Hvordan Sjekke Om Du Mister For Mye Hår
Det kan være alarmerende å se på din kam eller dusj, avløpslokk, og se en klump med hår. Ikke bare kan det tette rør, kan det føre til at du å bekymre deg for at det er et tegn på alvorlig hårtap., Men sjansene er hva du ser er ikke noe å være bekymret—og hvis du ønsker å være sikker, det er enkle måter å kontrollere for unormalt hårtap uten å besøke en lege.
Den gjennomsnittlige person mister et sted mellom 50 og 100 hårstrå per dag, ifølge American Academy of Dermatologi. Ja, det er mye, så ikke få panikk hvis du ser noen tråder på badet.
Hår shedding mot hårtap
Mens vi er på emnet, det er en forskjell mellom hårtap og hår shedding., AAD bemerker at hår shedding—eller midlertidig mister litt mer hår enn vanlig—er helt vanlig, og oppstår vanligvis etter en stor liv stressor eller endre kroppen, som å miste 20 pounds eller mer, fødselen, har en høy feber, som gikk av prevensjon piller, eller omsorgssvikt for en av sine kjære. Overdreven hår shedding vanligvis varer i seks til ni måneder, og deretter ditt hår vekst og hårtap går tilbake til normale nivåer.,
Hår tap, på den annen side, er når det skjer noe som faktisk stopper håret fra å vokse, AAD forklarer. Eksempler på dette er arvelig hårtap, å miste håret på grunn av et medikament som kjemoterapi, ved hjelp av sterke hårpleie produkter, eller å ha en trang til å trekke ut eget hår. I disse tilfellene, håret vil ikke vokse til årsaken slutter—selv om det ikke er mulig i hvert tilfelle (dvs., hvis genetikk er å skylde på)., Hvis du fortsatt har spørsmål om forskjellen mellom hår shedding og hårtap, kan det være en god idé å snakke med legen din.
Klikk Her for Å Få Din Sinn Blåst
Få rabatter på vibratorer, ringer, og cutting-edge sex tech nå gjennom slutten av uken.,
når Det er sagt, hvis du vil teste din egen pris av hår tap, her er to måter å gå om det:
Trekk test
For en enkel hjemme-test, Dr. James C. Marotta foreslår du ta omtrent 60 hår mellom fingrene og trekke en liten bit som du kjører fingrene gjennom håret. Det er vanlig å se at fem til åtte hår i din hånd. Hvis du har 15 til 20 hår, men du kan være med å miste mer hår enn normalt., Marotta forklarer:
«For de fleste, 90 prosent av hår på hodet er i den voksende fasen, mens om lag 10 prosent av håret er i «hvile» fase, noe som betyr at 10 prosent vil falle ut og gir rom for nye hår vekst innen en viss periode av tid. Hvis du taper mer enn 15 hår per trekk, er det sannsynlig betyr mer enn 10 prosent av hår på hodet er i «hvile» fase.,»
Gre test
Her er en annen test for å prøve: Før sjamponering, kam fra baksiden av toppen av hodet frem til fronten av hodebunnen for ett minutt. Gjør dette mens du lener deg over en lett farget laken, deretter telle hårene på arket. Ifølge en studie publisert i Journal of the American Medical Association: Dermatologi, bør du se om 10 hår. Hvis du vil se mer, du opplever overdreven hårtap.,
selvfølgelig, det er noen begrensninger til begge disse metodene, herunder at disse tallene er omtrentlige og kan variere mellom mennesker med ulike typer hår. Også, vi har en tendens til å miste mer hår som vi alder, som, igjen, er vanlig. Men den generelle ideen er å få en baseline for ditt eget hode slik at du kan fortelle når din hårtap har blitt verre.
Denne historien ble opprinnelig publisert i November 2016 og oppdatert på Des., 2, 2020 for å utføre en copyedit og justere innholdet med gjeldende Lifehacker retningslinjer for stil.
