Hva er tanntråd?

bruk av Tanntråd er en metode for å fjerne bakterier og annet avfall som ikke kan nås med en tannbørste. Generelt innebærer en svært tynt stykke syntetiske ledningen du sette inn og flytte opp og ned mellom sidene på to tilstøtende tenner.

Hvorfor er tanntråd viktig?

Mange tannleger mener at bruk av tanntråd er det viktigste våpenet mot plakk., I alle tilfelle, daglig bruk av tanntråd er en god og utprøvd metode for å utfylle din pusse rutine og bidra til å forebygge hulrom, periodontal sykdom, og andre tannproblemer senere i livet. Det øker også blodsirkulasjonen i tannkjøttet. Tanntråd fjerner plakk og rester som holder seg til tennene og tannkjøttet.

Hvor ofte det skal floss

Floss minst en gang hver dag. Som tannpuss, tanntråd bør ta omtrent tre minutter, og kan enkelt gjøres mens du gjør en annen aktivitet, for eksempel ser på tv., Ikke forsøk å floss tennene dine mens du betjener et kjøretøy eller andre maskiner.

bruk av Tanntråd teknikker

Det er to vanlige metoder for bruk av tanntråd, den «spool-metoden» og «loop-metoden».
spool metoden er den mest populære for de som ikke har problemer med stive ledd eller fingre. Spolen metoden fungerer som dette: Brekke om 18 inches av tanntråd og vind det meste av det rundt langfingeren. Vind resten av floss på samme måte rundt midten finger på den andre hånden. Denne fingeren tar opp floss som det blir tilsmusset eller frynset., Flytte tanntråd mellom tennene med pekefingeren og tommelen. Manøvrere floss opp og ned flere ganger for å danne en «C» – form rundt tannen. Mens du gjør dette, sørg for at du går under tannkjøttet, hvor bakterier er kjent for å samle tungt.
loop-metoden er ofte effektivt for barn eller voksne med smidighet problemer som leddgikt. Loop-metoden fungerer som dette: Brekke om 18 inches av tanntråd og form den til en sirkel. Tie det godt med to eller tre knop. Sted alle fingrene, bortsett fra tommelen, i loop., Bruk pekefingeren til å veilede floss gjennom nedre tennene, og bruke tomlene til å veilede floss gjennom den øvre tennene, gå under tannkjøttet og danner en «C» på side av tannen.
Med enten metode for bruk av tanntråd, aldri «snap» i floss fordi dette kan redusere tannkjøttet. Sørg for at du forsiktig skrape siden av hver tann med floss.
tannkjøttet kan bli øm eller selv blø for de første dagene etter bruk av tanntråd – en tilstand som vanligvis leges i løpet av et par dager.