Salma Hayek og jeg har noe til felles.

Vel, det var åpenbart at jeg ikke har sin skjønnhet og karisma, men vi begge ikke vaske våre ansikter i morgen.
Dette er hva hun visstnok sa en gang:

«jeg har aldri, aldri, aldri vaske ansiktet mitt i morgen».,
Hvis du har vært følgende hudpleie trinnene i mine GRATIS 3-dagers e-kurset, har du sannsynligvis lagt merke til at det ikke er noen kommersielle rensemidler det (ikke at de er dårlige, og jeg anbefaler enkelte av dem til mine klienter, når dette er nødvendig).

Mens jeg forklare hvorfor i løpet, og i min blogg innlegget sannheten om hva rensemidler gjøre for huden din, kan du fortsatt lurer på om du trenger hjelp til å vaske huden din i morgen.
jeg mener, du har blitt fortalt at du må for år, ikke sant?
jeg vet. Vi alle har.

Men hva er egentlig sannheten?,
Her er noen av de ofte hørt grunner til å vaske huden i morgen, og mine tanker på hver.

1. FJERNER OVERFLØDIG OLJE (SEBUM) AV ANSIKTET

For mye av din naturlige oljer bidrar til akne, som er mye sant. Men for hyppig vask og stryking huden av sine oljer faktisk gjør vondt verre fordi det tørker huden din, øke lav-grade betennelse.

i Slekt: Hvordan Bli Kvitt Fet Hud – 5 Handling Trinn!

Hvis huden din er fet, men dehydrert, det vil deretter prøve å produsere enda mer olje for å kompensere., Hudens naturlige oljer (sebum) lås vann i huden din, og hold den hydrert. Hvis huden din mangler vann, mer talg vil bli produsert for å holde resten av fuktigheten i huden din og bevare integriteten av hudens barriere.

Overflødig olje kan fjernes med en mild toner som DIY kamille te toner eller rose vann på en bomullsdott (gjenbrukbare de er enda bedre!). Dette er en mye mer skånsom måte for å fjerne den enn med en cleanser. Spesielt en skummende rens som inneholder sulfates (som Natrium Lauryl Sulfat – SLS), og de med for høy pH (som du ikke kan vite med mindre du har testet det)., For ikke å nevne de scrubs!

I tillegg, ved hjelp av en skummende renseprodukt som betyr at du må vaske det av med vann, som også tørking av huden.

Husk, litt olje du ikke ønsker å holde på ansiktet fordi den holder huden din naturlig fuktig og sunn.

ved Hjelp av bare en hydrating toner vil få en boost av fuktighet til huden og gjøre den mer duggvåte og glødende, i stedet for fet.

2., FJERNE ‘SAMLET’ DØDE hudceller

Du ikke ønsker å fjerne disse døde hud celler i morgen (enten med peeling eller harde rensing) fordi de utgjør hudens barriere.

Uten en robust hudens barriere, din hud er mye mer utsatt for tøffe miljø, forurensning, toksiner, patogener, oksidativ skade (som fører til aldring og akne), bare for å nevne noen.

Disse fryktede døde hudceller er faktisk der for å beskytte den levende hudceller under.

De er, faktisk, den eneste celle typer klar til å møte den sterke miljø – og de er døde!

jeg vet at huden ser umiddelbart bedre på en peeling (mekanisk og kjemisk), men dette er bare en midlertidig effekt fordi du utsette nye og friske celler til overflaten (som kanskje ikke er klar til å bli det).,

Peeling er stor når det gjøres et par ganger i uken i kveld fordi huden får nok tid til å komme seg over natten.

Hvis du ønsker å ha sunn og klar hud på lang sikt, være klar over det faktum at huden din er, bokstavelig talt, naken og utsatt ved peeling, og mer utsatt for skade, akne og aldring.

Peeling i seg selv er ikke det viktige. Balansen mellom peeling huden din og la det gjenopprette er nøkkelen.,

FJERNE SKITT

Vi er forbi det dumt oppfatningen om at smuss eller annen måte fører til acne, er vi ikke?

Pluss, det er ikke noe smuss på ansiktet ditt fra å sove overhodet. Med mindre du bruker kommersielle klesvask myknere.

la De en voksaktig rester på putevar, som kan tette huden mens du sover, og vask huden din i morgen kan det være for sent å fikse det.

Bytt til å bruke en naturlig tøymykner i stedet eller hoppe over det helt for din laken og putevar.,
i Stedet for en kommersiell tøymykner, jeg elsker å bruke hvitvin eddik med et par dråper eterisk olje av valget. Stol på meg, det fungerer bra og lukter fantastisk. Du kan også bare hoppe over ved hjelp av noen tøymykner i det hele tatt!

4. FRISKET OPP

Igjen, en mild fuktighetsgivende toner til unnsetning!

for Å lage DIY kamille te toner, få organisk løse blader (eller blomster), deretter bratt 1 stor spiseskje (eller 2 teposer) i ca ¼ kopp varmt vann i 10 min eller så. La det kjøle seg ned, så det er klart til bruk., Oppbevares i en beholder i kjøleskap i opp til en uke (så du trenger for å lage en ny gruppe som det er uten konserveringsmidler).

Denne anti-inflammatorisk drivkraft vil ikke bare vekke deg, men det vil våkne opp som vakre naturlige gløden i huden din!

i Slekt: Min Beskyttende Morgen Hudpleie Rutine (For Akne-Utsatt Hud)

5. DET ER VIKTIG FOR DE PRODUKTENE som BRUKES ETTERPÅ for Å TRENGE gjennom HUDEN

Når du renser huden din, kan du også få økt penetrasjon av ingredienser som er brukt etterpå.,

Dette er på grunn av det overflateaktive stoffer, rensende ingredienser i materialer, som ikke bare renser huden, men forstyrre integriteten av hudens barriere til en viss grad.

Derfor, ingredienser i produktene du bruker sannsynligvis vil trenge noe bedre. Dette er imidlertid sterkt avhengig av hvor store de er (deres molekylære massen, målt i dalton-brødrene – Da).,
Vanligvis, noe større enn 500Da har en hard tid passerer gjennom.

enda viktigere, når du forbedre penetrasjon, husk at du også gjøre huden mer gjennomtrengelige til andre skadelige stoffer og dårlige bakterier.
vi Dessverre ikke får til å bestemme at de gode ingrediensene trenge, og den dårlige holde seg unna.

oppsummering…5 GRUNNER til Å IKKE VASKE ANSIKTET om MORGENEN

– >

1. huden Din har behov for en tilstrekkelig mengde av sin naturlige oljer for å være fuktig, som mange rensemidler fjerne., Du kan enkelt tørk av overflødig olje med en mild toner på en bomullsdott i stedet.
2. Du trenger ikke å fjerne døde hudceller i morgen, som noen rensemidler kan gjøre. Disse døde hudceller beskytte levende celler under, som er ennå ikke klare å møte de harde miljøet på overflaten av huden din.
3. Rensing også forstyrrer integriteten av hudens barriere til en viss grad (avhengig av hvor hardt en cleanser er). Dette fører til mer vann tap fra huden din, forårsaker dehydrering. For ikke å nevne at rensemidler også forstyrre hudens optimal pH-nivået (syre kappe).,
4. Du trenger ikke å fjerne skitt fra huden din fordi det rett og slett ikke er noe etter en natts søvn. Videre, smuss ikke føre til akne.
5. Rensemidler kan også få økt penetrasjon av ulike stoffer inn i huden din, inkludert skadelige stoffer, irritanter og patogener.

Den gode nyheten er at hvis du holder en enkel hudpleie rutine som beskrevet i min GRATIS 3-dagers Hudpleie Hemmeligheter e-post selvfølgelig, du trenger ikke å bekymre deg om å forstyrre enten hudens barriere eller syre mantelen, og huden din vil gløde!

Ser du på innsiden!,

I strålende hud helse,

Sara

Hei der! Mitt navn er Sara., Jeg er en molekylær biolog som har brukt 15 år på å finne ut den perfekte hudpleie for sensitiv, akne-utsatt hud og nå ønsker jeg å lære deg alt om det!