Claire Mysko, en prisvinnende forfatter og ekspert på kroppsbilde, ledelse og media literacy, forklarer: «Mens sosiale medier er ikke årsaken til lav selvtillit, det har alle de riktige elementene for å bidra til det. Sosiale medier skaper et miljø hvor rotete tanker og atferd virkelig trives.,»

For unge mennesker som har en tendens til perfeksjonisme, angst, eller spiseforstyrret, den (ofte digitalt forbedret) bilder av tynne jenter eller kvinner de ser på nettet kan føre dem til å likestille slimness med lykke. Validering av sine egne bilder fra andre sosiale medier brukere («Du ser flott ut!»eller «Har du gått ned i vekt?»), kan feilaktig oppfylle deres behov for aksept, videre vri kroppen deres bilde.

Mysko advarer om at, mens sosiale medier gir unge mennesker – og spesielt jenter – tilbakemeldingene og validering de higer etter, kan det også tjene som en katalysator for mer usikkerhet.,»

Hvordan kan foreldre hjelpe til med unge mennesker er kroppsbilde problemer

Det er viktig at foreldrene forstår og omfavne hvordan sosiale medier påvirker unge mennesker, fordi det er unge mennesker som er akseptert valuta for kommunikasjon i dag (se Hvorfor Er Sosiale Medier Viktig for Unge Mennesker).

Johanna Kandel, grunnlegger av Alliansen for spiseforstyrrelser Bevissthet, understreker verdien av å ha to-veis samtaler med barnet om sosiale medier i bruk. «Etter å ha disse typer av samtaler er en mulighet til å lære deres datter hvordan du kan bygge hennes egenverd fra innsiden og ut,» sier hun.,

Hennes råd er å ikke å dømme barnet, men i stedet stille spørsmål om effekt sosiale medier har på dem. Hvordan føles det når noen godkjenner bildet? Hvorfor føles det viktig å holde kontakten med venner på nettet? Hvor mange ganger om dagen gjør at du kan sammenligne deg selv til noen andre? Har du noen gang følt verre om deg selv når du blar gjennom en sosial media nettsted? Denne typen myndighet bevissthet kan hjelpe med å informere en ung persons valg.

Les Hvordan Påvirker Sosiale Medier Påvirker Tenåringer? for å lære mer om hvordan sosiale medier påvirker unge mennesker.,

effekten av sosiale medier på unge mennesker trenger ikke å være negativt. Mens erkjenne sine ulemper, Kandel mener sosiale medier kan også være positivt og inspirerende for unge mennesker. «Du kan hjelpe din datter sele som perspektiv, også, ved å oppmuntre henne til å legge ut inspirerende sitater eller oppløftende meldinger,» hun foreslår. «Dette kan ikke bare føle styrke for henne, men det kan også bidra til å inspirere av hennes venner.»

Forfatter: Jess Weiner, Dove Global Selvfølelse Ekspert