Den beste posisjonen for din baby til å være i for arbeids-og fødsel er hodet ned, vender ryggen – slik at ryggen er mot fronten av magen. Dette kalles occipito-fremre posisjon. Det gjør det mulig for dem å bevege seg lettere gjennom bekkenet.

Hvis din baby er hodet ned (cephalica), men mot magen (ryggen til ryggen), dette kalles occipito-bakre posisjon.

Hvis din baby er bena og nederste ned, dette kalles ‘seteleie» – posisjon.,

Forskning viser at disse de viktigste fordelene med den fremre posisjon er at du:

• det er mindre sannsynlighet for å ha et akutt keisersnitt-delen.
• mer sannsynlig å ha en raskere og mer stabil arbeidskraft og fødsel.
• kan kreve mindre smerte-lindring.

Hvorfor er den fremre posisjon som er best for fødselen?

I denne posisjonen, din baby vil passe gjennom bekkenet lettere. Baksiden av hodet vil være å trykke på mer jevnt på livmorhalsen, bidrar den til å åpne og din arbeidskraft til fremgang.,

babyens rygg er den tyngste delen av kroppen, så det vil naturlig bevege seg mot det laveste siden av magen. Det er derfor stående, fremover lent posisjoner kan være nyttig i løpet av de siste ukene av svangerskapet (fra 34 uker, hvis det er din første eller 37 uker senere svangerskap).

Hvilke øvelser kan jeg gjøre for å flytte barnet mitt i ideell posisjon for fødselen?

Dessverre er det lite forskning som viser at spesifikke øvelser som er effektive i å flytte barnet til et ideelt stilling før fødselen.,

Du har kanskje hørt at å bruke tid på hendene og knærne eller gjør andre øvelser kan bidra til å oppmuntre barnet til å endre posisjon. Men dette er ikke vist i undersøkelser i dette emnet. En 2005 gjennomgang av forskning til å gå på hender og knær for å flytte barnet fant at det ikke var effektive og bør ikke være anbefalt for dette. Men, det gjorde finner at stillingen bidratt til å lette ryggsmerter.

En nyere 2016 forskning studien har sett på om posisjon hjalp til med å flytte barnet i den første fasen av arbeidskraft., Det ble ikke vist seg å være effektive, men igjen kvinner rapporterte at det var en behagelig å være i mens fødselen.

Hvordan vet jeg hvilken posisjon barnet mitt er i?

Spør din jordmor for å hjelpe deg med å finne ut plasseringen av barnet.

Når du føler at din baby wriggling, prøver å visualisere hvilken kroppsdel er i bevegelse. Du kan selv skrive ned hvor du føler spark. Lite tickles er trolig små hender, mens mer konkrete bevegelser kan være et kne, albue, eller foten.

Din baby ‘ s head vil føles hardt og rundt, mens bunnen vanligvis føler meg litt mykere.,

Fremre baby: Du vil sannsynligvis føle spark under ribbeina. Babyens rygg vil føles hardt og avrundet på den ene siden av magen. Magen knappen kan trekke seg ut. Dette er den ideelle posisjonen for barnet å være i.

Posterior baby: Du vil sannsynligvis føle deg mer spark på forsiden av magen, magen-knappen kan dukkert og magen området føler seg mer squashy. Når barnet er i en bakre stilling, arbeid kan være lengre, mer smertefull og er mer sannsynlig å ende med keisersnitt eller medvirkende leveranser.

Burde jeg være bekymret hvis barnet mitt er ikke i perfekt posisjon for fødselen?,

Nei, de fleste babyer slå i løpet av arbeidskraft til fremre posisjon. Bare 5-8 babyer ut av hver 100 vil bo i bakre posisjon.

Du kan lese mer om fødselen posisjon og graviditet i Royal College of Jordmødre’ dokument (skrevet for jordmødre) Bevis Basert Retningslinjer for Fødselshjelp-Led Vare i Arbeid, Vedvarende Sideveis og Posterior Fosterets Stillinger ved Utbruddet av Arbeidskraft.