Det har lenge vært et kjent myte at å våkne opp en sleepwalker kan drepe dem. Er det noen sannhet til dette? Hvis du vet eller til og med leve med en sleepwalker, vet du hvor vanskelig det kan være for både deg. Du vet aldri hvor de vil ende opp eller hva de vil gjøre når de er i denne tilstanden. Det har vært mange beretninger om mennesker som forlater sitt hus, matlaging mat, og selv gjør ulovlige ting. Så, kan du våkner en sleepwalker? Hvis så, er det trygt? Hvordan vil du gjøre det?

Hva Er Søvngjengeri?,

Søvngjengeri kan enkelt beskrives som en lidelse som oppstår når personen sover og vil «gå» eller engasjere seg i aktiviteter som hvis man er våken. Det er mer vanlig hos barn enn hos voksne, men det er mer sannsynlig til å skje til noen som er berøvet søvn. Denne tilstanden er vanligvis har mer til det enn bare søvngjengeri. Det er mer som en serie av atferd som skjer mens personen er i hvilemodus. Det kan også være satt opp i sengen og ser rundt eller går fra rom til rom i hele huset., For alvorlige tilfeller, det er å gå utenfor seg din pyjamas og kjøring på lang avstand.

Det er 1%-15% av folk som lider av denne tilstanden. Voksen søvngjengeri er felles for enkelte mennesker, og vanligvis ikke kommer fra noen underliggende psykiske problemer.,

Vanlige triggere kan inkludere:

• Beroligende
• søvnmangel
• Febrile sykdommer
• Visse medisiner

symptomene på søvngjengeri inkluderer:

• Lite eller ikke noe minne om hva som skjedde
• Snakker i søvne
• Vanskelig å våkne fra staten
  Skrikende med night terrors
• Vold

søvnmangel

Lite eller ikke noe minne om hva som skjedde

Hvorfor Er Det Farlig Å Vekke En Sleepwalker?,

Mens de ikke kan dø av å bli vekket fra søvngjengeri, vil det mest sannsynlig skremme dem. Det kan føre til nød, og de kan bli desorientert når de er plutselig vekket fra staten. De kan selv bli voldelige og vil ha forvirret reaksjoner til sine omgivelser. Men, det har vært noen dokumenterte tilfeller av at noen dør av å bare være vekket mens søvngjengeri. Lidelsen i seg selv er de mest farlige ting for personen som opplever det fordi de har ingen anelse om hva de gjør. Heldigvis, det er trygt måter å hjelpe en person i denne tilstanden av sinn.,

Hjelp Sleepwalker Tilbake Til Sengs

Dette er den beste tingen du kan gjøre for en sleepwalker. Du trenger for å trygt hjelpe dem tilbake til deres bedswhile prøver ikke å røre dem for mye. Du må veilede sin måte og sørge for at de ikke er utsatt for noen som helst skade. Slå dem mot retning av rommet sitt og gå sammen med dem før de når seng. Hvis det ikke fungerer, kan du prøve å bruke høye lyder for å vekke dem opp fra en avstand., Dette vil mest sannsynlig skremme dem nok for dem til å våkne opp, men sørg for at du er innen rekkevidde i tilfelle de snuble. Hvis du riste dem, det kan gjøre dem føler at de blir angrepet og kan skade deg i deres forsvar så ikke gjør det.

Som sagt tidligere, de som er vekket fra søvngjengeri har en tendens til å være forvirret, desorientert, og redd. Du bør alltid huske på å være omtenksom person som er i denne tilstanden av sinn. Når de våkner opp, vil de vanligvis ikke kommer til å huske hva som skjedde, så du har å fortelle dem.,

Du kan være interessert i: Hvorfor kan jeg Våkne Opp om Natten?

Behandling

Dessverre, det er egentlig ingen direkte behandling for søvngjengeri. Bedre søvn hygiene kan bidra til å eliminere problemet, men hvis du eller noen du kjenner opplever symptomene ovenfor, få dem til å se en lege. Dette er viktig for å forstå grunnen til at du har dette problemet i forhold til de faktorene som er nevnt ovenfor, og være i stand til å diskutere mulige behandlinger i prosessen., Alternativt, en av måtene dette kan bli behandlet er gjennom hypnose. Det er flere kjente tilfeller der pasienter har behandlet sine symptomer lykkes med denne metoden. Også, det er noen beroligende middel-hypnotics eller antidepressiva, som kan foreskrives. I barn, tilstanden er vanligvis løser seg selv. Hvis det fortsetter gjennom ungdomsårene, se en lege.

Hypnose

jeg ønsket å berøre emnet litt, i tilfelle du lurte på hvordan det fungerer., En liten skala studie gjort av forskere har vist at de som er godt skjermet kan oppleve forbedring med bruk av hypnose. Det er oppløftende resultater når det kommer til mareritt og søvngjengeri. De som ble behandlet med hypnoterapi hadde en 50% sjanse for bedring etter 18 måneder og 67% etter 5 år.Teorien bak denne behandlingen er at det gir deg mulighet til å fokusere på avslapping og styre klar av dårlige tanker. I motsetning til hva som er fremstilt i filmer, du er ikke bevisstløs i prosessen, men noe i en trance-lignende tilstand.,

Konklusjon

Som du har innsett nå, det er egentlig ikke farlig for en sleepwalker å bli vekket, men du må være forsiktig. Det er mer farlig for dem å gjøre det gående siden de ikke er mentalt klar over sine handlinger. Generelt, sleepwalkers er harmløse, men de kan være en trussel mot seg selv og andre rundt dem hvis de begynner å forlate huset og kjøre biler som i sin tur utsetter dem for fare. Husk, hvis du kjenner noen som har disse symptomene eller har sett det skje, råder dem til å oppsøke en lege så snart som mulig.