Dette materialet må ikke brukes til kommersielle formål, eller i alle sykehus eller legevakt. Brudd kan føre til søksmål.

HVA DU TRENGER Å VITE:

En rectocele skjer når en del av endetarmen buler inn i skjeden din. Dette kan skje hvis du har svake muskler og leddbånd som ikke kan støtte skjeden og endetarmen. En vegg av sterk vev, kalles rectovaginal septum, skiller endetarmen fra skjeden. Den rectovaginal septum kan være svak og tynn., Dette gjør at en del av endetarmen å presse inn i skjeden.

gå Tilbake til akuttmottaket hvis:

• Du har en masse svulmende ut av skjeden din, at du ikke kan skyve tilbake på plass.
• Du kaster opp flere ganger på rad.
• Din avføring er lys rød eller svart.

Ring legen din dersom:

• smertene ikke går bort, selv med behandling.
• Dine pessaret faller ut.
• Du har tyngre vaginal blødning enn vanlig.
• Du er i stand til å ha en tarmen bevegelse.,
• Du har spørsmål eller bekymringer om din tilstand eller omsorg.

Behandle eller forebygge rectocele:

• ikke belastning. Ikke løfte tunge gjenstander, som står for lange perioder av gangen, eller belastning å ha en tarmen bevegelse. Hindre forstoppelse ved å drikke rikelig med væske og å spise mat som er høy i fiber. Spør hvor mye væske for å drikke hver dag. High-fiber matvarer inneholder også frisk frukt, grønnsaker og hele korn.
• Gjøre Kegel øvelser regelmessig. Disse øvelsene kan hjelpe din bekkenbunnen bli sterkere., Stramme musklene i bekkenet (musklene som du bruker til å stoppe urinering). Hold musklene stramme i 5 sekunder, deretter slappe av i 5 sekunder. Gradvis jobbe seg opp til å holde musklene i 10 sekunder. Ikke minst 3 sett med 10 repetisjoner i døgnet.
• Drikke væsker som anvist. Spør din lege hvor mye væske for å drikke hver dag og væsker som er best for deg. Væsker vil bidra til å redusere forstoppelse.
• Spise mer fiber. High-fiber matvarer, som frukt, grønnsaker og hele korn, mykere avføring. Dette hjelper avføring passere raskere gjennom tarmen., Sakte legge fiber i kosten for å unngå oppblåsthet, magesmerter og gass.

  

• Opprettholde en sunn vekt. Be din lege for en sunn vekt for deg. Be ham eller henne til å hjelpe deg å lage en vekttap plan hvis du er overvektig. Han eller hun kan også hjelpe deg med å lage et treningsprogram. Øvelse hjelper blod til å fungere bedre og reduserer trykket i tarmen.,

  

Følg opp med din lege eller gynekolog som anvist:

Skriv ned dine spørsmål, så du huske å spørre dem under ditt besøk.

© Copyright IBM Corporation 2020 Informasjon er for sluttbrukers bruk og kan ikke selges, distribueres eller på annen måte brukes til kommersielle formål. Alle illustrasjoner og bilder som er inkludert i CareNotes® er opphavsrettslig eiendom av A. D. A. M., Inc. eller IBM Watson Helse

De ovennevnte informasjon er et pedagogisk hjelpemiddel bare., Det er ikke ment som medisinsk råd for individuelle betingelser eller behandlinger. Snakk med legen din, sykepleier eller farmasøyt før du følger noen medisinsk regime for å se om den er sikker og effektiv for deg.