Kan du fryse grønnkål? Absolutt! Dette innlegget bryter ned nøyaktig hvordan å fryse grønnkål på fire forskjellige måter, avhengig av hvordan du vil bruke den frosne grønnkål.

Med en liten organisasjon, kan du lett frys grønnkål for bruk i smoothies eller andre oppskrifter som ikke krever grønnkål å være frisk. Det er langt enklere enn du tror. Jeg har fått fire metoder for deg å velge fra, pluss noen oppskrift forslag for deg.,

Hva du skal Gjøre Før Frysing Grønnkål

Før du kan fryse grønnkål med en av de følgende metodene, må du vaske den grundig og tørk den (du kan klappe det tørt mellom to rene kjøkken håndklær). Ved vask av grønnkål, sørg for å skille blader og veldig ren alle lunder av grønnkål. Grønnkål er krøllete blader som gjør det enkelt for skitt å skjule!

Også, avhengig av hvordan du skal bruke grønnkål (se mine notater gjennom resten av dette innlegget), kan det hende du ønsker å fjerne den stammer fra grønnkål, siden de kan være ganske fibrøs og vanskelig å tygge., La stilkene på grønnkål hvis du vil være pureeing den eller bruke den i supper og stuinger senere.

Hvordan å Fryse Grønnkål 4 Måter

For å fullføre ingrediens-listen og detaljerte instruksjoner, kan du bla til bunnen av dette innlegget for GRATIS utskrivbare oppskriften kort.

Få Fryser Smoothies

Klikk HER for å lagre dette tutorial på hvordan å fryse grønnkål!

å Gjøre fryser smoothies er en flott måte å fryse dine grønnkål for senere bruk. Hva er en fryser smoothie?, Det er i utgangspunktet en pre-montert baggie som inneholder alle de nødvendige ingrediensene for din favoritt smoothie oppskrift.

Alt du trenger å gjøre er å stappe en fryser pose full av din favoritt frukt og/eller grønnsaker, etikett, dato og fryse. Når du er klar til å gjøre ditt smoothie, dump innholdet i blender, legg inn din væsker og blanding.

i Slekt: For mer detaljerte fryser smoothie forberedelse-instruksjoner besøke dette innlegget full av fryser smoothie hvordan-til tips og smoothie oppskrift ideer.,

Fryse Most Grønnkål i Ice Cube Skuffer

Klikk HER for å lagre dette tutorial på hvordan å fryse grønnkål!

Min metode for å gjøre dette er pureeing 3-4 kopper pakket grønnkål med 1 kopp vann og ved hjelp av «juice» syklus på min blender. Så, hell saften i isbit brett og fryse. Når frosne, overføre kuber til en større fryser pose., Dato og etiketten sekken og legger i fryseren

Denne metoden er perfekt når du vil bare legge til en liten mengde av grønnkål til glatt puré, del-gratis oppskrifter som smoothies, supper eller sauser. Bruk frosne, most grønnkål i oppskrifter som Solen Tørket Tomat Pesto, eller prøve å legge noen til denne oppskriften for Vegansk Basilikum Pesto.

Fryse Hakket Grønnkål i Baggies

Klikk HER for å lagre dette tutorial på hvordan å fryse grønnkål!,

Hakk grønnkål — jeg liker meg hakket ganske fint — og fryse i pre-porsjonskaffe beløp i liten fryser baggies. Pre-porsjonskaffe størrelse avhenger av hva du ønsker å bruke frosne grønnkål for, men vanligvis beløp alt fra 1/2 kopp til 1 kopp er ideelle i vårt kjøkken.

Denne metoden er perfekte for noe du ønsker å legge pre-hakket grønnkål til. Oppskrifter som Faller Meksikansk Ris Boller eller denne Potet Corn Chowder med Grønnkål og Bacon er perfekt for ved hjelp av pre-frossen hakket grønnkål.,

Dersom den oppskriften du forbereder vil ikke bli berørt av noen ekstra vann, frosne grønnkål kan bidra, bare legge grønnkål direkte til oppskriften i henhold til oppskriften instruksjoner. Imidlertid, hvis du er å forberede noe der ekstra fuktighet ville ikke gå ubemerket hen, være sikker på å tine grønnkål og klem den på et tørt sted.

jeg liker å plassere grønnkål inne i et papir håndkle og gni det over vasken. I tillegg kan du fres kale stykker for et minutt eller to for å tørke dem ut litt mer.,

Fryse Grønnkål som er

Klikk HER for å lagre dette tutorial på hvordan å fryse grønnkål!

Hvis du vet du ønsker å legge grønnkål til ulike smoothies, men har ikke lyst til å mase med å gjøre fryser smoothies eller gjøre andre forberedelser, kan du overføre grønnkål direkte til en fryser pose. Når du trenger en håndfull eller to av grønnkål å legge til en smoothie, bare trekke det ut som den er — som for denne Grønne Smoothie Bolle.,

Mer Grønnkål Oppskrifter:

Dette Cilantro Kalk Grønnkål Slaw er en perfekt Meksikansk-inspirerte siderett for sommeren potlucks og grilling.

Ikke sikker på hva du skal gjøre med alle de grønnkål fra din hage? Hvis du har nok frosset allerede, gjør en stor gruppe av Grønnkål Koriander Pesto og fryse det også!

Dette Massert Grønnkål Salat er toppet med stekt squash og geitost, men du kan også bruke sommeren produsere på toppen av denne salat i stedet.

Prøver å få barna til å spise sine grønnsaker? Gjør disse Cheesy Vegansk Kale Chips — barna vil gå gale for dem!,

hvis du er i tvil, kaster et par handfuls grønnkål til en Berry Mango Grønnkål Smoothie. Så enkelt og sunt!

Elsker denne tutorial på hvordan å fryse grønnkål? Registrer deg for Gode Liv Spiser oppdateringer på e-post og aldri gå glipp av en annen oppskrift!

Har du frosne grønne blader før?

– Tag @goodlifeeats og inkluderer hashtag #goodlifeeatsrecipes så jeg kan se hva du skal lage opp på kjøkkenet!

Klikk HER for å lagre dette tutorial på hvordan å fryse grønnkål!