Salt vann gargles har blitt en populær i standby-modus for noen nonserious ubehag. De har også med hell blitt brukt som alternative behandlinger siden før moderne medisin.

faktisk, forskning og moderne medisin fortsatt støtte salt vann gargles i dag som en effektiv tilnærming for visse mild helsemessige problemer., Salt har blitt vitenskapelig bevist å bidra til å trekke vann ut av orale vev, mens du oppretter en salt barriere som låser ut vann og skadelige patogener fra å komme inn igjen.

Dette gjør saltvann gargles verdifulle for blokkering av virus og bakterier, og reduserer sjansen for infeksjoner i munn og hals, og lindre betennelser i visse helsemessige ubalanser. Disse inkluderer:

Sår hals

Mens de er veldig gamle hjem rettsmidler, salt vann gargles er fortsatt anbefalt for halsen smerte av leger i klinisk innstillinger, bemerket i 2011 en klinisk undersøkelse.,

De er spesielt effektive for forkjølelse eller flus som forårsaker en mild sår hals, men de kan lindre alvorlige sår hals bedre med hjelp av paracetamol (Paracet) eller ibuprofen (Advil).

Sinus og luftveisinfeksjoner

Studier viser også at salt vann kan bidra til å redusere infeksjon alvorlighetsgrad, enten det er fra en viral eller bakteriell infeksjon., Dette inkluderer:

• forkjølelse
• flus
• strep hals
• mononucleosis

En 2013 studier på ikke-medisinsk influensa forebygging metoder fant at salt vann gargles var kanskje enda mer effektivt for å forebygge nye infeksjoner enn influensa vaksiner. Det er, når pasientene var i kontakt med ganske mange mennesker.

Allergier

Siden betennelse i halsen kan også forekomme med visse allergier, for eksempel pollen eller hund og katt dander — salt vann gargles kan også hjelpe med ubehagelig sår hals symptomer på grunn av allergiske reaksjoner.,

Tannhelse

Salt vann kan trekke ut vann og bakterier, samtidig som de beskytter tannkjøttet, så gargles kan være effektiv for å forbedre tyggegummi og tannhelse. De kan også bidra til å forebygge gingivitt, periodontitt, og hulrom.

2010 En evaluering fant at bruk av salt vann gargles på en daglig basis bidro til å redusere skadelige bakterier teller som finnes i spytt.

Canker sår

Langs de samme linjer som sår hals, salt vann gargles kunne lindre canker sår, også kjent som munn magesår. De kan gjøre dette ved å løfte den smerte og betennelse disse sår årsak.,

Salt vann gargles var en topp anbefaling for barn med munn sår i 2016 anmeldelse.