å Gi blod, plasma eller blodplater i Australia er veldig sikker. Du kan gjøre det enda tryggere og enklere ved å gjøre sikker på at du er frisk og har nok å spise og drikke før og etter.

Du kan ikke være i stand til å donere, hvis den dagen du har:

• En forkjølelse eller influensa (uansett hvor mildt)
• Hadde en urolig mage i den siste uken

Det er noen andre årsaker til at du kanskje ikke være i stand til å donere på dagen (for å beskytte din helse og pasienter som får blod)., Vi anbefaler å ta vår raske valgbarhet quiz før du kommer inn.

Vår donor sentrene er trygge steder å gå og vi tar alle nødvendige skritt for å sikre at det forblir slik.

Hvis du har noen spørsmål, ring oss på 13 14 95 og vi vil gjerne hjelpe og bestille deg i for annen gang hvis det er nødvendig.

Før du donere

dagen før

• Drikk opp! Blodet volumet går ned litt når du donere. Drikk rikelig med væske dagen før, spesielt i varmt vær. Vi anbefaler minst 10 briller hvis du er en mann eller 8 hvis du er en kvinne., Hvis du ikke har nok vann dagen før, du bør være greit å donere så lenge du har hatt den samme mengden av væske som du vanligvis drikker før du donerer. Hvis du er en ny donor eller ikke har fått nok, det er best å planlegge.
• Skrive ned eller huske noen medisiner du allerede tar
• Få ID-en din sammen. (f.eks. førerkort, Donor-Kort , pass).,ome-adresse
• Signatur
• Bilde (hvis mulig)

I 3 timer før

• Drikke 750mL (3 god størrelse briller) av væsker
• Ha noe salt å spise
• Unngå trening eller anstrengende aktiviteter

Når du donere

• Opphold i vår forfriskninger området i 15-20 minutter og nyte en kjølig drink og velsmakende snack

I neste 8 timer

• Drikk rikelig med væske – minst 3 store glass vann i de første 3 timer
• ikke stå i lange perioder., Unngå lange køer eller står på overfylt kollektivtransport
• Prøv ikke å bli overopphetet. Unngå varme dusjer, rushing rundt, sitter eller står i direkte sol, og varmt drikke
• Unngå alkohol
• Spise regelmessige måltider

For minst 12 timer

Unngå hard trening (som sykling, jogging eller gå til gym) eller farlige aktiviteter, inkludert aktiviteter eller oppgaver der offentlig sikkerhet kan bli påvirket. Du bør sjekke noen ansettelses-eller sikkerhetsmessige krav du har. Hvis du er usikker, kan du diskutere på intervjuet.,

Hvis du føler deg uvel etter at du donere, eller har noen spørsmål er det bare å ringe oss på 13 14 95.

HVORDAN SIKRER VI DIN SIKKERHET