En person kom til meg som hadde planer om å besøke sin college venn i mange år, men han hadde en hund fobi og en følelse av frykt, som hadde ingenting å gjøre med deres vennskap. Han fortalte meg at hans venn hadde nylig kjøpt en hund-en angivelig søt gammel hund fra pund, som var mild og hadde aldri bitt noen. Terror dominert denne pasienten tenker, imidlertid, så vi bestemte oss for å takle problemet sammen.,

i Motsetning til andre fobier, som en frykt for heiser eller flyskrekk, dog fobi er en som en motivert person kan være i stand til å effektivt selv-behandling på liten eller ingen kostnader. Dette pasient fortalte meg at han hadde selv vurdert en dag å få en hund, men hans fobi ble for overveldende til å gå gjennom med det. At frø av et ønske gitt en mulighet for ham til å søke hjelp for en frykt han nå mente var irrasjonell.,

På vår første og eneste besøk, pasienten fortalte at hans minne av frykt for hunder dukket opp direkte i slekt å bli fortalt gjentatte ganger av sin mor og bestemor at hunder kan skade mennesker og deres biter kan resultere i rabies. Basert på hva han hadde lært i år, det virket naturlig at han skulle utvikle seg til en frykt for disse dyrene.

Mitt arbeid med disse typer fobier er atferdsdata sikte på en så rask oppløsning som mulig., I dette tilfellet, jeg aksepterte pasientens teori på samme måte som vi i apotek aksepterer pasientens teorier om hvordan de reaktivert en gammel skulderskade.

jeg brukte min lære, philosophizing, og handling (LPA) behandling metoden. Læring fase var enkel, som pasienten tydelig forklart sin historie. For philosophizing fasen vi en kort gjennomgang av hans mor og bestemor er kanskje overdrevet bekymring om død og fare. Og vi diskuterte begrepet «muligheter vs. sannsynligheter.,»Det er, det er mulig at en hund kan bite deg, og det er også mulig at du kan få rabies, men hva er sannsynligheten? Denne pasienten aksepterte sannsynligheter’ melding.

Den neste fasen — handling — var en trinn-for-trinn atferd modifikasjon programmet jeg har laget for å desensitize pasienten gjennom trygg eksponering til en hund. Ideen var å hjelpe ham gradvis ansiktet hans frykt. Først, jeg anbefaler at han vil kjøpe en god bok på hunderaser som beskriver deres ulike egenskaper, opplæring utfordringer, og personligheter., (American Kennel Club har en flott bok for å hjelpe fremtidige eiere lære om raser, som kalles Komplett Hund Bok.) Jeg instruert ham til å pore gjennom det hver kveld i en uke. Så kom hans virkelige eksponering til en hund. Han var å velge en forståelse venn, noen han virkelig pålitelige — som eide en hund og ville være villig til å møte ham en halv time hver dag i en uke eller så. Under hvert møte, fobisk pasienten ble instruert til å stå et stykke unna fra en venn, og henne passet på hunden., På hver påfølgende dag, han kunne gå et par meter nærmere, helt til den dagen at han til slutt ville være nær og rolig nok til å klappe hunden.

Et kritisk element i denne strategien er at den personen som erobrer fobi kontrollerer situasjonen. Den venn du holder hunden passet på og i nærheten av dem, og pasienten alltid vet at han er en nærmer seg den fryktede dyr, for så lenge strategi utvikler seg, med noen unntak. Dette nivået av tillit forsikrer pasienten om at noe uventet skal skje under desensibilisering programmet.,

Min LPA strategi var svært vellykket i dette tilfellet, og utgiftene for pasienten var en 90-minutters økt. Denne typen strategi kan endres avhengig av opprinnelse og dybde av fobisk reaksjon, samt pasientens motivasjon for problemløsning.

til slutt, pasienten var veldig takknemlig for, etter å ha tilbrakt mer enn et år i tradisjonell samtaleterapi før han hadde kommet for å se meg., Når jeg først beskrevet min metode til ham, var han en doubter. Men etter det jobbet — og i en så kort tidsramme-han mente at den tidligere teoretiske tilnærminger hadde vært «harebrained teknikker» for å håndtere det han hadde lært å forstå som en enkel fobi. En måned senere, etter at han kom hjem fra besøk hos sin college venn, han sendte meg en takk kort med et bilde av ham sitter med sin venn hunden. Nederst skrev han, «P. S. jeg forstår nå hvorfor de kalles menneskets beste venn. Jeg tror jeg er i ferd med klar til å få en venn for meg selv nå.,»

* * * * *

Denne bloggen har som mål å presentere psykiatrisk/psykologisk informasjon for et generelt publikum, tilbyr verdifull innsikt i et utvalg av emosjonelle lidelser, så vel som sosiale problemer som påvirker vår følelsesmessige velvære. Det inkluderer ideer og meninger av Dr. London og andre ledende eksperter. Denne bloggen gir ikke psykoterapi eller personlige råd, som bør bare gjøres av en mental helse profesjonell i løpet av en personlig evaluering.