Vær sikker på at du har fullført din avføring før tørke oppstart., Dette sparer deg unødvendig repetisjon av prosedyren.

Valg av toalettpapir er kritisk. Å være øko-vennlig og valg av post-consumer produkter er hederlig, men det kan være grove (bokstavelig talt) på ømfintlige områder.

Grunnleggende vev er også et fint valg, og som kan være best for de av oss på et budsjett.

For den ultimate bad tørke luksus, en bløtvev med aloe vera og e-vitamin er det eneste valget.

Nå kan du begynne å tørke., Det er viktig at du blir sittende for varigheten av prosedyren, så dette sikrer riktig dekning og grundig rensing. Start ut med en anstendig størrelse dott av vev; tre balled-opp rutene bør være nok.

Tre rutene bør være nok til å starte.

Nå rundt og bak baken, og lene seg på det andre kinnet.

Det er avgjørende for å forbli sittende.

Tørk med pekeren, midt -, og ring fingrene dine handler hånd under toalett papir., Har langfingeren litt hevet med pekeren og ring fingrene hviler delvis bak.

Riktig trykk og finger plassering.

Bruk moderat trykk og tørk på en forsiktig fart fra front til bak. Fortsett med dette trinnet, med samme størrelse dott av vev, til mengden av rester på papir reduseres med femti prosent.

Front til rygg, damer!

Når åpenbare fremgang har blitt gjort, mengden av vev nødvendig bør reduseres., To krøllete rutene skal være nok på dette stadiet.

To rutene er alt du trenger nå.

Følg instruksjonene i Trinn 1 (med redusert mengden papir), ved å øke trykket med hvert tørk. Fortsett til mengden av rester på vev reduseres til et lite beløp.

sørg for å sjekke fremgangen din.

Hvordan Å Tørke Rumpa: Trinn 3.

papiret kvantum skal nå bli redusert til en foldet square. Dette virkelig er tilstrekkelig. Virkelig.,

Alt du trenger nå er en firkant.

Igjen, gjenta tørke instruksjonene fra Trinn 1, men nå skal du være med betydelig (men ikke overdrevent) trykk. Når du går over din anus, slappe av sphincter muskler og litt trykk puten langfingeren inn i åpningen, fortsetter progresjon fra foran til bak. Gjenta dette trinnet inntil det er svært lite eller ingen rester å overføre på papiret.

ikke vær redd for å gå inn, bare litt.

Hvordan Å Tørke Rumpa: Trinn 4.,

Nå er du klar for den endelige rensing scenen. Ved hjelp av en våt tørke, og gjenta Trinn 3 til absolutt ingen rester igjen. Du kan bruke fuktig klut beregnet for voksne bad bruk eller baby wipes.

våtservietter: moderne sivilisasjon på sitt beste.

Dette er en ofte oversett trinn for å tørke prosessen, men det bør aldri bli gått opp. I dette trinnet, du sikrer en frisk, grundig rene at det er andre bare til et bad, badekar eller dusj, stor grad redusere eller eliminere eventuelle flekker, lukt, eller kløe som kan oppstå senere.,

Hvordan Å Tørke Rumpa: Trinn 5.

toalettet skal nå bli tømt.

ikke glem!

Justere klærne som er nødvendig.

dobbeltsjekke fly.

Vaske hendene med såpe og vann.

Kratt.

Du kan tenne en kamp og/eller et stearinlys for vurdering av påfølgende bad brukere.

Gratulerer! Du har nå tørket baken og kan gå hele dagen med selvtillit.