Bryte ned pillen, eller tømme kapsel til mat eller væske. Sørg for å spørre en lege før du prøver denne, fordi noen medikamenter er utviklet for å være ut i systemet gradvis, i stedet for alle på en gang. Men hvis du er i stand til, kan du prøve å ta medisiner eller kosttilskudd i en mindre størrelse.
Bruke bistand., Prøv å svelge hjelpemidler, for eksempel spesialiserte å svelge kopper, eller prøve andre metoder av pille tar. Denne artikkelen fra seg Selv har anbefalinger som gjemmer pillen i applesauce å hjelpe det til å gli ned spiserøret. De foreslår også metoder som er forskjellige fra bare å plassere pille i munnen prøver å svelge det ned med vann.
Praksis! Noen eksperter anbefaler å praktisere med andre matvarer som brød og godteri, og starter med mindre størrelser, og jobbe deg opp til godteri omtrent samme størrelse piller., Noen mennesker bare synes å ha problemer med å svelge piller, men ikke annen mat eller væske. Praksis og endring av holdninger over tid kan bidra til å få deg i riktig retning.
Finne alternativer. Teknologi har gitt oss en rekke måter å ta medisiner og kosttilskudd. Ta en spasertur gjennom den lokale butikken din er over-the-counter og kosttilskudd midtgangen. Noen er tilgjengelig i flytende, pulver, eller selv gummy former.
Vi vet at p-piller angst er svært vanlig. Det er derfor vi ønsket å forestille seg et liv uten piller., Nå kan du ta kontroll over din personlige velvære uten angst av piller, med Løser Strimler®. Våre oral tynn film strimler lar deg ta kosttilskudd som du vil, på en måte som er mye enklere og mye mer praktisk. Sjekk ut våre produkter i dag og se hvilke kosttilskudd du kan nå ta i en ny, oppløselig form!
