Buk Fett

På mengde og plassering av vekten fra å konsumere fruktose skaper sin egen helserisiko. Fruktose fører til magen eller abdominal fett (visceral fett), som opptar plass mellom organer, og eksterne fett (underhudsfett), som du finner rett under huden. Selv om du ellers på en sunn vekt, buk fett kan være farlig, noe som øker sannsynligheten for hjerte-og karsykdommer, metabolsk syndrom, type 2 diabetes, og brystkreft.,

Metabolsk Syndrom og Diabetes

Forbruker for mye fruktose kan føre til insulinresistens, en funksjon av metabolsk syndrom. Du kan bli mindre følsom for hormonet insulin, som fjerner sukker fra blodet.

Metabolsk syndrom ofte går forut for utvikling av type 2 diabetes, en annen fare knyttet til sukkerholdige drikker. Enda en eller to cola om dagen kan øke risikoen for type 2 diabetes med mer enn 20%.,

hjertesykdommer

sukkerinntak er knyttet til høyt blodtrykk, høyt kolesterol, og overflødig fett, som øker risikoen for hjertesykdom.

Kreft

Cola og andre sukkerholdige drikkevarer har vært knyttet til økt risiko for kreft i bukspyttkjertelen. Forskning aslso viser at p ostmenopausal kvinner kan være en større risiko for å utvikle livmorkreft (eller livmor) kreft hvis de konsumerer cola.

Tannråte

Både syrer og sukker til stede i brus kan bidra til karies og dårlig oral helse.,

Gikt

Urinsyregikt er en type leddgikt som resultater fra en opphoping av urinsyre, noe som fører til å danne krystaller i leddene. Fruktose er kjent for å øke urinsyre, og høye nivåer av fruktose indikerer en tilsvarende sannsynligheten for å utvikle urinsyregikt.

Demens

Høy blod sukker nivåer har vært forbundet med en økt risiko for demens, spesielt i form av Alzheimers sykdom.