Om medisin-ball scenario lyder kjent, ikke frik ut: Din S. O. er ikke en frustrerende person på grunn av dårlig karma knyttet til at tiden du ikke tørk ned sykkelen etter spinn klasse. I stedet, sier women ‘ s empowerment trener og astrolog Natalia Benson, personen som kom inn i livet deres, fordi de har en «sjel avtalen» for å hjelpe deg å vokse., (En sjel avtalen, i mystiske si, er en avtale du har gjort med hverandre i den åndelige verden, før inkarnere på Jorden.) «En karmiske forhold er vanligvis en som virkelig utfordrer oss, men det er en mulighet til å gå inn i den mektigste versjonen av oss selv,» sier hun. «Formålet er å lære av det dynamiske.»

faktisk, det er den smertefulle deler av en karmiske forhold som gir mulighet for dyp transformasjon. «I en virkelig rundkjøringen måten, innser du at denne personen er en lærer som hjelper deg trinn i hvem du virkelig er her for å bli,» sier hun., «Vi kommer inn i den karmiske dynamisk fordi vi må lære å elske og respektere oss selv.»

Det er faktisk en kontroversiell perspektiv at selv dårlige relasjoner har en sølv fôr, og at vi er noe skjebnebestemt til å være i dem. Men om kjærlighet fra en karmisk synspunkt tilbyr en fordel: Det kan hjelpe deg å få klar på hvordan du kan være devaluing deg slik at du kan gjøre sunnere valg i fremtiden.

Hvordan vet du om du er i en karmiske forhold?

Hvis du tror du kan være i en karmiske forhold, det er en god sjanse for at du er., Likevel, Benson poeng til tre spesifikke tegn du skal se etter.

1. Du føler en tung energi når du er sammen: de Fleste karmiske relasjoner starte ut som noen forhold kan—det er vanligvis en bryllupsreise fase, hvor alt føles salig og dømt. Men på et tidspunkt, i dette tilfellet, partnerskap slutter å være moro og begynner å føle deg som en dra, til tross for at du fortsatt dele en super-sterk forbindelse. Alle relasjoner har tøffe flekker, åpenbart, men i en karmiske forhold, det er en gjennomgripende vekt du vil føle i kroppen, Benson sier., «Vet du forskjellen på en visceral nivå mellom noe som er bare en utfordring, og noe som er karmiske.»

2. Du legger merke til mange røde flagg tidlig på: Kanskje han har til å dominere hver samtale, eller hun har en måte lurt å gjøre narr av deg på forsiden av dine venner. Røde flagg er personlig, sier Benson—vi har alle forskjellige triggere. Men hvis du finner deg selv dypt avhør eller lage unnskyldninger for partnerens atferd, det kan tyde på noe mer enn en ubetydelig personlighet innfall., «Når du er rettferdiggjøre noe, bør du ta hensyn til dette,» sier Benson. «En rekke ganger ser vi den røde flagg, men vi har fortsatt å gå inn i forholdet, og vanligvis som kan være fordi det er en lærdom som kan læres.»For eksempel, i de to scenarioene ovenfor, vil forholdet kunne være lærer deg hvordan du kan snakke for deg selv.

3. Du har komplekse følelser om forholdet: Karmiske relasjoner kan komme med en rekke motsigelser., Selv om de er tøffe, kan du også føle magnetisk tiltrukket til person og i kjærlighet med sine gode kvaliteter, noe som gjør det vanskelig å bare dra. Men siden det er normalt å ikke elske alt om din partner, selv i et sunt forhold, hvordan kan du vite om karmiske røtter er på spill? «Når noe er riktig for deg, er det virkelig føles godt—ikke bare den høye av romantikk, men på en veldig core, visceral nivå, det føles solid, sier Benson. Disse gode vibber overskride, sier du, at du føler irritasjon når plus-en tygger med munnen åpen.,

Hva å gjøre hvis du er i en karmiske forhold

Som du har sikkert samlet karmiske relasjoner kan slå giftig fast. Så første ting først: Hvis du er i en situasjon som er fysisk, mentalt eller emosjonelt misbruk—eller en som føler for det kan slå misbruk i fremtiden—igjen så snart som mulig., Søke støtte hos en terapeut, en venn eller et familiemedlem som du gå gjennom denne overgangen, eller nå ut til en organisasjon som de Nasjonale Vold Hotline.

«Hvis du er i en situasjon som er tappe deg og ikke tjene din ånd, som du har fått til å lage en exit-plan.»—Natalia Benson, women ‘ s empowerment trener og astrolog

Selv om karmiske forhold ikke er krenkende, sier Benson, er det best å gjenkjenne leksjon i det og gå videre., «Hvis du er i en situasjon som er tappe deg og ikke tjene din ånd, som du har fått til å lage en exit-plan,» sier hun. Start med å forbedre ditt forhold til deg—igjen, en coach eller terapeut kan være en nyttig alliert i denne prosessen. «Du er nødt til å begynne å ta vare på deg selv på et fysisk, psykisk, følelsesmessig og åndelig nivå,» Benson sier. «Da kan du si:» Gjør dette forholdet har et sted med meg som en selv-kjærlig, selvrespekt person?’Hvis svaret er nei, du har til å handle på det.,»I de fleste tilfeller, denne prosessen vil hjelpe deg å lære hva du trenger fra din karmiske forhold.

har du til å oppleve karmiske relasjoner for å vokse?

Kort svar: pokker ingen. Når selvtilliten er på punktet, Benson forklarer, vil du naturlig start for å tiltrekke seg partnere som kan speile at nivået av kjærlighet og respekt—og du vil ha en enklere tid å luke ut de som ikke kan. «Hvis du betaler oppmerksomhet, trenger du ikke å bo i en karmiske forhold til 10 år. Du kan få melding i en måned eller uke, eller enda mer raskt, sier hun.,

Alle forhold har sine oppturer og nedturer, og du vil øke som en person, uansett hva. «Uansett hva du skal lære i dette livet gjennom relasjoner, du kommer til å lære, sier Benson. «Men det er bedre å lære det på en sunn dynamisk med noen du føler virkelig sett av.»Kloke ord, selv om du ikke tror på karma, ikke sant?

Karmiske relasjoner ofte innebære narcissists, per Benson—her er hvorfor disse giftige folk synes så uimotståelig først. Ett skritt å ta, som kan hjelpe deg med å helbrede fra en av disse relasjonene? En kropp-positive boudoir skyte.