Mellom konstant trykkoker-miljø på jobben og økonomiske problemene som student lån, leie som virker mer som et boliglån og høy bil betalinger, at du ikke bare besøker landet av stress, du lever det. Stress påvirker din helse, og er koblet til tilstander som høyt blodtrykk, hjerte-og karsykdommer og fedme. Det kan også vraket ditt sosiale liv, føre sinte utbrudd, mangel på motivasjon og fokus, depresjon og mer.

Nederste linjen, vi vet alle at stress påvirker din helse., Men stress kan rote opp din munn så godt? Det sikker kan. Det øker risikoen for munn sår, tenner sliping og kan føre til forsømme din tannhelse. Være klar over disse problemene, og følg disse tipsene for å holde stress fra wrecking munnen.

Munn Sår

Stress kan utløse munnsår. Det er to typer:

Canker Sår

Den første kalles en canker sår. Det er grunt, formet som et krater, og som vanligvis finnes på tungen, innsiden av leppen, eller kinn. Det har en rød kant og en hvit eller grå center., Det kan være en eller flere, og de kan være smertefulle, spesielt når du snakke eller spise. Forskjellige ting kan føre til canker sår, inkludert visse sure eller krydret mat, et vitamin-mangel, hormoner, eller autoimmune sykdommer. Ganger av spenning øke dine sjanser for å få det. Heldigvis, canker sår vanligvis forsvinne i syv til 10 dager. For å lette ubehag mens du har dem, kan du unngå krydret mat og de med høy syre innhold, som for eksempel tomater eller sitrusfrukter. Det er over-the-counter medisiner som kan gi lindring, men det er viktig å kjøre disse av tannlegen.,

forkjølelsessår

forkjølelsessår, også kjent som feber blemmer, er forårsaket av herpes simplex-virus. De er fylt med væske og ofte dukke opp på eller rundt leppene. Et utbrudd av disse irriterende sår oppstår vanligvis i løpet av de gangene du går gjennom en rekke av angst eller belastning. Hva mer er at viruset kan spre seg til andre mennesker. Heldigvis, forkjølelsessår ofte forsvinne i en uke eller så. Rådfør deg med din tannlege om de beste behandlingstilbud.

Tennene Sliping

Spenning kan utløse knuger og tenner sliping., Det kan skje mens du er våken eller sover. Du kan ikke selv innser at du gjør det. Hvis du allerede har denne vanen, stress kan gjøre det verre, som fører til skader i kjeve, tenner og tanntekniske restaureringer. Et alvorlig problem som kan oppstå hvis denne vanen er ubehandlet er kjeveledd Lidelse (TMJ). Denne felles kobles kjeven din til det timelige beina i skallen, som ligger i front av hvert øre. Det er det som gjør kjeven din bevege seg opp og ned og side til side mens du snakker, spiser og gjespe. Sørg for å gå til tannlegen regelmessig hvis du merker symptomer på tennene sliping., Han eller hun kan anbefale munnen vakter eller ta skritt for å justere tygge overflater av tennene.

Dental Hygiene Forsømmelse

Vi se hvor stress utløser visse betingelser eller vaner, men det kan også føre til neglisjere sunne vaner som en god dental hygiene rutine. Mens disse vanene kan være enkel, de hjelper deg med å opprettholde god oral helse og forebygge alvorlige problemer før de blir smertefulle og dyre., Så, mens livet kan få sprø og det eneste du ønsker å gjøre på sengen tid er hoppe på og ta den dekker over hodet, det er viktig ikke å slutte å ta vare på ditt smil. Fortsett tannpuss og bruk av tanntråd to til tre ganger daglig. Og få en god dental forsikring plan som vil gjøre det lett å vedlikeholde din årlige profesjonell rengjøringer og eksamener uten å bryte banken

.Hvis du finner at du lever i det land som stress, så ta en titt på kilden til det og ta noen skritt i dag for å ta det opp direkte., Eksperter sier arbeide ut på en jevnlig basis, er en flott måte å håndtere negative virkninger av spenninger som ofte er en del av livet. Men ikke glem å vise din munn noen kjærlighet. Gå til tannlegen regelmessig, slik at leverandøren kan identifisere problemer som munnsår og tenner sliping før de blir verre.

Beslektede Emner

Føler Stresset? Trening og Kick Stress til Fortauskanten

Smil Terapi Resulterer i en Positiv Outlook…Selv Under Stress

Canker Sår, munnsår, Feber Blemmer, Ouch!

3 Bad ferievaner Som Kan Føre til Bruksisme