Blomkål ser omtrent det samme som brokkoli, og det er bare så deilig. Vi kommer til å snakke om hvordan å koke blomkål, slik at du blir i stand til å nyte den gode smaken med resten av middagen.,

trinnvise instruksjoner om hvordan å koke blomkål

Trinn 1: Få en haug med blomkål

Det aller første du vil gjøre er å fjerne de ytre bladene fra blomkål. Så, fjern stilken ved å kutte rundt det. Når du har gjort det, må du huske å skylle det.

Trinn 2: del den i inflorescences

inflorescences, også kjent som florets, bør se den måten brokkoli ikke når du serverer den på en restaurant., Legg igjen en liten stilk når du kutte det.

Trinn 3: Få 2 liter vann

I en bolle, tilsett 2 liter vann.

Trinn 4: 1 spiseskje salt

Etter at du har lagt inn vann, tilsett 1 spiseskje salt, og bland det.

Trinn 5: Legg blomkål i

Kaste florets av blomkål i bollen. Pass på at vannet dekker hver floret. La blomkål i bollen i 30 minutter.,

Trinn 6: Kok opp 2 liter vann

15 minutter i vente for blomkål til å slappe av, ta deg tid til å koke 2 liter vann. Vil du vite når den er klar når den er boblende mye. Dette bør være etter ca 15 minutter. Husk å slå av komfyren når du er ferdig.

Trinn 7: tømme vann

Nå som det er gått 30 minutter, avløp vann blomkål er i. Ikke slipp noen blomkål!,

Trinn 8: Tilsett 1 spiseskje salt til kokt vann

Før du kaster i blomkål, kaste i 1 spiseskje salt i kokt vann.

Trinn 9: Kaste i blomkål

Når salt er kastet ut, kan du kaste i blomkål.

Trinn 10: Kok igjen

Du har kokt vannet en gang, men etter å kaste i blomkål, må du koke dem med vann. Du kan velge om du ønsker å dekke blomkål.,

Hvor lang tid tar det for å koke blomkål?

Hvis du er kokende ett hode av blomkål i 2 liter vann, deretter koke inflorescences vil ta 15 minutter.

11. Du er ferdig!

Etter ca 15 minutter, din blomkål bør være kokt og klar.

Hvordan du kan fortelle om blomkål er gjort?

Du kan fortelle at blomkål er ferdig matlaging hvis du kan enkelt pierce det med en kniv eller gaffel., Blomkål må være myk, men hvis det ikke er, kok i noen minutter og sjekk for å se om kniv eller gaffel gå gjennom lett. Gjenta til den blomkål er myk—men det vil mest sannsynlig bli gjort med en mer runde.

Ekstra tips

Hvordan å plukke ut den perfekte blomkål:

Før du lærer om hvordan å koke blomkål, lære om hvordan du velger den rette.

for Å velge den perfekte blomkål, se for hodene med krem hvit florets. Det er bedre hvis hodet er tykk og tung, og det burde ha lyse grønne ytre bladene., Størrelsen på hodet spiller ingen rolle.

Den ting å unngå når du kjøper blomkål er tegn på wilting og hoder med florets som er brun fordi dette betyr at de er utløpt. Også, hvis den nederste delen av hodet er myk eller florets er flouring, da disse er også grunner til ikke å få dette blomkål.

Hvor lagrer jeg nylig kjøpte blomkål?

Etter at du har kjøpt blomkål, det er best å la det uvasket hvis du oppbevarer den bort for senere bruk. Blomkål kan bare oppbevares i kjøleskap for 5-7 dager., Oppbevar den i kjøleskap med fronten vendt ned, og holde den i en plastpose (posen har du kjøpt det, og i vil gjøre.) I henhold til Oppskriften Tips, grunnen til at stammen skal være vendt ned er fordi «dette vil unngå fuktighet, noe som fører til at blomkål å svekkes raskere.»

Følg disse tipsene for å få det beste ut av din blomkål. Du ønsker ikke det kommer til å kaste bort!

Hva hvis du har leftover kokt blomkål?

Hvis du har kokt mer enn nødvendig, så blomkål kan oppbevares i kjøleskap i 2 til 3 dager., Du kan nyte den på nytt med et annet måltid (eller bare har det som en snack) neste dag, så det trenger ikke gå til avfall.

Hva kan du gjøre med kokt blomkål?

Du kan spise kokt blomkål på mange måter. Du kan spise den med en vanlig, moste, eller puréed. Her er noen forskjellige oppskrifter du kan prøve ut nå som du har kokt din blomkål.

1. Stekt hvitløk blomkål
2. Stekt blomkål makaroni og ost
3. Blomkål siderett
4. Hvitløk parmesan stekt blomkål
5. Blomkål moste «poteter»

Hva er de helsemessige fordelene av blomkål?,

Når du spiser noe du vet er sunt, har du sannsynligvis ønsker å vite hva de helsemessige fordelene er. Vel, heldigvis for deg, blomkål er gunstig for din helse. Noen av dens helsemessige fordeler inkluderer bekjempe betennelser, balansere hormonene, og forbedre fordøyelsen.

Blomkål øker også sinn og hjerte helse, og det reduserer sjansene for å få kreft. Dette vegetabilske er fylt med antioksidanter, fytokjemikalier, og er også fullpakket med vitaminer og mineraler. Det er for det meste rike på vitamin C. K., Mercola delt som, «en porsjon blomkål inneholder 77 prosent av den anbefalte daglige verdien av vitamin C.»

– >

Oppskrift: Hvordan å Koke Blomkål

Имя автора рецепта

I sammendraget, å lage blomkål, skjær av det ytterste bladene og stilken, og kutte hodet inn florets. Så, kaste dem inn i 2 liter vann etter å tilsette salt. Mens du venter på blomkål vann, kok opp 2 liter vann., Når begge er gjort, kaste i blomkål etter å tilsette salt til kokt vann, og kok opp igjen etter 15 minutter.,

Kok opp 2 liter vann

tøm vannet

Legg til 1 spiseskje salt til kokt vann

Kaste i blomkål

Kok igjen

Vera Stetsenko

– >

Velkommen til min blogg! Få originale, imaginære måter å koke kjøtt, grønnsaker, fisk og mer til, følgende trinn-for-trinn-instruksjoner som garanterer appetittvekkende retter til spenningen familie og gjester!