Kommer inn på i underkant av 5’3″, jeg har fått noen korte bein. Jeg er den går til person for krøp inn i små områder, men noen ganger min mangel på høyden ikke er veldig praktisk (les: nå alt på en høy hylle eller pull-up bar).

Hvor jeg gikk på college, campus var omtrent 1,3 km i en rett linje., For å gjøre det fra en side til den andre, jeg måtte flytte beina mine ganske fort å gjøre det til klassen på tiden. Men min 5’8″ romkamerat? Hun hadde det litt lettere.

Det er noen faktorer som avgjør hvor mange skritt du tar i en mile og disse inkluderer hvor fort du skal, og hvor høy du er. Generelt, jo høyere du er, og jo raskere du går, jo lengre skrittlengde. Hvis du ønsker å finne ut hvor mange skritt du går i en mil, du trenger ikke å telle hvert enkelt trinn., I stedet, du kan basere det på en kortere distanse, eller du kan koble din høyde i en matematisk formel for å konvertere skritt til miles.

Her er hvordan å gjøre det begge veier, men hvis du ønsker å hoppe over math helt, hoppe ned til diagrammet nederst for å finne den omtrentlige antall trinn til miles av høyden.

Alternativ 1: Telle Mil Ut

Måle Dine Skritt

for å Måle hvor mange meter det tar deg å gå 10 skritt. Gange på en normal tempo for å få de mest nøyaktige tall for hvor du vanligvis gå.,

Finn Gjennomsnittlig Skrittlengde

Divider avstanden det tok deg å gange disse trinnene av 10. (Avstand/10 = Gjennomsnittlig Skrittlengde i Meter.)

Finn ut Hvor Mange Skritt Du går i en Kilometer

Siden det er 5,280 meter per kilometer, dele 5,280 av gjennomsnittlig skrittlengde i meter. (5,280/Gjennomsnittlig Skrittlengde i Meter = Antall Skritt Per Mil.)

Alternativ 2: Bruk Kilometer Formel

Denne metoden kan ikke være så nøyaktig som måler den nøyaktige fremgangsmåten. Jeg vil bruke min høyde som et eksempel.,

Konvertere Din Høyde til Tommer

Det er 12 tommer i en fot. Jeg er 5’3″, så det er 63 cm høy. (5 meter x 12 cm + 3 cm = 63 cm.)

Finn Gjennomsnittlig Skrittlengde

Multiplisere din høyde i inches av 0.413. Dette er et forhåndsbestemt antall at tallene ut gjennomsnittlig skrittlengde. Deretter konvertere din skrittlengde tilbake til fot for neste trinn. (63 cm x 0.413 = 26.019 inches per strak arm. 26.019 tommer/12 inches per fot = 2.16825 meter per strak arm.)

Finn ut Hvor Mange Skritt Du går i en Kilometer

Dele 5,280 av gjennomsnittlig skrittlengde i meter., (5,280/2.16825 fot = 2,435 skritt per mil.)

Husk, skrittlengde endringer basert på hastighet, men begge disse måter gir omtrentlige beregninger for å hjelpe deg med å finne ut hvor mange skritt du tar i en kilometer. Men uansett hvordan du beregner det, det er en ting å gjøre når du finne ut hvor mange skritt du tar i en kilometer…

Få Gå!

Turgåing er en flott måte å holde kroppen i bevegelse, om du gjør det mellom klasser, rundt på kontoret, eller ved å kjøre ærend. Sett deg som mål å gå et visst antall skritt hver dag. Du kan bli overrasket over hvor lett de legger opp!,

Finn 14 forskjellige måter du kan få minst 10 000 skritt i her.