MS Kan Tilbakefall Forebygges?

MS bluss kan ikke være helt forebygges, men den nye sykdomsmodifiserende medisiner for MS har vist seg å sterkt redusere tilbakefall. Men, det kan ta noen prøver for å finne stoff som fungerer best for den enkelte.

Bortsett fra medisiner, forbli rolig og vedta en positiv holdning når det er mulig kan bidra til å forhindre en fakkel fra å komme på, sier Chester., «Bevar ditt stressnivå på et minimum, og ta vare på deg selv virkelig hjelper, sier hun.

«Lytt til kroppen din og nå ut for å få støtte fra venner og familie. Hvis du trenger noe, spør,» sier Chester.

Her er noen vanlige MS symptomer og noen self-care tips for å håndtere dem:

Har en plan for å avverge tretthet. MS-fatigue er ikke som normal tretthet. Det kan være så alvorlige at det er invalidiserende., Men «å ha god søvn vaner, unngå koffein og for mye alkohol, og får noen daglig mosjon er gode måter å hindre at MS-tretthet,» sier Dr. McCoyd. Det finnes også medisiner som bidrar til å bekjempe MS-tretthet.

Finne løsninger for hjerne tåke. Bremset tenkning, forvirring og vanskeligheter med å konsentrere seg er hyppig, men under-anerkjent MS symptomer. «Det kan være irriterende for meg, fordi jeg er en forfatter, sier Chester. «Jeg har problemer med å finne det rette ordet jeg vil bruke, eller jeg kan ikke huske fakta som jeg vet av hjertet, sier hun., To strategier som kan hjelpe deg å holde fokus og huske ting bedre er å unngå multitasking og å skrive ned ting. Kognitiv rehabilitering kan også hjelpe.

Få hjelp til det smertefulle symptomer. «Selv om jeg har hatt MS i over 30 år, har jeg bare opplevd spastisitet for første gang i fjor, var jeg overrasket over å ha denne nye symptom, sier Chester. «Jeg har kramper i føttene mine, mine kalver, og mine hender, og det kommer og går,» sier hun. «Det er en merkelig følelse å se tærne og fingrene har et sinn av sine egne,» legger hun til.,

«Det kan være svært smertefullt, og jeg hadde ikke lyst til å legge til en annen medisiner, og så bruker jeg dypt pust og meditasjon for å hjelpe til med smerte, sier Chester. På forslag fra henne nevrolog, Chester begynte også å drikke vann med innhold av elektrolytter, og som har bidratt, sier hun.

Ta alvorlig depresjon. «Depresjon er vanlig i MS og går ofte ukjente,» McCoyd sier. «Det er viktig for personer med MS til å ha masse støtte, trener regelmessig, og bruk stress-reduksjon teknikker som yoga eller meditasjon for å bekjempe denne MS symptom.,»Å søke hjelp fra en mental helse er også viktig når depresjonen vedvarer på tross av egenomsorg innsats.

Utvinne Fra en MS Tilbakefall

Alvorlige MS bluss er vanligvis behandles med flere dager med høy-dose, intravenøse steroider, som kan gis på en legevakt eller av pasienten selv hjemme.

Steroider redusere betennelse og hastighet recovery fra en fakkel, selv om de ikke er riktig skader på nervesystemet.,

For folk som ikke kan tolerere eller ikke svarer til steroider, det er andre behandlingstilbud.

Noen mennesker gjenopprette fullt ut fra en fakkel, mens andre symptomer som kan oppstå under utflatingen lenge etterpå, selv om de kan gradvis øke over tid.

Ulike former for rehabilitering kan bidra til å gjenopprette fysisk og mental funksjon som er blitt berørt av en MS-fakkel.

Ekstra rapportering av Becky Upham.