Denne gamle praksisen med foryngelse er et must på enhver Istanbul, å-gjøre-liste. Her er noen forslag for din første hammam erfaring.

Også kjent som tyrkisk bad, hamam har blitt en velvære behandling for lokalbefolkningen, så vel som en spesiell opplevelse for utlendinger. Hvis du er naturlig nysgjerrige, her er noen anbefalte hamamer i Istanbul, og alt du trenger å vite før du går.,

flertallet av hamamer i Tyrkia opererer både menn og kvinner deler på ulike tider av døgnet eller plass, med sex av deltakere speiling gjestene. For noen hamamer, mann eller kvinne tjenester er begrenset til visse tider på dagen, så det er alltid viktig å dobbelt-sjekke på forhånd for å unngå misforståelser.,

I denne artikkelen, vil du lære:

• Hvordan å tyrkisk bad i syv enkle trinn
• Fem ting å holde i tankene
• Beste steder for hamam i Istanbul
• Tyrkisk ordliste

Hvordan å hamam trinn-for-trinn

Hver tyrkisk bad design og service er litt forskjellig. For første gang besøkende til en tyrkisk bad, sørg for å velge en tjeneste som omfatter viktig å skrubbe og bubble vasker. Andre alternativer inkluderer self-service eller en ekstra olje massasje. Det anbefales å reservere bord før du besøker.,

Når du går inn i det tyrkisk bad lounge, finne resepsjonen for å bekrefte din tjeneste. Du vil deretter bli ført til et privat rom for å endre og låse opp din personlige eiendeler.

Trinn 1: Kle

Etter at du har fjernet klærne dine, i de fleste hamamer, er det obligatorisk å dekke den nedre halvdelen av kroppen. Kvinner bør ikke ta den nederste delen av deres undertøy eller, alternativt, bør du ha en badedrakt bunnen., Pakk deg med peştemal (hammam håndkle), sette på tøfler, ta skapnøkkel, og du er klar til å gå.

Trinn 2: Få våte og varme

Ved å skrive inn sıcaklık (hot room), din hamam reisen begynner. Den marmor-dekket rommet består av flere vask seksjoner, kurn (vann bassenger) som ligger rundt den veggen, og en göbek taşı (oppvarmet gulv plattform) midt under kuppelen. Bli våt ved å helle vann over kroppen. Deretter, legg deg ned på göbek taşı for et par minutter. Mens du slapper av og forsiktig svetting, ikke glem å sette pris på arkitekturen rundt deg., Hvis du besøker i løpet av dagen, ser opp og se sollys inn i rommet gjennom dome.

Trinn 3: Skrubbe det av

Etter 10-15 minutter i den varme og fuktighet som huden din har myknet nok for peeling. Din attendant—natır for kvinner eller tellak for menn—vil komme med kese, den spesielle votten brukt til å skrubbe av de døde cellene i huden din. Slapp av, det er ikke så vondt som du kanskje har hørt, men det er viktig å fortelle attendant-hvis du føler deg overveldet eller det er deler av kroppen som du ikke vil ha dem til å skrubbe., Ikke bekymre deg hvis du ikke snakker tyrkisk, fordi noen grunnleggende engelske ord og kroppsspråk er alt du trenger for å kommunisere. Etter skrubbing er fullført, lukker øynene og forberede seg til boller av kaldt vann helles over hodet.,

Trinn 4: Senk i bobler

Nå er det tid for köpük, den etterlengtede, drømmende boble vask og massasje—like morsomt og hyggelig som det høres ut., Ved hjelp av en spesiell klut lathered med såpe, din ledsager vil presse et fjell av puffy, myke bobler i hele kroppen. Som du er overrasket over hvor godt det føles, ledsager vil gi deg en mild massasje.

Trinn 5: Rask hår vask

Etter å ta vare på huden din, vil du få en rask shampoo og sannsynligvis et grovt hode massasje. Gjør deg klar for noen flere boller med vann helles over hodet til du er helt ren.

Trinn 6: Rydd opp og tørr

Din hamam ritual er nesten ferdig, og generelt bør ta en time., Imidlertid, hvis du føler deg som bor lenger, lå tilbake på göbek taşı og gjøre mest mulig ut av det. Når du er klar, ledsager vil gi deg et rent håndkle til å tørke kroppen din før du avslutter varmt rom.

Trinn 7: Snack, chat, og slappe av

Følelsen forynget? Du er mer enn velkommen til å fortsette avslapping. Den autentiske måten å avslutte et tyrkisk bad er å sitte i salongen og slappe, lese bøker og tidsskrifter, eller chatte med dine venner. Ha litt vann, kaffe, en kopp şerbet (kaldt, søtet frukt juice), og litt snacks for å fylle drivstoff. Du kan også hvile i ditt personlige rom.,

Ting å holde i tankene

Ta med badetøy eller ekstra undertøy. Hvis du har tenkt å bruke din boksere eller truser under tyrkisk bad ritual, sørg for at du har et ekstra par å sette på etterpå. Små, lokale hamamer kan be deg om å betale litt ekstra for å kjøpe såpe og sjampo. Du kan også ta med din egen såpe eller kese hvis du har følsom hud.

Få naken—men ikke helt., Tyrkisk bad er sex segregert og være naken er normen, men du bør huske på for å dekke genital regionen. Den generelle praksis er at menn vikle seg med peştemal og kvinner holde den nederste delen av undertøy. Det er akseptabelt for damer å holde sine bikini topp eller badedrakt, men mindre du dekker huden din, jo mer grundig foryngelse. Husk også å fjerne makeup, briller, eller innhold linser siden du vil bli dynket med vann fra topp til tå.

Føl deg fri til å bo i varme rom., Ofte ukjent for første gang besøkende, det er ingen rush å forlate den varme rommet etter skrubbing og bubble vasker. I stedet, du kan legge på göbek taşı eller slappe av i rommet for så lenge du ønsker. På noen populære hamamer, kan du bli guidet til avkjøring til høyre etter at tjenesten er gjort på grunn av sin travle timeplan, men du kan alltid fortelle dem at du ønsker å bli lenger.

Alltid gå med tøfler. Ellers, du kan skli på et vått gulv enkelt.

Ingen bilder inne., Den marmor interiør er sikkert veldig fotogene, men folk vil ikke sette pris på deres bading bilder som vises på andres telefoner og kameraer. Dessuten, dette er en tid for fornyelse og velvære, og ingen ønsker å ødelegge deres enhet i vann og bobler.

Hvor skal du gå for et tyrkisk bad i Istanbul

Hamamer i Istanbul variere betydelig i omfang, kvalitet og pris. Så, som hammam bør du velge å passer best for dine behov?, For en forsvarlig første timer, tyrkisk bad service på noen av de beste hotell er et godt alternativ. Ritualet er den samme i disse moderne bedrifter, men du kan oppleve det i et privat rom uten andre fremmede rundt.

Hvis du er mer modig, et besøk til en av Istanbuls berømte, historiske hamamer er et interessant alternativ. En stor attraksjon på disse nettstedene er at du får sjansen til å sette pris på den fantastiske arkitekturen og autentisk innstillinger. Slappe av og slappe av på samme sted som folk har hatt i århundrer.,

I forhold til små-området hamamer, store operasjoner har mer erfaring med catering til utlendinger. Å vite at du kanskje ikke er kjent med denne tradisjonelle behandlingen, i resepsjonen kan gi deg detaljert informasjon på engelsk, kort din svartjeneste på hvordan du best kan tjene deg hele ritualet, og vær nøye med å kontrollere at du er komfortabel.

Beste historiske hamamer i Istanbul

• Kılıç Ali Pasa Hamamı – Hamam Sokak. Ingen.,1, Tophane; T: 0212 393 80 01
• Çukurcuma Hamam 1831 – Çukurcuma Caddesi Nr 43, Galata; T: 0530 933 05 13
• Hagia Sofia Hurrem Sultan Badekar – Hagia Sophia Square nr.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

Luksuriøse tyrkisk bad hoteller i

• Hoteller i Les Ottomans – Muallim Naci Caddesi No. 68, Kuruçeşme; T: 0212 359 15 00
• Raffles Spa – Zorlu Center, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
• eforea Spa på Hilton – Musketeer Street nr.42, Bomonti; t: 0212 375 30 00
• Iridium Spa på the St. Regis Istanbul-Mim Kemal Öke Caddesi No.,35, Nişantaş; T: 212 368 06 06
• The Grand Tarabya – Haydar Aliyev Caddesi Nr 154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10

Ut av byen

Oppgradere din ferie med luksuriøse velvære behandlinger. I Bodrum EDITION, kan du oppleve både den tyrkiske og Marokkanske badekar, eller nyte en massasje økt i utendørs område med utsikt over Egeerhavet. På Hillside Beach Club i Fethiye, Sanda Natur Spa tilbyr en hel dag pakke som inkluderer tyrkisk bad ritual.,

Tyrkisk ordliste

• Peştemal – Den mest berømte artikkel av tyrkisk hamam, lette peştemal (tyrkisk bad håndkle), som er berømt for sin absorberer og mykhet, er vevd ved hjelp av spesielle looper og laget av 100 prosent bomull. De er generelt slitt inni hamam og tørker svært raskt.
• Hamam kese – Under oppkvikkende massasje, hamam kesesi (tyrkisk bad hanske) brukes til å eksfoliere huden og skrubb av døde celler., Du kan også gjøre dette ritualet hjemme ved å kjøpe din egen. Vi elsker Bodrum Havlu produkter med sine lokale tekstiler og fornyet tradisjonell design.
• Olivenolje såpe: Tyrkias berømte olivenolje såper tilbyr en naturlig måte å gi næring og fukte huden. Zeytune Sabun tilbyr høy kvalitet håndlagde, kaldpresset økologisk tyrkisk såper—hvert en ganske stykke kunst fylt med ingredienser som lavendel og rosmarin.,

• Pimpstein sett: Pimpstein er en type av vulkansk stein som er kjent for sine grov struktur som er en perfekt, sunn måte å skrape av tørr hud på albuer, knær, såler av føttene, og andre tøffe flekker. Lalay tilbyr pimpstein steiner med håndlagde møbler og parkett håndtak for enkel bruk.,
• Tyrkisk bad bolle: Den vakkert utsmykkede boller brukes til å holde bading elementer og til å øse vann fra marble bassenger.
• Takunya: Parkett tresko kalt takunya, vanligvis skåret fra bemerkelsesverdig vanskelig Orientalsk Agnbøk tre, er tradisjonelt slitt i det tyrkiske badet for å holde føttene komfortable og på glatt underlag. I dag, du er mer sannsynlig å bli delt plast flip flops på det tyrkiske badet, men for en smak av det gamle måter, Abdulla i Grand Bazaar, og tilbyr flotte håndlagde takunyas med en strikket, rask tørking sengetøy foten stropp. Alibaba Türbe Sokak No.,15, Çemberlitaş; T: 0212 526 30 70