generalisert angst lidelse er vanligvis behandles med psykoterapi, medisinering, eller en kombinasjon av begge. Spør legen din hva som er den beste behandlingen for deg.

psykoterapi

en type psykoterapi kalt kognitiv atferdsterapi er spesielt nyttig for behandling generalisert angst lidelse., Det lærer folk forskjellige måter å tenke på, oppfører seg og reagerer på forskjellige situasjoner for å hjelpe dem til å føle seg mindre engstelige eller bekymret. For mer informasjon om psykoterapi, besøk http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.

medisiner

leger kan også foreskrive medisiner som hjelper behandling generalisert angst lidelse. Legen din vil hjelpe deg med å finne den beste medisin og dose for deg., Det finnes ulike typer medisiner som kan være effektive for å behandle denne lidelsen:

• selektive Hemmere av serotonin reuptake (SSRI)
• reopptakshemmere av serotonin og noradrenalin (SNRI)
• medisiner Andre serotonerge
• Benzodiazepiner

leger brukte SSRI og SNRI brukes til å behandle depresjon, men de er også nyttige for symptomer på generalisert angst lidelse. Det kan ta flere uker å starte arbeidet., Disse medikamenter kan også ha bivirkninger som hodepine, kvalme, eller problemer med å sove. Disse bivirkningene er vanligvis ikke alvorlig for de fleste mennesker, spesielt hvis du starte med en lav dose og gradvis øke det. Snakk med legen din om eventuelle bivirkninger som du har.

buspirone er en annen serotonerge stoff som kan være nyttig for behandling av denne lidelsen. Buspirone bør tas kontinuerlig i flere uker før det er fullt effektiv.,benzodiazepiner, som er beroligende, kan også brukes til å behandle alvorlige former av generalisert angst lidelse. Disse stoffene er effektive og effektiv på å raskt redusere angst, men kan føre til toleranse og avhengighet hvis det brukes kontinuerlig. Derfor, legen vil bare foreskrive dem for korte perioder av gangen hvis det er nødvendig.

ikke gi opp behandlingen for raskt. Både psykoterapi og medisiner kan ta litt tid å oppnå resultater., En sunn livsstil kan også bidra til å bekjempe angst. Sørg for at du får nok søvn og mosjon, spise et sunt kosthold, og slå til familie og venner som du stoler på for å få støtte.

for grunnleggende informasjon om disse og andre mentale sunnhet medisiner, besøkhttp://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Du kan også sjekke food and Drug Administration (FDA) hjemmeside www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (spansk) eller www.FDA.,gov for den nyeste informasjonen om advarsler, pasienten medication guider, eller nylig godkjent medisiner.

hvordan føles det å ha generalisert angst lidelse?

» jeg var redd hele tiden, og jeg følte meg nervøs. Familien min fortalte meg at det var ingen grunn til bekymring, men jeg følte likevel fortvilet. Jeg var redd for å gå på jobb fordi jeg ikke kunne konsentrere seg. I kveld, jeg hadde problemer med å sove og var opprørt med familien min hele tiden.

jeg sjekket med legen min og fortalte ham at jeg var bekymret for alt., Han har sendt meg for å rådføre seg med noen som visste om generalisert angst lidelse. Jeg jobber nå med en rådgiver for å bedre avtale med min angst. Jeg har måtte jobbe hardt, men jeg føler meg bedre. Jeg er glad jeg gjorde det første ringe til legen.»

hvor kan jeg finne mer informasjon?

for mer informasjon om problemer som påvirker mental helse, eller for å finne ut om ressurser og forskning knyttet til psykisk helse, besøke NIMH-nettstedet på http://www.nimh.nih.gov.,

National Institute of Mental Health

Office of Science Policy, Planlegging og Kommunikasjon
Divisjon for Vitenskap Skrive, Trykker du på, og Formidling
6001 Executive Boulevard
Rommet 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 eller 1-866-615-6464 (1-866-615–NIMH)*
Telefon for folk med hørselsproblemer: 301-443-8431 eller 1-866-415-8051*
Faks: 301-443-4279
e-Post: [email protected]
Nettsteder: http://www.nimh.nih.gov (engelsk) eller http://www.nimh.nih.gov/helse/publikasjoner/English/index.,shtml

* anrop til telefonen numre som begynner med 1,866 er gratis for de som bor i Usa.

U.S. Department of Health and Human Services
National Institutes of Health
NIH publikasjon nr. SQF 16-4677
som endret januar 2017