Articles

Oppvåkning med en Tørr Munn eller Sår Hals

Hvis du våkner med en tørr munn eller sår hals, din sove vaner kan være å klandre. Du kan sove med munnen åpen på grunn av vane, tett nese passasjer, eller en annen helsetilstand. Eller du kan oppleve snorking eller obstruktiv søvnapné (OSA) som kan forårsake åpen munn pusting og tørr munn.

Symptomene på Tørr Munn

Tørr munn er ikke en sykdom i seg selv. Det er et symptom på et annet problem., Symptomer på en tørr munn ved oppvåkning inkluderer:

  • Tørst
  • En tørr, klebrig munn
  • Sprukne lepper
  • Svie eller prikking i munn eller tunge
  • Dårlig ånde

Årsakene til Tørr Munn

Tørr munn, eller Xerostomia, er preget av mangel på spytt. Spytt er en naturlig del av fordøyelseskanal system som bidrar til å bryte ned mat og skylle munnen av bakterier. Mangel på spytt kan forårsake problemer med å smake, tygge, svelge, eller til og med snakke., Og uten spytt, bakterier kan holde seg til tennene og føre til munnen infeksjoner og potensielle tap av tenner.

puster gjennom Munnen kan være en ting å skylde på, men det kan være underliggende helseproblemer som godt.,øke spytt flyte

  • Unngå sure av krydret mat
  • Begrense alkohol og koffein inntak, spesielt om natten
  • Børste med en fluortannkrem
  • Bruke munnen skylles og/eller tannkrem beregnet for tørr munn
  • Opprettholde god oral hygiene
  • Slutte å røyke
  • Diskutere munn pusting eller snorking med legen din
  • kan du Vurdere å endre medisiner med tørr munn bivirkninger
  • Bruk luftfukter om natten for å øke luft-fuktighet
  • Ha vann i nærheten sengen
  • du Vurdere å snakke med en lege om tørr munn eller sår hals ved oppvåkning., Det kan være en enkel løsning! Kontakt Sove & Luftveiene Gruppe for mer informasjon.