Hvis det er alltid litt av et mysterium når menstruasjonen kommer til å dukke opp—kanskje din syklus er 35 dager noen måneder og 21 dager andre—du kan finne på å bli gravid, mer utfordrende, fordi du vet aldri når du har eggløsning. Så hva er det som skjer der nede? Her er hva du trenger å vite om dine uregelmessige perioder.

Hva er en uregelmessig perioden?

La oss starte med å definere hva en uregelmessig perioden faktisk er. Du trenger ikke en 28-dagers syklus for å være vanlig., «Bare om lag 15 prosent av kvinnene har en 28-dagers syklus,» sier George Carson, en Regina-basert OB/GYN. Faktisk, normal lengde av en syklus kan variere mellom 22 til 35 dager. Så, så lenge din syklus faller i det vinduet, og går omtrent samme lengde hver gang, det er vanlig.

Men, hvis du ikke kan telle dine syklus og pinpoint innen en dag eller to når din neste periode vil komme, du kan være uregelmessig., Mens det er forhold som kan påvirke regulariteten av perioden, blant annet stress, skjoldbrusk forhold, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), fibroider og mer—selv om uregelmessig syklus er ikke resultatet av en helsetilstand, det kan påvirke fruktbarheten.

Gjøre uregelmessig menstruasjon påvirker eggløsningen?

uansett lengden av hennes periode, hver kvinne ovulates om 14 dager før hennes neste periode. Så, hvis du har en 28-dagers syklus, vil du har eggløsning på dag 14, og hvis du har en 32-dagers syklus, vil du har eggløsning på dag 18., Men, når du har en uregelmessig syklus, å identifisere en eggløsning dato er ikke så lett, fordi uten å vite når du kommer til å få mensen, du vet ikke når å telle tilbake 14 dager fra.

Kvinner med uregelmessig menstruasjon er også mer sannsynlig å være anovulatory, noe som betyr at de rett og slett ikke har eggløsning. De kan blø på anledningen, men menstruasjon er ikke etter utgivelsen av et egg. Carson sier at kvinner opplever anovulation sannsynligvis ikke føle typisk menstruasjonssmerter, slik som kramper, og deres perioder kan være lett eller tung i flyt.,

Noen kvinner har eggløsning noen ganger, men det er ujevnt og uforutsigbart, noe som kan også gjøre det til en utfordring å bli gravid. «En kvinne eggløsning med en 28-dagers syklus ovulates 13 ganger i året. Så det er 13 ganger der hun kan bli gravid, og hun kan finne ut når de er, sier Carson. «Men hvis hun ovulates seks ganger i året, med en gang det er halvparten så sannsynlig at hun vil bli gravid.»Og være uregelmessig vil gjøre det til en utfordring å selv spore opp de seks ganger når du faktisk fruktbare.,

Hvordan å spore eggløsning når du har en uregelmessig perioden

Mens kvinner med regelmessige sykluser kan bare anta at de er eggløsning på samme tid hver måned, det er litt vanskeligere for de med uregelmessige perioder. Heldigvis, det er et par måter å finne ut av kroppen din timeplan.

første tegn du skal se etter er slim. «Hvis du får mange klare, klebrig slim i midten av menstruasjonssyklusen, så er du sannsynligvis eggløsning, sier Elisabeth Taylor, en OB/GYN med Vancouver-baserte Oliven Fruktbarhet Sentrum., Slim, som er utskilt takket være en økning i østrogen, betyr at livmorhalsen er klar til å bli penetrert av sperm å bli gravid.

en Annen måte å finne ut om du har eggløsning i det hele tatt er til å spore din temperaturen hver morgen med en basal kroppstemperatur termometer, som kan fokusere på små endringer opp til 1/100th av en grad. Etter at egget er utgitt i kroppen, både østrogen og progesteron er flytende. Progesteron fører til at kroppens temperatur for å øke med en halv grad Celsius (eller en full grad Fahrenheit).,

Men denne metoden er litt vanskelig for kvinner med uregelmessige sykluser. Fordi temperaturen endre indikerer egget har allerede gitt ut, betyr det at du trenger å ha sex rett før øke for å treffe din fruktbare vinduet. De fleste kvinner spore deres temperatur og bruke data til å forutsi når det kommer til å stige i fremtiden måneder. Men selv om din syklus er litt uforutsigbare, «Det kan være nyttig i å se bakover for å se: jeg er sannsynlig at eggløsning? Og når?»sier Carson.

Du kan også bruke ovulation predictor kits som teste urinen for å finne ut når du skal ha sex., Før eggløsning, kvinner produsere en bølge av luteiniserende hormon (LH), som utløser slipp av et egg fra eggstokkene. «Når en stripe viser en LH bølge, hun kommer til å eggløsning samme dag eller neste dag, og hun kan bruke denne informasjonen til annen samleie, sier Carson.

Når man skal søke hjelp for å bli gravid

«Hvis du prøver å bli gravid, og perioder er uregelmessig, snakk med legen din om det en gang,» sier Taylor. For å hjelpe ting sammen, bringe i tre måneder av sporet basal kroppstemperatur., Dette kan hjelpe legen diagnostisere om du ikke har eggløsning eller se om du trenger hjelp til å regulere din eggløsning planen. Det er noen medisiner som er tilgjengelig til å fremkalle eggløsning, inkludert letrozole eller clomiphene. Legen kan også se etter tegn på andre tilstander, som PCOS, som kan være ledende i uregelmessige perioder. Uansett, Carson sier, «Det finnes effektive behandlinger som er tilgjengelig.»

Alt du trenger å vite om eggløsning
Den beste tiden å bli gravid