Articles

Sitron Kylling og Asparges Ark Pan Middag

Dette Arket Pan Middag er super enkle, og det er også så full av smak at vi aldri blir lei av det!

Denne oppskriften er basert på de smaker av min manns favoritt måltid – Sitron Kylling Penne Pasta. Han elsker denne retten så mye faktisk det var på menyen for vårt bryllup. Det eneste problemet med denne oppskriften er det flere kopper av kremfløte.

Selv om jeg lover at jeg skal få oppskriften til deg en dag fordi det er fantastisk!, Og det er perfekt for dato netter og underholdende, så vel. Jeg prøvde å fotografere den to ganger allerede. Og begge ganger endte i fullstendig fiasko, det er deilig men hva slags stygg, så jeg er definitivt jobbe på det.

Siden ingen av bruk føles for stor når vi spiser tunge retter altfor ofte, vi liker å holde Sitron Kylling Penne til en og annen godbit. Men smaken er bare for god, så jeg kom opp med dette mye lettere versjon i form av et enkelt ark pan middag., Og jeg kan fortelle deg det var en stor suksess med Tyler, som er egentlig sier noe vurderer det er hans favoritt måltid jeg har vært å rote rundt med.

de Fleste av smaken i denne retten kommer fra Herbs de Provence, som er en blanding av krydder som par virkelig godt med kylling, og selvfølgelig sitron. Det er en av de krydder som er verdt å legge til din spice skapet fordi selv om du bare lage denne retten med det.

Du kommer til å ønske å fortsette å lage denne uke etter uke., Det er ganske vanskelig å bli lei av disse smakene. Og vi begge likte rester kald neste dag som lunsj, så det er en annen bonus.

Hvordan for å gjøre dette Arket Pan Middag:

Tips: Lagre kjøpte asparges har blitt kuttet noe som betyr at den nedre endene vil være for vanskelig og woody å spise. Ved å rive av ender, ender du opp med bare anbud spears. Jeg kjøpte 2 kg asparges, og endte opp med bare 1 1/2 kg etter fjerning av endene.,

Når jeg kjøpe asparges fra bondens Marked, de har høstet asparges ved å feste den smyger seg på naturlig å bryte punkt. Dette betyr at hele gjengen er brukbar uten at noe av det kommer til å kaste bort. Dette betyr også at du får en bedre avtale pris klok enn butikk-kjøpte – pound for pound.

saus/marinade kommer lett sammen i en liten bolle, du bare ta et par ingrediensene sammen., For å få mer smak fra Herbs de Provence, jeg liker å knuse er i min hånd som jeg legge det til i bollen.

Neste noen av sausen helles over kyllingen, og du stek kyllingen til den er nesten ferdig. Deretter asparges er lagt mot slutten fordi det kokker raskt.

For en fin brunet toppen, jeg grillet kylling i ca 10 minutter etter at du har lagt asparges til pannen.,

jeg håper du liker denne super lett våren inspirert middag så mye som vi har! Hvis du gjør det, jeg håper du vil la meg en kommentar/vurdering nedenfor. Og jeg har alltid elsker å høre fra deg her. Eller over på Instagram hvor du kan merke meg på #getinspiredeveryday med dine egne bilder.,

skriv Ut

klokke klokke iconcutlery bestikk iconflag flagg iconfolder mappen iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint ut iconsquares torg ikonet

Beskrivelse

Denne enkle oppskriften er en go-to for oss under hver asparges sesongen!,

  • 2 Ts Herbs de Provence
  • 1 fedd hvitløk, hakket
  • 2 Ss olivenolje
  • 1 Spiseskje honning eller lønnesirup
  • 1 Ss sitronskall
  • 1/4 kopp nypresset sitronsaft, fra 1 sitron
  • 2 Ts havsalt, eller for å smake
  • 1/2 Ts nykvernet svart pepper
  • 1 bunt asparges, 1 1/2 pund, vasket og woody stammer fjernet
  • 1 sitron, skjær i tynne skiver
  • Instruksjoner

    1. Forvarm ovnen til 400ºF og line en stekeplate med pergament papir.,
    2. Legg kylling brystene jevnt på stekeplate og sett til side.
    3. I en liten bolle, visp sammen Urten de Provence, hakket hvitløk, olivenolje, honning eller lønnesirup, sitronskall, sitronsaft, havsalt og pepper til sammen. Hell halvparten av blandingen over kyllingen bryster. Sett pannen i ovnen og stek til kyllingen er nesten ferdig, ca 20 minutter.
    4. Kaste de resterende Herbs de Provence blanding med asparges, og sett det til side.
    5. Når kyllingen er nesten ferdig, ta det ut av ovnen og sett ovnen til broil innstillingen., Legg asparges rundt kantene. Hell noen av de gjenværende saus fra asparges over pannen. Sted noen sitron skiver i og rundt kylling og asparges.
    6. Broil, (på lav innstilling) kylling og asparges til asparges er skarp anbud og kylling gylden brun og ikke lenger rosa i midten, ca 10 minutter.
    7. server straks.,
    • Kategori: Middag
    • Metode: Ovn Stekt
    • Mat: American

    Søkeord: Ark Pan Middag, Kylling Ark Pan Middag, Kylling og Asparges, En Pan Sitron Kylling og Asparges