Memento mori er et latinsk uttrykk som betyr «husk at du skal dø». Det er ment å minne deg selv på din egen dødelighet, og av kortfattethet og skjørheten i et menneskes liv.

‘Memento mori’ har vært nevnt som et viktig prinsipp av mange mennesker opp gjennom historien, og implementere det i ditt eget liv kan ha nytte av på ulike måter., Som sådan, i den følgende artikkelen vil du lære mer om dette prinsippet, og se hvordan du kan gjennomføre det i praksis.

fordelene og farene ved ‘memento mori’

Det er en rekke fordeler ved å bruke ‘memento mori’ som en påminnelse i livet:

• ‘Memento mori’ kan hjelpe deg med å finne ut hvilke mål du ønsker å fokusere på, og hva du ønsker å gjøre med livet ditt generelt.
• ‘Memento mori’ kan be deg om å ta affære, og for å unngå unødvendig å kaste bort dyrebar tid som du har.,
• ‘Memento mori’ kan hjelpe deg å sette dine problemer i perspektiv.
• ‘Memento mori’ kan hjelpe deg med å verne om hvert øyeblikk i livet og føle takknemlighet mot hva du har.
• ‘Memento mori’ kan hjelpe deg med å unngå arroganse, som er et trekk som innebærer overdreven stolthet, selvtillit, og selvhøytidelighet.

Imidlertid, mens huske begrepet ‘memento mori’ kan være gunstig på mange måter, det kan også føre til noen problemer.,

For eksempel, mens denne påminnelsen kan motivere folk til å bruke sine begrensede tiden klokt, det kan gi andre grunn til å bare føle seg engstelig i stedet. På samme måte, mens denne påminnelsen kan hjelpe noen mennesker identifisere sine mål i livet, det kan gi andre grunn til å føle seg deprimert i stedet, og å bekymre deg for at alt de gjør skal være til syvende og sist er meningsløse.

Som sådan, mens ‘memento mori’ kan være et nyttig prinsipp for å gjennomføre, er det viktig å holde sin potensielle begrensninger i tankene, og bare bruke det i situasjoner der det gjør mer godt enn skade., I den neste delen, og du vil se noen tips som kan hjelpe deg med dette, ved å vise deg hvordan å implementere konseptet memento mori på en måte som er så gunstig som mulig.

Hvordan å implementere ‘memento mori’

«ikke handle som om du skulle leve ti tusen år. Døden henger over deg. Mens du bor, og mens det er i din makt, være god.,»

— Fra «Meditasjoner»(Bok IV, Passering 17), Marcus Aurelius

Som vi så ovenfor, ved hjelp av «memento mori» som en påminnelse kan være nyttig i en rekke måter, noe som gjør det til en ganske allsidig verktøy.

Den grunnleggende måten å gjennomføre dette prinsippet er å bruke det som en påminnelse om at guider din tenkning. For eksempel, hvis noe lite plager deg, og du vet at det ikke er noe, kan du fortelle deg selv at «memento mori—dette er alt for små og midlertidige å være verdt å bekymre seg om»., På samme måte, hvis du sliter med å bestemme deg for hva du skal bruke din tid på å gjøre, kan du spørre deg selv «memento mori—hva gjør jeg virkelig ønsker å bruke mine begrenset tid på?».

Nedenfor, vil du se noen ytterligere tips og vurderinger, som vil hjelpe deg å implementere prinsippet om memento mori så effektivt som mulig.

Forstå forskjellen mellom død refleksjon og død angst

Det er i hovedsak to måter i som folk generelt tenker om det faktum at de vil dø:

• Død refleksjon., Død refleksjon innebærer en relativt positiv reaksjon på ideen om at du vil til slutt dø, som dreier seg rundt ved hjelp av tanken på ditt endelige død som motivasjon for å undersøke livet ditt og tenke over dine mål. Enkeltpersoner generelt reagerer på denne måten, når de bruker sine ‘kald’, rasjonell kognitive system for å behandle tanken på døden.
• Død angst. Død angst innebærer en relativt negativ reaksjon på ideen om at du vil til slutt dø. Enkeltpersoner generelt reagerer på denne måten, når de bruker sine ‘varme’, emosjonelle, kognitive system for å behandle tanken på døden.,

Når du bruker «memento mori» som en påminnelse, målet bør være å fremme død refleksjon og unngå døden angst. For å gjøre dette, bør du prøve å vurdere tanken på døden ved hjelp av din rasjonell kognitive system så mye som mulig, ved å tenke gjennom dette konseptet i en rasjonell og analytisk måte.

For eksempel, kan du prøve å vise slutt døde som en konkret virkelighet snarere enn som en vag forestilling, og spør deg selv spørsmål om dens implikasjoner, for eksempel «hva vil jeg gjøre min arv til å være etter at jeg er død?».,

Videre, kan du bruke ulike debiasing teknikker for å hjelpe deg med å oppnå dette. Du kan For eksempel bruke self-distansere teknikker, for eksempel ved hjelp av andre person, for eksempel i stedet for første-person, for eksempel når du skal stille deg selv spørsmål om dine mål. Dette kan for eksempel innebære å spørre deg selv: «hvordan påvirker dette dine mål?»i stedet for «hvordan påvirker dette mitt mål?»).,

Merk: død refleksjon og død angst skiller seg fra enkle død bevissthet (også kjent som dødelighet avgjørende), siden de er ikke bare om å være oppmerksom på at du vil til slutt dø, men også om å reflektere over dette konseptet, og å ha det aktivt påvirke dine tanker, følelser og handlinger.

Memento mori og dødelighet stikkord

Dødelighet stikkord er ting som trigger bevissthet om døden i noen måte. Dødelighet stikkord kan være noe, blant annet et maleri av grim reaper eller en video av en hendelse der noen var i fare for å dø.,

begrepet ‘memento mori’ er i seg selv en type dødelighet cue, og du kan bruke andre typer dødelighet holdepunkter for å minne deg selv om det. For eksempel, noen mennesker velger å minne themself av ‘memento mori’ ved å ha en tilhørende smykke, slik som et memento mori smykke eller ring. Andre velger å bære noen andre token, slik som et memento mori mynt. Noen mennesker selv gå et skritt videre, og få et memento mori tatovering, som fungerer som en permanent påminnelse om dette konseptet for dem.,

Påminnelse om å bruke memento mori

Mens ‘memento mori’ kan være et nyttig prinsipp, ikke alle føler seg komfortable med det. Som sådan, hvis du føler at du minner deg selv på ‘memento mori’ fører til mer skade enn det gjør deg godt, selv etter at du har gjort alt du kan for å implementere det på riktig måte, bør du unngå å bruke det som en påminnelse.

Alternativt, hvis du føler at dette er et problem, kan du også vurdere å bruke en mildere form for ‘memento mori’., For eksempel, i stedet for å minne deg selv på at døden er uunngåelig, du kan ramme det på en annen måte, for eksempel «jeg har bare en begrenset mengde tid til å gjøre ting hver dag».

Mer informasjon om memento mori

Sitater om ‘memento mori’

Dette avsnittet inneholder noen av de bemerkelsesverdige ting som folk har sagt om begrepet ‘memento mori’ gjennom historien, og starter med sin bruk av gamle filosofer og etterfulgt av sin bruk i mer moderne tider., Merk at det i noen av disse sitatene, begrepet ‘memento mori’ er nevnt eksplisitt, mens andre bare den underliggende ideen bak det er diskutert.

«ikke la deg glemme hvor mange leger har dødd, etter furrowing deres brynene over hvor mange deathbeds. Hvor mange astrologer, etter pompøse prognoser om andres ender. Hvor mange filosofer, etter endeløse disquisitions på død og udødelighet. Hvor mange krigere, etter påføre tusenvis av drepte seg selv., Hvor mange tyranner, etter misbruker makt over liv og død atrociously, som om de var seg selv udødelig. Hvor mange hele byer har møtt sin ende: Helike, Pompeii, Herculaneum, og utallige andre.

Og alle de du kjenner deg selv, en etter en. En som la ut en annen til begravelse, og ble begravet seg selv, og da mannen som begravde ham—alle i samme kort tid.

kort sagt, vet dette: Menneskelig liv er kort og trivielle.»

— Fra «Meditasjoner» (Bok IV, Passering 48), av den Romerske keiseren og Stoisk filosof Marcus Aurelius, cirka 170 CE.,

«Hippokrates herdet mange sykdommer—og så ble syk og døde. Den Chaldaeans spådd dødsfall av mange andre; i grunn-kurs sine egne time kommet. Alexander, Pompeius, Caesar ‘ —som helt ødelagt så mange byer, kutte ned så mange tusen fot og hest i kamp—også de forlatt dette livet. Heraclitus ofte fortalt oss at verden vil ende i brann. Men det var fuktighet som bar ham ut; han døde smurt med cowshit. Demokrit var drept av vanlige skadedyr, Sokrates av det menneskelige slaget.

Og?,

Du kom, du sette seil, du har gjort passering. Tid til å gå i land. Hvis det er for et annet liv, vel, det er ingen steder uten guder på den siden heller. Hvis til intet, så du ikke lenger trenger å sette opp med smerte og nytelse, eller gå på dans frammøte på dette medtatt kasse, din kropp—så mye dårligere enn det som tjener på det.

En er sinn og ånd, den andre jorden og søppel.,»

— Fra «Meditasjoner» (Bok III, Passering 3), av Marcus Aurelius

«En banal, men effektiv taktikk mot frykten for døden: tenk på listen over personer som måtte være slått bort fra livet. Hva gjorde de få ved å dø gammel? I slutten, de alle sove seks fot under—Caedicianus, Fabius, Julian, Lepidus, og alle de andre. De gravla sine samtidige, og ble begravet i sving.,»

— Fra «Meditasjoner» (Bok IV, Passering 50), Marcus Aurelius

«Vi planlegger fjernt reiser og lang utsatt hjem-det som kommer etter roaming over fremmede kyster, vi planlegger for militær tjeneste, og den langsomme belønning for hardt kampanjer, vi canvass for governorships og kampanjer av ett office etter hverandre—og alle mens døden står ved vår side, men siden vi aldri tenker på det, bortsett fra som det påvirker vår nabo, tilfeller av dødelighet trykk på oss, dag etter dag, til å forbli i våre sinn bare så lenge de rør våre lurer på.,

Men hva er mer tåpelig enn å undres over at noe som kan skje hver dag som har skjedd på en dag? Det er faktisk en grense fast for oss, akkurat der remorseless lov av Skjebnen har fikset det; men ingen av oss vet hvor nær han er til denne grensen.»

— Fra «Brev fra en Stoisk» (brev nummer 101, «På det Nytteløse i å Planlegge Fremover»), av Romerske Stoisk filosof Seneca den Yngre, cirka 65 CE.

«…la oss så for vårt sinn som om vi hadde kommet til slutten. La oss utsette ingenting., La oss balanse i livet-kontoen din hver dag. Den største feilen i livet er at det er alltid perfekt, og at en viss del av det, er utsatt. Som daglig setter finpuss til hans liv er aldri i mangel på tid. Og ennå, fra dette vil fremkomme frykt og en trang for fremtiden som spiser bort sinnet. Det er ingenting mer elendig enn bekymre deg over utfallet av fremtidige hendelser; som til mengden eller arten av det som gjenstår, vår urolige sinn er satt aflutter med uansvarlige frykt.,»

— Fra «Brev fra en Stoisk» (brev nummer 101, «På det Nytteløse i å Planlegge Fremover»), av Seneca

«Gjør du på samme måte minne deg selv at du elsker det som er dødelig, at du elsker det er ikke din egen. Det er tillatt at du for øyeblikket, ikke er ugjenkallelig, og heller ikke evig, men som et bilde, eller en haug av druer, i den fastsatte sesongen. Hvis du lang for disse i vinter-du er dum. Så, hvis du lengter etter din sønn eller din venn, når du ikke kan ha ham, husk at du er ønsker for fiken i vinter., For som vinteren er til fig, så er enhver ulykke i universet til de ting som forstyrrer. I neste sted, uansett objekter gi deg glede, kaller deg selv før det motsatte bilder. Hva skade er der, mens du kysser dine barn, som i sa lavt, «Å morgon du kan dø», og så til din venn, ‘i morgon enten du eller jeg kan gå bort, og vi kan se hverandre, ikke mer.’

» Men disse mine ord er illevarslende.’

det er noen incantations, men fordi de er nyttige, jeg har ikke noe imot det, bare la dem være nyttig.,»

— Fra «Discourses of Epictetus» (Bok III, Kapittel 24), basert på uformelle foredrag av den Stoiske filosofen Epictetus som ble samlet inn av hans student Arrian, publisert circa 108 CE.

En bemerkelsesverdig historie som har begrepet ‘memento mori’ innebærer en slave som står bak et seirende generelt under en prosesjon feire den generelle ‘ s prestasjoner:

«Han er minnet om at han er en mann, selv når han er triumphing, i det mest opphøyde og vogn. For i ryggen han er gitt advarsel: «Se bak deg., Husk at du er en mann.»Og så han gleder seg mer og mer at han er i en slik en flamme av herlighet som en påminnelse om hans dødelighet er nødvendig.»

— Fra «Apologeticus» (kapittel 33) av Christian forfatter Tertullian (ca 200 E.KR.), som sitert i «Den Romersk-Triumf», av engelsk forsker Mary Skjegg (2007).

selv Om riktigheten av denne fortellingen har blitt avhørt, for eksempel ved norsk forsker Mary Skjegget i sin bok «Den Romersk-Triumf», er det fortsatt en fortelling som er ofte brukt i moderne tid, for å illustrere hvordan begrepet memento mori kan brukes.,

Når det kommer til det engelske språket, den første bruken av ‘memento mori’ i utskriften er tillagt, ifølge Oxford English Dictionary, til Shakespeare, som skrev følgende:

«Bardolph: Hvorfor, Sir John, ansiktet mitt gjør du ikke skade.

Falstaff: Nei, jeg skal være statsautorisert, og jeg gjør så godt bruk av det, som mang en mann ber om en er Død-hodet eller et memento mori…»

— Fra play «Henry IV, Part 1» (Act IV, Scene 3) av William Shakespeare (publisert circa 1597)

Siden da, dette konseptet ble også nevnt i annen litteratur., For eksempel:

«Memento mori, husk død! Dette er en stor ordtak. Hvis vi kun bore i tankene at vi bør uunngåelig dø, og at det veldig snart, våre liv ville være helt annerledes. Hvis en mann vet at han vil dø inne i tretti minutter, han vil ikke gjøre noe som er ubetydelig eller tåpelig i disse siste tretti minutter, sikkert ikke noe ondt. Men er det et halvt århundre eller så, som skiller deg fra døden vesentlig forskjellig fra en halv time?,»

— Fra «Veien til Livet: Undervisning Kjærlighet og Visdom», av den russiske forfatteren Leo Tolstoj (1919)

Og:

«jeg tror at vi alle, kanskje bortsett fra sykepleiere og leger som ser det hele tiden, har et primitivt instinkt til å trekke seg tilbake fra døden, selv om vi klarer å skjule våre trekke unna. Det er alltid memento mori, erkjennelsen av at døden er smittsomt; det er kontrahert i det øyeblikket vi blir unnfanget.,»

— Fra «En Sirkel av Rolig» (Bok 1 av «Det Crosswicks Tidsskrifter»), av Amerikanske forfatteren Madeleine L’Engle (1972)

I tillegg, dette konseptet har også dukket opp i andre typer medier. For eksempel:

«det å Huske at jeg skal være død snart er det viktigste verktøyet jeg noen gang har møtt til å hjelpe meg med å ta store valg i livet. Fordi nesten alt — alle eksterne forventninger, alle stolthet, all frykt for forlegenhet eller feil — disse ting bare faller bort i møte med døden, slik at bare det som er virkelig viktig., Husk at du skal dø er den beste måten jeg kan for å unngå den fellen å tro at du har noe å tape. Du er allerede åpen. Det er ingen grunn til ikke å følge ditt hjerte.»

— Av Amerikansk designer, oppfinner og gründer Steve Jobs, i en Stanford University oppstart adresse (2005)

Merk: «memento mori» er noen ganger tildelt litt forskjellige oversettelser, som alle deler den samme generelle betydning., Dette inkluderer, for eksempel, «husk at du skal dø», «husk at du skal dø», «husk at du må dø», og «husk død».

– Symboler av memento mori i art

Gjennom historien, ulike symboler har blitt forbundet med begrepet memento mori, spesielt når det kommer til kunst. Symbolet som er sterkest assosiert med memento mori er den menneskelige hodeskallen, men andre symboler er også ofte forbundet med dette konseptet, inkludert timeglass, klokker, lys og blomster, som alle er ment å minne folk på finiteness av deres liv.,

I tillegg er det også forskjellige sjangre av kunst som er forbundet med begrepet memento mori.

En viktig sjanger er den Danse Macabre, som fokuserer på universalitet og uunngåelig død. I denne sjangeren, en grim reaper er ofte omtalt som en personifisering av døden, og er avbildet følger med en stor gruppe av mennesker, fra alle verter i livet, til sin død. Dette var ment å tjene som et memento mori som minner folk på at uansett livssituasjon, død etter hvert vil komme til dem.,

en Annen kjent sjanger for kunst forbundet med memento mori er Vantias, som fokuserer på fortsatt-liv fungerer, som inneholder ulike symbolske gjenstander som er ment å minne betrakteren av deres dødelighet, og understreke verdiløshet av verdslige gleder. Slike kunstverk inneholder ofte tradisjonelle memento mori-symboler, slik som skallen, sammen med symboler som er ment å representere de verdslige eiendeler, slik som musikkinstrumenter., Navnet på denne sjangeren kommer fra følgende bibelsk sitat:

«Vanity av forfengelighet, sa Predikanten: forfengelighet av forfengelighet, og alt er fåfengd.»

— Forkynneren 1:40 (i den latinske Vulgate oversettelse)

til Slutt, noen latinske fraser er også forbundet med den underliggende konseptet bak ‘memento mori’. For eksempel, følgende setninger ble noen ganger innskrevet på klokker, for å tjene som en påminnelse av den korte liv:

• «vulnerant omnes, ultima necat», som betyr «alle sår, den siste dreper».,
• «ultima forsan», som betyr «kanskje den siste «.
• «tempus fugit», som betyr «tiden flyr».

Merk: i noen tilfeller kan begrepet ‘memento mori’ er som brukes for å referere direkte til et objekt eller et maleri som fungerer som en påminnelse om dette konseptet.

Memento mori i religion

Memento mori og relaterte begreper har dukket opp i ulike religioner, gjennom historien.

For eksempel, Buddhismen har begrepet Maranasati, som innebærer å være bevisst og mindfully reflekterende død.,

Jødedommen nevner også dette konseptet, som kan bli sett i de følgende sitat:

«For det som skjer med de menneskene som skjer med dyr. Enda en ting som skjer med dem. Som den ene dør, så den andre dør. Ja, de har alle ett pust, og man har ingen fordel over dyr; for alt er tomhet.,»

— predikantens bok, Kapittel 3, Vers 19

på samme måte, Kristendommen drøfter også dette konseptet:

«Av svette av pannen vil du ha mat å spise til du kommer tilbake til bakken fra der du var gjort. For du ble skapt fra støv, og til støv du vil gå tilbake.»

— første Mosebok 3:19

vær imidlertid Oppmerksom på at ulike religioner noen ganger diskutere dette begrepet på forskjellige måter, og det kan også være variasjon i forhold til hvordan dette begrepet brukes innenfor samme religion.,

For eksempel, mens dette konseptet kan brukes til å oppmuntre folk til å vurdere sin egen moral, for å oppmuntre dem til å gjøre mest mulig ut av livet, det kan også brukes til å oppmuntre folk til å oppføre seg på en moralsk forsvarlig måte, som kommer tydelig frem i følgende sitat, som er diskutert i Kristendommen:

«I alle dine gjerninger husker din siste slutt, og du skal aldri synd.».,

— Ecclesiasticus 7:40 (i den latinske Vulgate oversettelse)

Relaterte begreper

Memento vivere

Memento vivere er et latinsk uttrykk som betyr «husk å leve». Dette uttrykket er ofte nevnt som en antatt motsetning til ‘memento mori’, siden det dreier seg om å huske å leve livet, snarere enn å huske dine uunngåelig død. Imidlertid, både setninger generelt føre til de samme underliggende konklusjon, fra et praktisk perspektiv, som er det du må huske på å gjøre det beste ut av livet og leve det til fulle.,

‘Memento vivere» er en mer moderne og mindre vanlig å si enn ‘memento mori’, og i henhold til Oxford English Dictionary, er det først dukket opp på trykk i engelsk i følgende dikt:

Når livet var ung, tankefull drakt

jeg gjorde det til en fantastisk ære,

for Å pause og sentimentalize

O ‘ hver trist «Memento Mori.»

Kjære åtti venn! I sin kjedelig sted

Hvordan gladlier nå vender jeg meg til deg

Med alle dine cheery vidd og nåde,

selv Om lyse «Memento Vivere.,»

— Fra «En Dag på Tivoli'»av John Kenyon (1849)

Merk: «memento vivere» er noen ganger oversatt i andre, lignende måter, for eksempel «husk levende» eller «tror på å leve».

Carpe diem

Carpe diem er et latinsk uttrykk som betyr «gripe dagen». Det oppfordrer folk til å fokusere på nåtiden, setter pris på verdien av hvert øyeblikk i livet, og unngå å utsette ting unødvendig, fordi hvert liv til slutt kommer til en slutt.,

Memento mori er ofte forbundet med begrepet carpe diem, siden begge uttalelsene til å oppfordre folk til å tenke på det uunngåelige i sin død, og bruke det som motivasjon til å få mest mulig ut av livet. I denne sammenheng kan det være nyttig å også gjennomføre prinsippet om ‘carpe diem’ sammen med ‘memento mori’, og noen mennesker kan føle seg mer komfortabel med fokus på begrepet «carpe diem’, siden det er formulert på en mer positiv måte, det er mindre fokusert på døden.

Tempus fugit

Tempus fugit er et latinsk uttrykk som betyr «tiden flyr»., Det er ment å minne deg på at din tid er begrenset, og kontinuerlig pasninger, både generelt og når det kommer til konkrete ting som for eksempel å forfølge dine mål eller være sammen med mennesker du bryr deg om.

på samme måte til «carpe diem’, begrepet «tempus fugit» er også forbundet med begrepet ‘memento mori’, siden begge begrepene brukes ofte for å oppmuntre folk til å huske at den tiden som de har, er begrenset.

Sammendrag og konklusjoner

• Memento mori er et latinsk uttrykk som betyr «husk at du skal dø»., Det er ment å minne deg selv på din egen dødelighet, og av kortfattethet og skjørheten i et menneskes liv.
• Bruke «memento mori» som en påminnelse kan være nyttig i en rekke måter, for eksempel ved å hjelpe deg med å finne ut hvilke mål du ønsker å oppnå, ved å be deg om å ta handling på en riktig måte, og ved å hjelpe deg å sette dine problemer i perspektiv.
• For eksempel, hvis noe lite plager deg, og du vet at det ikke er noe, kan du fortelle deg selv at «memento mori—dette er alt for små og midlertidige å være verdt å bekymre seg om»., På samme måte, hvis du sliter med å bestemme deg for hva du skal bruke din tid på å gjøre, kan du spørre deg selv «memento mori—hva gjør jeg virkelig ønsker å bruke mine begrenset tid på?».
• Noen mennesker kanskje ikke føler deg komfortabel med å bruke memento mori som en påminnelse, for eksempel fordi det får dem til å føle seg engstelig; i slike tilfeller, kan du enten unngå å bruke dette konseptet helt, eller du kan bruke en mildere formulering av det, for eksempel «jeg har bare en begrenset mengde tid til å gjøre ting hver dag».,
• en Annen ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av prinsippet om ‘memento mori’, er å vurdere det på en rasjonell, ikke-emosjonell måte, som du kan oppnå ved å bruke ulike debiasing teknikker, som for eksempel spørre deg selv spørsmål om ‘memento mori’ i andre eller tredje person (f.eks. «memento mori—hva synes du om denne saken?»).