Fibroids vanligvis vokser sakte eller ikke i det hele tatt. I mange tilfeller, de krympe på sine egne, særlig etter overgangsalderen. Det kan hende du ikke trenger behandling med mindre du er plaget av symptomer. Legen din vil anbefale den beste behandling plan. Det kan hende du trenger en kombinasjon av terapi.

I moderat til alvorlig tilfeller der symptomene er plagsomme, forverring, eller ikke har blitt bedre med medisiner, fibroids kan behandles med kirurgi eller ultralyd terapi., Kirurgi kan innebære å fjerne bare fibroids, eller at hele livmoren.

På-home care, diett endringer, og naturlig rettsmidler kan hjelpe behandle fibroids, og lindre symptomer. De endringer i livsstil nedenfor, er også viktig i forebygging av fibroids.

Disse naturlige behandlinger kan eller ikke kan hjelpe din fibroid symptomer, siden lindring avhenger av hvor alvorlige symptomene er, og hvordan din fibroids har kommet. Du bør snakke med legen din før du prøver noen av disse alternativene.,

vekttap

En klinisk studie i Kina viste at fedme og overvekt økt risiko for livmor fibroids. Dette skjer fordi fett celler gjøre store mengder av østrogen. Å miste vekt kan bidra til å hindre eller redusere størrelsen av fibroids.

Ernæring

Din daglige diett er en svært viktig faktor i behandling av fibroids. Riktig ernæring kan hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt og redusere risikoen. Visse matvarer kan også bidra til å lette symptomer.

Matvarer for å unngå

i Henhold til kliniske studier, spise for mye rødt kjøtt øker risikoen for livmor fibroids., Å drikke alkohol øker også risikoen.

Spise overflødig raffinerte karbohydrater og sukkerholdige matvarer kan utløse eller forverre fibroids. Disse matvarene øke blod sukker nivåer. Dette fører til at kroppen produserer for mye insulin, hormonet., Unngå eller begrense enkel raffinerte karbohydrater som:

• hvit ris, pasta, mel
• brus og andre sukkerholdige drikker
• mais sirup
• eske frokostblandinger
• bakevarer (kaker, cookies, donuts)
• potetgull
• kjeks

Mat å spise

Fiber-rik ubearbeidede matvarer bidrar til å:

• dempe appetitten
• balansere hormoner
• hindre overflødig vektøkning

Fargerike matvarer som frukt og grønnsaker også bidra til å redusere betennelse og lavere risiko for fibroids., Legg til disse hele matvarer til din daglige diett:

• rå og kokte grønnsaker og frukt
• tørket frukt
• hele korn
• brun ris
• linser og bønner
• hele korn brød og pasta
• quinoa
• ferske og tørkede urter

Vitaminer og kosttilskudd

Melk og meieriprodukter kan bidra til å redusere fibroids. Meieriprodukter inneholder store mengder av kalsium, magnesium og fosfor. Disse næringsstoffene kan hjelpe til med å hindre vekst av fibroids.

Noen typer vitaminer kan også bidra til å redusere vekst og størrelse av fibroids., Forskning bekrefter at risikoen for fibroids kan øke hvis du har lave mengder av vitamin D og vitamin A fra animalske kilder, for eksempel meieri.

Livmor fibroids kan forverre menstruasjonssmerter, oppblåsthet, og kramper. En rekke vitaminer kan hjelpe lindre disse symptomene:

• vitamin B-1
• vitamin B-6
• E-vitamin
• magnesium
• omega-3 fettsyrer

Du kan finne disse vitaminer i maten samt kosttilskudd. Hvis du ønsker å begynne å innlemme tilskudd inn i din daglige rutine, snakk med legen din før du begynner.,

blodtrykk

En nederlandsk studie fant at det kan være en sammenheng mellom høyt blodtrykk og fibroids. Administrere din blodtrykk for å bidra til å redusere risiko og forbedre din generelle helse:

• Begrense matvarer med tilsatt salt eller natrium.
• Kontrollere blodtrykket ditt jevnlig og diskutere målinger med legen din.
• du Får regelmessig mosjon.

Urte rettsmidler

Urte rettsmidler kan hjelpe til å behandle fibroids eller redusere relaterte symptomer. Videre forskning er nødvendig for å finne ut om disse rettsmidler som er arbeid og hva som er den mest effektive dosen er.,

Urter er potente legemidler kan interagere med andre legemidler. De er heller ikke regulert av AMERIKANSKE Food and Drug Administration. Snakk med legen din før du tar urte medisin.

Tradisjonell Kinesisk Medisin

Urte rettsmidler er brukt i tradisjonell Kinesisk Medisin for å bremse fibroid vekst og behandle symptomer. En urte formel kalles Guizhi fuling eller Gui Zhi Fu Ling Tang., Denne formelen inneholder flere urter som virker til å krympe livmor fibroids, balanse hormone nivåer, og holde livmoren sunn:

• ramulus cinnamomi
• poria
• sæd persicae
• radix paeoniae rubra
• radix paeoniae alba
• cortex moutan

Grønn te

En bioflavonoid i grønn te som heter EGCG kan bidra til å redusere størrelsen på og antall fibroids. Dette kan være på grunn av dens evne til å redusere betennelse og fjerne giftstoffer fra kroppen.,

Chasteberry

Chasteberry, eller vitex, er tatt for tunge menstrual blødning, smertefulle perioder, og andre symptomer. Dette urtemedisin som bidrar til å balansere hormon nivåer.

Isphagula skall, senna, og castor olje

Fibrøs urter som isphagula og senna er brukt som naturlig avføringsmidler. Legg til disse urter for vann eller juice for å hjelpe lindre forstoppelse.

Castor olje er en urte olje som kan tas som et supplement for å hjelpe tilfeldig forstoppelse.

Andre rettsmidler

På-hjemmetjenesten kan bidra til å håndtere stress, noe som kan forverre fibroids, og din generelle helse., Prøv disse behandlingstilbud som kan bidra til å håndtere stress:

• varme kompresser eller bruk av lokale varme
• varme bad
• yoga og trening
• massasje terapi