Planlegging utelukkende på å pumpe?

Eller er du allerede utelukkende pumpe?

Amming versus formel fôring er en falsk dikotomi.

Det ikke nødvendigvis trenger å være bare det ene eller det andre.

Mange av mulighetene finnes langs hele spekteret av spedbarn fôring.

i Stedet for et enten/eller valg, tenk spedbarn fôring som et kontinuum, med full amming i den ene enden og full formel fôring motsatte.,

I mellom er mange kombinasjoner, en av dem ville være å gi barnet en pumpet morsmelk for alle eller de fleste næring.

Vi er oversvømt med meldinger som «bryst er best» og vitenskapen støtter dette – men hva hvis du ikke kan amme? Eller hvis du bare ikke vil?

Mange kvinner anta at formelen er det eneste svaret. Noen kvinner er blitt fortalt at de kan pumpe og gi morsmelk i stedet.

Vi er her for å si at du kan absolutt!,

7 Hemmeligheter Å Eksklusive Pumping

Her er 7 secrets til suksess som en utelukkende pumping mor:

Utelukkende Pumping Hemmelig #1: Sortere Ut Dine Mål

Noen kvinner trenger å pumpe fordi deres barn blir født for tidlig, og noen mødre og barn blir skilt etter fødselen for medisinske grunner.

Disse mødrene kan virkelig ønsker å amme, men kan ikke være i stand til først.

I andre tilfeller, amming kan få en dårlig start.

Kanskje baby er ikke latching godt, er å miste vekt, eller ikke er i stand til effektivt å overføre melk.,

Eller kanskje mors melk forsyning er lav.

Disse kvinnene start pumping for å øke tilbudet, eller bruk morsmelk for å supplere sine barn mens de arbeider med å finne riktig fôring problemer.

noen Ganger, mødre er motvillige til å sette sin baby til brystet i det hele tatt, for grunner som spenner fra seksuelle overgrep til personlig ubehag, men likevel ønsker å gi morsmelk.

I alle disse tilfellene, pumping kan være et svar.

Men å vite hvorfor du er pumping og hvor lenge du har tenkt å fortsette å pumpe kan hjelpe.,

Er du pumping bare til preemie er stor nok til å fø på brystet?

Eller til melk tilførsel øker eller barnets vektøkning forbedres?

Eller er du i det for langtransport – pumpe for alle dine baby næring til barnet er klar til å avvenne?

Disse svarene vil forberede deg mentalt for den jobben du gjør.

Utelukkende Pumping Hemmelig #2: Starte Så Snart Du Kan

Hvis du er pumping fra fødselen, jo tidligere du starter, desto bedre.,

Studier viser at jo mer melk som er fjernet i de første tre ukene etter fødselen, jo bedre en mors melk tilførsel vil være i det lange løp.

I alle fall, bør du pumpe så ofte som din baby ville være fôring på brystet – for en nyfødt dette kan bety pumping annenhver time døgnet rundt!

Utelukkende Pumping Hemmelig #3: Bli Kjent med Dine Bryst Pumpe

Bruk den høyeste kvalitet pumpe du kan ha råd til. Hvis pengene er stramt, bør du vurdere å ansette bedre kvalitet breastpumps fra organisasjoner som den Australske Amming Association.,

Noen pumper er mer effektive enn andre – en sykehus-klasse pumpen er toppen av linjen, men hver enkelt bruker elektriske pumper er de mest utelukkende pumping mødre bruk.

ikke rabatt hånd pumper eller manuell melk uttrykk, heller. For noen mødre disse metodene fungerer bedre enn noe annet. Dobbel pumping (pumping begge brystene samtidig) kan kutte ned tiden du har brukt på oppgaven.

Lære hvordan å drive pumpen, og finn ut hvordan kroppen din reagerer på det. Noen ganger justere inntaks-nivå eller antall sykluser per minutt kan endre din utgang.,

ikke bli motløs hvis du bare får en liten bit av melk de første gangene du pumpe.

det viktigste er å lokke fram «la-downs’ – å finne en måte å slappe av mens du pumper kan hjelpe til med dette.

Varme kompresser, bryst massasje eller kompresjon, og selv høre babyen din coo eller gråte kan hjelpe med melk ejeksjonene.

Finne ut hva dine beste utløser er, og gjøre bruk av dem når du pumper. Du kan også ønsker å lære mer om «hands-on «pumping» – en måte å maksimere mengden av melk du kan uttrykke.

Akkurat som fôring på bryst, hvis det gjør vondt, er noe galt.,

sørg for at pumpen flens som er riktig størrelse for ditt bryst.

for å Justere innstillingene du har på pumpen ved høy er ikke alltid den mest produktive.

Og over tid, pumpedeler gjøre slites ut. Så sjekk at ditt er i orden.

Utelukkende Pumping Hemmelig #4: Hvor Ofte, Hvor Mye, Hvor Lenge

Vel kjent IBCLC og amming forfatter, Nancy Mohrbacher, skriver at hver kvinne har en «magic number» – antall pumping økter hun trenger hver dag for å opprettholde sin melk forsyning.

Det kan ta tid å finne ditt., Dette vil variere avhengig av barnets alder og hvor mye melk du trenger, så vel som ditt bryst, lagringskapasitet.

Er du pumpe for alle barnets næring? Er barnet ditt får noen formel og noen morsmelk?

Ideelt sett ville du pumpe så ofte som din baby fôring – men dette er ikke alltid praktisk. Du må finne en pumpe tidsplan som fungerer for deg.

Hvis du ikke får så mye melk som du trenger, kan du legge til mer pumping økter, prøv ikke å multi-oppgave, mens pumping, bruk metoder for å maksimere utgang, og sørge for at du får opp et par ganger for å pumpe om natten.,

‘Full’ bryst tømming er en nøkkel til å gjøre mer melk.

Så hvor lenge til å pumpe i hver økt, i begynnelsen (av de første dagene etter fødselen), pumping i 10-15 minutter hver 2,5 til 3 timer er effektiv.

Rundt dag 3 og 4 når melken kommer i, øke pumping sesjoner for å 20-30 minutter er en god idé. Deretter kan du pumpe 10-15 minutter om seks ganger hver dag for å opprettholde produksjonen.

Noen dukkert i tilbudet, pumpe mer ofte. Å legge til flere kort pumping økter kan være mer effektiv enn en forlengelse av eksisterende økter.,

Utelukkende Pumping Hemmelig #5: ikke Gi Opp!

vil Du møte mennesker som vil fortelle deg det er ingen måte du kan holde opp en god melk forsyning med pumping alene.

Andre vil spørre deg hvorfor i verden ville du ønsker å holde pumping.

Din mor-i-lov kan foreslå at du bare gi opp og bruke formelen.

Din egen partner lurer kanskje på høyt grunnen til at du går gjennom alle problemer med å pumpe. La dine fiender være din motivasjon.

fortsett å gjøre det du føler er best for barnet ditt, og ikke la noen fortelle deg at det ikke kan gjøres.,

Utelukkende Pumping Hemmelig #6: Vet Hvordan Å Overvinne Vanligste problemene

Husk at det er ingen quick fix noen problemer med amming, inkludert pumpe.

Melk tilførsel bekymringer er trolig den mest vanlige problemet oppleves av eksklusive pumping mødre.

Men det finnes andre problemer som er blokkert eller satt kanaler, mastitt, såre brystvorter, etc. kan beskjære opp også.

lyst til å slutte skjer til mange utelukkende pumping mødre på enkelte punkt, som gjør den emosjonelt ladet spørsmålet: «skal du amme?,’

å Overvinne disse typer psykiske hindringer kan være like vanskelig som et fysisk problem, som å redusere tilførselen.

Utelukkende Pumping Hemmelig #7: Få Hjelp Og Støtte

En støttende amming konsulent som kan hjelpe deg med tekniske problemer, men å finne andre utelukkende pumping mødre kan være din beste kilde til oppmuntring, støtte og ideer.

Hvis du er utelukkende pumping, det er et par av viktige elektroniske ressurser, samt en bok, bare for deg.

Stephanie Casemore har skrevet en bok, Utelukkende Pumpe morsmelk, som ble oppdatert i 2013., Hennes andre bok, Amming Ta To, er utmerket så vel!

Ms Casemore opprettholder en nettside, blogg og Facebook side spesielt for utelukkende å pumpe mødre – les mer på exclusivelypumping.com.

en Annen nyttig blogg er opprettholdt ved utelukkende å pumpe mor, Nichole Filippone, på exclusivepumpers.com.

Mens internett kan være en kilde til motstridende informasjon, det er også en fantastisk måte å koble med andre utelukkende pumping mødre – og du vil ikke føle seg så alene i dine anstrengelser for å gi babyen den beste måten du kan.,

Flere Facebook-grupper er forpliktet til et støttende miljø for utelukkende å pumpe mødre til å dele sine suksesser, frustrasjoner, spørsmål, og mer.

Bestselgende brystpumpe

Hvis du leter etter en topp brystpumpe, Spectra har blitt populært valg for mødre over hele verden.

Spektrene er en Amazon beste Valget produktet, på grunn av massevis av flotte kritikker, som dette:

«Veldig imponert! Her er hvorfor du ønsker denne pumpen:

1. Det er oppladbare. Varer meg minst 4 økter og kan være mer; har ikke presset det siste som.,

2. Det er super rolig. Liker, knapt hørbart.

3. Lett.

4. Veldig lett å rengjøre. Bruker duckbill ventiler i stedet for de tynne membraner som Medela pumper. Lukket system design holder maskinen ren.

5. Pumper raskt og komfortabelt. Jeg kan pumpe i 10-15 minutter. Massasje-modus fungerer fint for økende produksjon.»– Lilly

«jeg skulle ønske jeg hadde funnet denne pumpen når jeg først begynte å amme, ville den har spart meg mye smerte og holdt min levere opp.»– Desirae

«BESATT! Beste noensinne. Jeg hørte om Spektra S2 – jeg bestilte den, og så seg aldri tilbake!, Så mye mer behagelig, effektiv og litt mer produktiv. Jeg elsker måten det suger – det gjør ikke vondt!»– Lori

du vil Finne ut mer informasjon og priser på Spektra her.