Brystvortene er gal. Kroppen er galskap. Vi blir vant til å kroppsdeler fordi vi ser dem mye og har hatt dem for alltid, men når du stopper å tenke på fremspring og innrykk og hår klynger som konvolutt våre innmaten som prosciutto konvolutter kalvekjøtt i den klassiske Romerske retten saltimbocca, spørsmål dukke opp. For eksempel: Hva er greia med neser? Hvorfor er våte øynene sitter fast i hodene våre? (Kan vi ikke like lett å se ut av tørr eyecubes, sitter fast i våre panner?,) Og brystvortene: Hvilke av disse sensitive små knapper som på en eller annen måte, wire til våre kjønnsorganer, vekke partnere, og fôr babyer? Før en mann hopper i å forklare—jeg vet at AP biologi elevene kunne svare på de fleste av disse spørsmålene, men de kunne ikke essay-spørsmål-bort en jeg bryr meg mest om Hvordan vi skal maksimere disse rare deler? Seksuelt. Fordi dette er en sex-kolonnen.

jeg har begynt å innse at jeg har sovet på brystvortene mine., Jeg mener dette bokstavelig talt: Å sove jeg vask mage-ned i min madrass, gjenskape kritt omrisset av en tegneserie døde kroppen, beina sprikende i rett vinkel—og også i overført betydning: jeg har aldri følt jeg har gjort de fleste av mine brystvorter under sex. Fokus på sex, for både meg og den som skjer for å være my partner i løpet av en gitt liv era, sjelden sentre rundt om i glede potensialet i mine brystvorter, selv om rubbing, slikking, og klemming er ofte involvert, slikt engasjement har vanligvis vært i forbifarten på vei til … noe annet., Men en siste samtale med en kvinnelig venn av meg fikk meg til å tro brystvorter kan være den viktigste hendelsen, og at jeg skulle engasjere meg mer tankefullt.

«For meg, brystvorte lek—greit, smerter under sex er en turn-on på nivå med en vibrator mot my clit,» sa hun. «Dette høres merkelig, men jeg har fleipet med min samarbeidspartner som min nyper er mine to mindre clits, de som av en eller annen grunn på brystet mitt. Jeg har ingen tålmodighet for partnere som nekter å bite eller knipe dem hardt nok for meg til å wince litt fordi de er redd for å såre meg. Sårer meg litt er jo hele poenget, kompis.,»

Dette, selvfølgelig, kommer ned til personlig smak. En annen kvinne med en vanlig partner (en forlovede! kan du selv tenke deg) fortalte meg, «jeg liker ikke alt for grovt der, selv om, som kronglete, vanskelig knipe og biting. Men jeg tror litt brystvorte handling er flott forspill.»

jeg visste at jeg falt et sted mellom de to—jeg ønsket mer fra brystvortene mine enn det jeg har vært å få tilgang til, både med partnere og onani., Men jeg heller ikke ønsker å vondt for mye, så jeg er hyper-sensitive rundt det.

Så, jeg bestemte meg for å nå ut til et sertifisert sex pedagog for noen nappe tips som ikke krever noen fancy tech (fordi det er så mange der ute, som klemmer og nippel-spesifikke vibratorer.) Jeg ønsket en enkel leksjon i brystvorten onani. Anne Hodder, en L. A.,-basert sex pedagog, var snill nok til å gi noen veiledning, selv om hun begynte med en viktig ansvarsfraskrivelse: Brystvorte lek er ikke for alle, og noen folk har «gale-sensitive» nips til det punktet av smerte mens andre knapt føler noe. (Så vennligst, vennligst sørg for å sjekke inn med partneren din først.)

«brystvortene kan bli en ofte glemt erogene sone fordi vi har en så målrettet sex kultur som har penis, eller clit-sentriske.,»

«Den vakre ting om brystvortene er at hvis du liker brystvorte stimulering, de kan bli spilt med på så mange måter, og når det kombineres med andre stimulering poeng (som klitoris eller testikkel massasje) for å forbedre glede,» sa hun. «For folk med vulvas, det har vært fascinerende forskning som viser en sammenheng mellom klitoris og brystvortene – i hovedsak, den delen av hjernen som lyser opp fra klitoris stimulering er den samme delen som lyser opp fra brystvorte lek., Satt de to sammen, og du kan nyte en forsterket følelse, enten det være en raskere orgasme eller rett og slett en kraftigere frigjøring.»

Som en enkel dame som bare ønsker å forbedre sin selv-pleasuring, spurte jeg Hodder for spesifikke øvelser som kan fremkalle at tingly brystvorte gleden jeg føler når noen virkelig får kroppen min. (En mann, som jeg hater, en gang gjorde en ting med tommelen og hans pinky—tror surfer hånd emoji—som tillot ham å massere begge brystvortene sirkulært på samme tid mens du gjør en annen ting med den andre hånden, og jeg vil aldri slutte å jage den følelsen.,)

«brystvortene kan bli en ofte glemt erogene sone fordi vi har en så målrettet sex kultur som har penis, eller clit-sentrisk,» sa Hodder, som kan være årsaken til mine ikke regelmessig få hele spekteret av oppmerksomheten de fortjener, både fra meg selv og samarbeidspartnere.

Hennes første anbefaling var så strålende som det var åpenbart: Glidemiddel er for brystvorter, også!, Du bør behandle brystvorter «som en følsom klitoris eller penile glans,» så når du innebære glidemiddel, kan du få tilgang til større glede, sa hun.

Nedenfor, hun tilbød fire av de mest tilfredsstillende bevegelser du kan gjøre på en brystvorte:

• Sakte, sirkulær massasje-lignende bevegelser ved å bruke pads av fingrene rundt areolas og brystvorter, nesten som å spinne en oppføring på en tur bordet. Du kan få raskere tempo i henhold til hva som føles bra – bare pass på å skrape!,
• Feie opp-og-ned-bevegelser med hele håndflaten-siden av din hånd, fra toppen av håndleddet helt til fingeren tips.
• Hvis areola er mindre sensitive enn brystvorter, er det enkelt å bruke pads av fingrene til å gjøre mindre sirkler på tuppen av brystvorter og legge en mild knip for å slå opp bevegelse.
• Lage et «Live Long and Prosper» tegn med hånden, drible på noen silikon basert glidemiddel, og massasje av hele bryst/pectoral med brystvorten plassert mellom V-form., Hver gang du feie opp hånden din, brystvorte vil være forsiktig presset mellom fingrene, og du kan bestemme hvor mye press du vil bruke. (For de av dere som ikke kan gjøre dette symbolet, en fred tegn fungerer også!)

jeg har prøvd alle disse, alle lubed opp, og la meg si—wow. Fingrene kan lage så mange figurer og opplevelser! Ideen om brystvorter som lil’ clitorises var revolusjonerende for meg, brystvortene, for etterspørselen nyanser og omsorg, et spekter av hastigheter og bevegelser og press.,

Hodder også anbefalt å søke mini vibrerende kuler til brystvorten, som var kanskje det beste jeg har gjort i 2018 bortsett fra å komme inn lys. Hun anbefalte også å se inn brystvorte-spesifikke leker, som jeg definitivt vil når jeg slutte å bruke så mye penger på lysene.

For Mer Historier Som Denne, kan du Registrere deg for Våre Nyhetsbrev

«Nippel suckers som disse rosa de fra Spretten er flott starter leker fordi de er super-enkel og skånsom,» sa hun., «Rett og slett klem enden, sted brystvorten i åpningen, og gi slipp på slutten. Det skaper umiddelbar sug, hands-free, og holder seg på plass mens du gjør alle slags andre morsomme ting.»(Hun har også foreslått disse brystvorte klemme dusker, men jeg trenger mer tid til å få det, så vær tålmodig med meg. Og det kan ta et par år før jeg jobber opp mot til å prøve dette brystvorte pumping kit, som «du kan eksperimentere med engorging dine brystvorter, noe som kan øke følsomhet tidoblet, og midlertidig forstørre dem så det er mer å suge og spille med.,»)

For nå, jeg er glad for å ha lært (og praktisert, og praktisert) disse nye hånden beveger seg, og for å ha startet livet-lang reise som er min Brystvorte Re-Utdanning. Hvis jeg noen gang skulle bestemme seg for å ha sex igjen, håper jeg å innebære noe av denne magien.