Spise appelsinskall

Når du spiser en appelsin, må du kaste bort skallet? Jeg er vant til, men ville ikke tenke på det i disse dager. Kanskje du har sett en god oppskrift for soaking skreller i eddik for å gjøre et rengjøringsmiddel. Hvis du tror det er den eneste grunnen til verdien de skreller du vil ønske å fortsette å lese!

i mange år, jeg har spist den oransje frukten og kastet ut av skallet., Jeg tørket bare nok til å ha tørket appelsinskall for å legge til min te blander som smakstilsetning. Hvis du har bladd gjennom en online urt forhandler av katalog, slik som her, har du sikkert sett tørket appelsinskall for salg. Det er noen virkelig gode, dokumenterte grunner til at du kanskje ønsker å slutte å kaste bort verdifull handelsvare.

appelsinskall Fordeler

Visste du at de fleste av ernæring i orange ligger i skallet? I appelsinskall av Citrus sinensis du vil finne at a-vitamin B, C, og ulike flavonoider., Når vi snakker om de helsemessige fordelene av appelsin, skallet er der det skjer!

For Huden

noen Gang legge merke til alle de oransje-baserte hudpleie produkter i butikkhyllene? Årsaken er at den er stor som en anti-inflammatorisk, rydde opp sint akne og bidra til å bekjempe tørr hud.

Allergi Støtte

kjemikalier i appelsinskall har vist seg å roe histamin reaksjon i kroppen, noe som gjør det verdifulle i å lindre opplevelsen av kløende nese og rennende øyne.,

immunforsvar Øke

Fullpakket med C-Vitamin og Beta-Karoten, orange peel kan være et flott supplement under kalde og influensasesongen hvis du ønsker å bo sunt!

Kardiovaskulær Helse

Det er sagt at appelsinskall kan hjelpe til med både kolesterol og blodtrykk. En 2008 studie av en proprietær urte blanding av appelsinskall og corktree viste reduksjon i blodtrykk, LDL og triglyserider. Selv om dette inkluderte en annen urt, det gjør appelsinskall et levedyktig alternativ for å legge til en naturlig formel for kardiovaskulær helse.,

Hvordan å Bruke Friske eller Tørkede Oransje Skreller

Nå, bærer det å nevne at mange av de næringsstoffene som finnes i skallet vil forringe litt når du tørker dem. For eksempel, varme bidrar til nedbrytning av Vitamin C. det betyr ikke At tørket appelsinskall er ikke effektiv i det hele tatt, det betyr bare at frisk er alltid best. Her er noen ideer for å legge tørket og fersk appelsinskall i livet ditt:

1. Legg til din urte-te blander. (tørket og fersk)
2. Legg til på hel frukt til blender når du gjør ditt morgen smoothie! (fersk)
3. Lag marmelade!, (fersk)

uansett hvordan du nyte din appelsinskall, bare sørg for ikke å sløse det bort! Hvis du fortsatt spise bare frukt, vil du være å kaste bort den beste delen.