon er rett og slett for absorberende for flyt. «Det er best å velge den letteste absorberer tampong som passer for ditt flyt; ellers, det kan være en uttørking av vevet inne og ubehag,» Dr. Dweck sa. «Et annet potensielt problem er duft i tamponger, som kan være irriterende., Til slutt, applikatoren av og til kan forverre vaginal åpning, dette er spesielt sant for plast applikatorer hvis en av «kronbladene» er bøyd eller utstående.»Hvis noen av disse problemene gjelder, kan du prøve å bytte for å se om det lindrer ubehag.
4. Du trenger mer smøring. Det er enklere å sette inn en tampong når strømmen er på sitt tyngste. Når det ikke er det, Dr. Bartos anbefaler å legge til smøring, enten ved hjelp av kokos olje eller glidemiddel. Så vidt gjelder enten en-til-spissen av applikatoren før du setter det inn.,

Kunne Strev Med Tamponger Være et Tegn på Større Problem?

Hvis du bruker noe tid googling spørsmål om vaginalt ubehag, vil du finne kilder — noen legit og noen ikke — som tyder på at det er en link mellom tampong-indusert smerte og smertefull sex. «Noen mennesker har en tilstand som kalles vaginismus, som er som en kronisk ufrivillige muskler tetthet. Dette kan gjøre tamponger og sex både svært smertefullt,» Dr. Bartos forklart. Men, hun er rask med å påpeke at «tamponger og sex er ikke alltid smertefullt sammen,» for alle de grunner som er nevnt ovenfor.

«Smerte med tampongbruk og smertefull sex er vanligvis to ledig problemer,» Dr. Dweck lagt til. «Først, under opphisselse av intimitet, naturlig vaginal smøring er rikelig og gir mulighet for nytelse, redusert friksjon, og ingen smerte. Det er minimal smøring på tidspunktet for innsetting av tampong.»Bortsett fra vaginismus, Dr. Dweck bemerket at det kan være andre fysiske årsaker til smertefulle perioder og sex., «Av og til, smerter ved vaginal åpning kan være på grunn av en imperforate jomfruhinnen — en rester av membranen ved åpningen at du er født med, som kan føre til smertefulle eller umulig penetrasjon med en tampong eller sex,» sa hun. «Dette bør tas opp med din gynekolog.»

Hvis du opplever smertefull sex, er det viktig at du snakker med din gynekolog om det. «Det er en lang liste av årsakene til smertefull sex som ikke er relatert til tampongbruk,» Dr. Ross fortalte POPSUGAR. Hvis du prøver råd her, og fortsatt finne bruke tamponger direkte smertefullt, det er verdt en diskusjon med legen din, også.,