Med den kalde vinteren over oss, og mange mennesker vil begynne å «føle» på været. Nedre rygg vil skade, mens bein og ledd vil verke bare litt mer enn vanlig da temperaturene begynner å slippe.

I USA, mange slå til akupunktur for å helbrede disse smertene. I Japan, det er en tradisjonell orientalsk terapi, kalt moxibustion, som bruker varme på enkelte punkter på kroppen for å bidra til å helbrede.,

Bor i Japan, har du kanskje hørt en Japansk kollega eller en venn snakke om hari og kyu når det refereres til tilbake eller ben smerter.

Hari (akupunktur), og kyu (moxibustion) kan høres mystisk og smertefulle, men de er kjent som de to mest populære orientalske medisinske behandlinger, og mange Japanske vurdere dem effektivt, velprøvde behandlinger for kroniske symptomer.

vil jeg gjerne benytte disse terapi etter å belaste ryggen min, har stive skuldre eller bare føler for sliten etter en lang tur.,

Mens jeg besøk av en lisensiert utøver for en vanlig akupunktur behandling, jeg bruker alltid moxibustion meg selv hjemme. Jeg føler røyken og lukten av brennende urt i moxibustion hjelper meg å slappe av til tross for sin gjennomtrengende varme.

Ifølge for å Akira Oikawa, en lisensiert utøver av akupunktur og moxibustion, den siste er en tradisjonell varme terapi som brenner tørket burot, kalt «moxa.»Moxa er en liten, ris korn-størrelse membran av burot som brukes direkte til bestemte punkter på huden.,

«Moxibustion er effektiv i behandling av kroniske plager, tretthet, fordøyelsesproblemer, søvnløshet og gerontology,» Oikawa sa. «Virker det også for smerter på grunn av skade eller leddgikt, gynekologiske og obstetrical problemer. Det kan bidra til å beskytte mot kulde og influensa stammer.»

Oikawa vanligvis gjør coned moxa ved å plukke opp og rulle tørket burot med sin pekefinger og tommel. Han justerer mengden av varme avhengig av symptomene.

«Hvis du gjør membranen strammere, det blir varmere når du tenner den,» Oikawa sa.,

Så, moxa er opplyst med en røkelse stick og brukes til bestemte healing poeng.

varmen av moxa varer vanligvis i 20-30 minutter, stimulerende poeng for å lindre symptomene.

Hvordan fungerer det?
Ifølge orientalsk medisin, energi og blod strømme langs meridianer i kroppen, men det er ofte fast og sperret på grunn av en ulykke, skade, tretthet eller usunn liv vaner. Stimulering av varme til riktig moxibustion poeng oppløser blokkering, gjenoppretter energi og forbedrer blodsirkulasjonen.,

Det er om lag 600 moxibustion poeng, og der du bruker, avhenger av symptomer. For eksempel, Oikawa gjelder moxa på sålen, kalt «yusen,» når en pasient synes å være lider av søvnløshet. For de som lider av mage smerter, han vanligvis setter moxa på seks poeng på baksiden.

Ifølge for å Oikawa, en av de mest viktige fakta i moxibustion er å bruke det flere ganger til samme punkt for en større resultat.

«jeg faktisk bruke moxa på navlen ikke mindre enn 50 ganger når jeg behandler pasienter som klager kronisk kalde hender og føtter,» sa han.,

Det er en risiko for å bli brent fra moxibustion. Tradisjonell coned moxa brenner nær huden, men varmen behov for å bli satt ut før brannen kontakter hud.

faktisk, den tradisjonelle metoden for moxibustion brukt til en form for straff for Japanske barn. Som et barn, mine foreldre ville true meg med moxa hvis jeg ble ikke fungerer som den skal.

Moderne former for behandling
Nylig selv, moxa har blitt instant og mye tryggere., Den nye og forbedrede versjonen kalles «sennenkyu» (bokstavelig talt en tusen år moxa cautery), og det gjør oss i stand til å nyte moxibustion oss selv uten å bli brent.

Sennenkyu er plassert på en av papirmasse pad. Hullet i pad leder varme til huden overflaten mens puten hindrer brann fra direkte kontakt med huden.

Eske sennenkyu, som inneholder 100-200 moxa, er tilgjengelig på de fleste drugstores for $10-20.

Det finnes varianter av moxa, fra myk til sterke, slik at du kan velge en i henhold til din tilstand., Festet instruksjon og kuratert kroppen kart over healing punktene viser hvor å bruke dem.

bruk er ganske enkelt.

Etter å ha plukket opp moxa fra boksen, skrelle av tetning av pad. Tenn på toppen av moxa med kamp eller lettere og holde seg til healing poeng i samsvar med vedlagt kart. Ikke trekk for 10-20 minutter til ilden av moxa brenner ut og kjøler ned. Fjern deretter brent moxa.

Moxibustion har eksistert i hundrevis av år, og den tradisjonelle terapi kan være nøkkelen til å bli kvitt det griner rygg eller leddsmerter du kan ikke synes å riste.