Graviditet kan forandre kroppen i massevis av uventede måter. Ikke immune mot disse endringene er i skjeden din. (Oh yeah, og vi snakker uventede måter før en baby kommer flygende ut av det.) Vaginal endringer som redusert fuktighet kan være irriterende, men å vite hvordan å kurere vaginal tørrhet under graviditet kan hjelpe deg å komme gjennom det.,

Hvis du føler deg litt tørt der nede, du kan skylde det på din graviditet hormoner — nemlig progesteron. «Det er overvekt av progesteron i kroppen som fører til vaginal tørrhet,» Alicia Johnson, sertifisert sykepleier jordmor på Lone Tree OBSTETRIKK og GYNEKOLOGI og Jordmødre i Denver forteller Romper.

i Løpet av svangerskapet, hormoner kan også svinge raskt, noe som kan føre til at enkelte beløp av vaginal tørrhet eller irritasjon. Selv når du ikke er gravid, noen kvinner opplever vaginal tørrhet for en rekke årsaker., Men, i løpet av svangerskapet, Johnson forklarer at «Mange ting kan påvirke vaginal tørrhet inkluderer dehydrering og bruk av medikamenter, for eksempel antihistaminer som tørker ut slimhinnene i kroppen, over hele kroppen.»

for Å bekjempe vaginal tørrhet under graviditet, å bo hydrert kan hjelpe. «Dehydrering kan absolutt spille en rolle, og vi vil virkelig ikke gravide kvinner å bli dehydrert,» Mary Jane Minkin, M. D., en klinisk professor i OBSTETRIKK og GYNEKOLOGI ved Yale-Universitetet, forteller Romper., «Husk at sirkulerende væske volum under svangerskapet er ca 50% økt over en kvinnes baseline — slik at væske er alltid viktig.»Det er viktig å holde deg godt hydrert og unngå å ta i for mye koffein eller andre matvarer som kan dehydrate deg mens du er gravid.

Alle kvinner og alle svangerskap er forskjellige, og svingninger i hormoner påvirker alle på forskjellige måter, noe som kan faktisk føre til mer enn bare vaginal tørrhet., «Kvinner kan også oppleve en økning i utslipp fordi dette er hvordan kroppen beskytter livmoren og babyen inne fra infeksjon,» Johnson forteller Romper.

Men når tørr ikke skje, det kan gjøre seksuell aktivitet ubehagelig, forlater gravide kvinner som kjemper for en løsning på dette vanlig problem. Deena Blumenfeld, fødsel pedagog og doula, anbefaler kvinner å bruke et glidemiddel hvis sex er ubehagelig på grunn av tørrhet. «Selv om de fleste kvinner vil oppleve mer utflod og smøring under graviditet, noen vil ha motsatt tilstand,» Blumenfeld forteller Romper.,

Johnson sier at gravide kvinner kan også bruke kokos olje for å hjelpe fukte skjeden for å bekjempe vaginal tørrhet. Kokos olje «kan brukes inne og ute,» Johnson notater. Hun forteller også Romper at gravide kvinner som bruker smøremidler bør velge de som ikke har glyserin er oppført som første ingrediens. «Smøremidler med glyserin mate dårlige bakterier i skjeden og kan føre til pH ubalanse, forklarer hun.,

i Tillegg, Dr. Minkin forklarer at vaginal tørrhet kan også oppstå post-graviditet for ammende mødre takk igjen til hormon svingninger. «Hormon fra hypofysen som kalles prolaktin, som bidrar til å holde opp melkeproduksjonen, også kan lavere østrogennivå (og østrogen er ansvarlig for vaginal fuktighet),» Dr. Minkin forteller Romper. «Så ikke nøl med å bruke en fuktighetskrem med et smøremiddel som trengs.»

for Å bøte vaginal tørrhet mens du ammer, løsningene er lik de som brukes under graviditet., «Replens (en vaginal fuktighetskrem og smøremiddel) er over disken, og ikke hormonelle, så gjør du føler deg komfortabel med å bruke det,» Dr. Minkin forklarer. «Og må holde opp ditt inntak av væske»

Mens vaginal tørrhet kan være irriterende hvis den er ledsaget av smerte eller spotting, er det en god idé å gi utøveren en samtale. «Hvis det er et stort problem, snakk med din lege eller jordmor,» Blumenfeld forklarer. De kan vurdere tilstanden din, og gi deg råd om de beste midler eller behandling for din spesifikke situasjon.

Eksperter:

Mary Jane Minkin, M. D.,, klinisk professor i OBSTETRIKK og GYNEKOLOGI ved Yale University

Alicia Johnson, MSN, RNC-EFM, sertifisert sykepleier jordmor på Lone Tree OBSTETRIKK og GYNEKOLOGI og Jordmødre

Deena Blumenfeld, fødsel pedagog, doula, MPH kandidat ved University of Pittsburgh