Om doulas

En doula viktigste rolle er å oppmuntre selvtillit hos kvinner som føder.

En doula gjør dette ved å støtte en kvinne og hennes familie med informasjon og praktisk og emosjonell omsorg under svangerskapet og fødselen. Doulas noen ganger fortsette å vise omsorg for kvinner og deres barn i de første ukene etter fødselen.

En doula kan fungere i enhver setting, hvor du har babyen din, fra homebirths til planlagt keisersnitt. Men doulas ikke er trent i klinisk arbeid., Dette betyr at de ikke organisere eller tolke testene og skanne, diagnostisere medisinske tilstander eller gi medisinske råd. Så du vil fortsatt trenger din fødselslege, hvis du har en, og/eller jordmor ved fødselen, inkludert homebirth. Det er en god idé å la din fødselslege eller jordmor vite om du har en doula er involvert i omsorg.,

Hva en doula gjør

i Løpet av svangerskapet, en doula kan:

• gi deg informasjon om graviditet og fødsel
• støtte deg til når du planlegger fødsel
• snakk om tidligere fødsler og andre erfaringer i livet som kan påvirke din fødsel erfaring
• hjelpe deg med å finne ditt etter fødselen behov.,

Under arbeids-og fødsel, en doula kan:

• foreslå posisjoner, bevegelser og endringer som bidrar til å lette smerter under arbeid
• veilede pusten din og hjelpe deg å slappe av
• gi deg massasje, varme pakker, aromaterapi og andre ting for å trøste deg
• opprett fødselen miljø du vil
• bidra til å fjerne distraksjoner
• oppbygge og oppmuntre deg, og snakke deg gjennom følelser under arbeid
• hjelper deg å kommunisere fødselen din plan til jordmødre og leger omsorg for deg.,

Etter fødselen, en doula kan:

• støtte deg følelsesmessig og hjelper deg å bygge din selvtillit med din nye baby
• gi deg sove og bosetting forslag
• hjelpe deg å lære om amming eller flaske-fôring.

Du kan snakke med doula om nøyaktig hvordan du ønsker henne til å bli involvert i din graviditet, fødsel og barselomsorg. Mange doulas tilbyr ulike tjenester eller du kan arbeide med doula til å skape en tjeneste som passer dine individuelle behov. Noen kvinner leie en doula bare for etter fødselen.,

Mange kvinner sier at fødselen deres erfaringer var mer positive når de hadde en doula. Kvinner sier at de trengte mindre smertelindring og færre fødsel intervensjoner.

Velge en doula

Du kan ordne og betale for en doula deg selv, hvis du vil ha en.

Før du velger en doula, er det en god idé å finne ut om en doula erfaring og trening. Det er ingen spesielle kvalifikasjoner for å arbeide som en doula, men mange doulas gjøre trening i profesjonell fødsel støtte, og noen er kvalifisert i andre behandlingsformer som massasje, yoga eller akupunktur.,

Se etter en doula med en som arbeider med barn sjekk. Det er også en god idé å finne ut om doula bruker en code of conduct eller etikk. Doulas tilbyr vanligvis en uforpliktende intervju, slik at du kan finne ut om doula vil være en som du føler deg komfortabel med.

for Å velge en doula, besøk:

• Finn en Doula
• Australske Doula College, eller ringe på College (02) 8036 5580 eller e-post [email protected]
• Doula Katalog Australia.