Er Cream Cheese Frosting (Ising) Trygt i Svangerskapet?

Det er naturlig å lurer på om du kan spise cream cheese frosting (eller is) når du er gravid fordi det inneholder ordet ost.,

Den gode nyheten er at cream cheese frosting er vanligvis fint for gravide kvinner, så lenge den er laget med kremost som har i sin tur blitt laget av pasteurisert melk.

Hvis du er å bake hjemme, kan du bruke tabellen ovenfor til å velge hvilke kremost merke til bruk i din oppskrift.

Kommersielle, klar-laget cream cheese frosting er ofte også trygge å spise i svangerskapet, men ikke for de grunner du kanskje tror.

Mange av dem inneholder ingen krem og ingen ost! Bare olje, sukker og andre ingredienser., Jeg så på et par merker:

• Betty Crocker Rike & Kremet Frosting – ingen fløte eller ost
• Pillsbury Creme Cheese – ingen fløte eller ost
• Duncan Hines Kremet Hjem-Stil – ingen fløte eller ost

Alle de ovennevnte ville bli ansett som trygt å spise på grunn av fravær av fløte eller ost, men senere, glasuren har liten eller ingen næringsverdi.

Det er fint hvis du har en trang eller tilbys en cupcake, men prøv å begrense mengden av bearbeidede, sukkerholdig mat i svangerskapet.

Kan Gravide Spise Blitt Ost?,

Blitt ost er ikke det samme som mange smørbare oster og kan trenge ekstra etterforskning avhengig av hvor og hvordan den er laget. Kommersielt laget blitt ost (for eksempel den versjonen laget av Kraft) er laget av pasteurisert melk, så derfor er trygt for gravide kvinner.

Imidlertid blitt laget ost hjemme eller på restauranter kan ikke være trygg for gravide kvinner som det vanligvis inneholder majones.

Hvis majones er laget med unpasteurized rå egg, så det er ikke egnet for gravide kvinner å spise på grunn av faren for Salmonella., Hvis du gjør det selv, brukt mayo med pasteurisert egg og hvis du spiser ute, spør om ingrediensene som er brukt i sin fremstilling.

For mer om majones, kanskje du har lyst til å lese denne guiden for å spise majones i svangerskapet, også.

Er Røkt Laks og kremost trygt for Gravide Kvinner?

kremost på sin egen har blitt dekket ganske grundig her, men et spørsmålstegn fortsatt over noen matvarer som krem ost er ofte servert med, som oftest røkt laks (eller lox) i smørbrød, bagels eller som en flavored spredning eller schmear.,

kremost i seg selv bør være en benchmarking mot informasjonen i denne artikkelen, så bør du finne ut om det er pasteurisert eller ikke. Røkt laks, derimot, er et helt annet spørsmål.

sikkerhet i svangerskapet avhenger av hvordan laksen har blitt helbredet, enten det er varmt eller for kaldt, røkt, og hvordan det er tilberedt. Jeg skrev en hel artikkel om dette her, å gå gjennom alle mulige faktorer å vurdere når du spiser kremost med røkt laks.,

Ernæringsmessige Hensyn for å Spise Krem Ost mens du er Gravid

Selv om det er en vanlig craved element, fløte ost er ikke særlig næringsrik for din eller din baby. Flertallet av fett i kremost er mettet, og det har ikke mange vitaminer og mineraler.

Noen smørbare smaker legge til sukker for (slik som honning, mutter eller brun smør), som ikke er en god kombinasjon.

Cream cheese inneholder små mengder av kalsium, og gir noen protein, men ikke nok til å rettferdiggjøre å spise det mye under svangerskapet.,på kremost sparsomt, og velg ett av følgende smaker over andre, hvis du ønsker å spise det under graviditet:

• Lavere fett eller «light» – versjoner (men, noen ganger disse har mer sukker, så sjekk etiketten)
• Vanlig smaker heller enn søtet nøtter/honning eller sjokolade/jordbær
• Pisket krem ost er vanligvis bedre enn et kvartal, rett og slett fordi de inneholder mer luft og gå videre når du er å spre dem
• Prøv å spre noen kremost mer begrensede enn du vanligvis ville
• Bli kreativ med hvordan du kan spise kremost., I stedet for en bagel, du kunne spre chive smaken på selleri, for eksempel.

Som med alt fet eller søt, er det ingen grunn til å nekte deg selv, men prøver å begrense kremost i ditt kosthold under graviditet der det er mulig.

kremost i Cheesecakes når du er Gravid

Hvis du er spesielt på jakt etter informasjon som er relatert til cheesecakes (ofte laget med krem ost), så skrev jeg denne artikkelen på om cheesecakes er trygge å spise i svangerskapet, også.,