Starte dagen med en deilig vanilje smoothie. Full av sunne ingredienser, det vil holde deg gående i hele morgen, eller som en fylling ettermiddag pick-me-up.

Maple Vanilje Smoothie

Som en travel mamma, en sunn frokost har blitt en del av min daglige rutine. Det er riktig, det travlere mitt liv blir, jo mer trenger jeg en frokost som vil fylle meg opp med gode råvarer. Jeg elsker smoothies å ta on-the-go., Det passer bedre inn i min livsstil. Jeg blander dette opp, og jeg har en god frokost for å ta den i bilen, uansett hvor jeg går.

Denne smoothie er en flott start på dagen. Jeg elsker å koble min vitamin regime med et hjerte-sunn smoothie. Dette maple vanilje er enkel å lage og så godt!

Med sunne ingredienser som gresk yoghurt, valnøtter og honning, det er den perfekte pick-me-up på dager som jeg trenger en rask protein øke. Morgenen med barn kan være på vei, og denne smoothie gjør det mulig for oss å få en god frokost før dagen starter.,

INGREDIENSER

• frosne bananer
• vanilje protein pulver
• mandel melk
• lønnesirup
• valnøtter
• linfrø

HVORDAN GJØR JEG EN VANILJE PROTEIN SMOOTHIE?

Enkel. Mål ut vanilje smoothie-ingredienser til din blender og kjør til en glatt.

jeg elsker sesongens smaker. Du kan blande den opp med din favoritt smoothie grunnleggende. Jeg bruker frosne bananer, vanilje protein pulver, ekte lønnesirup, vanilje, mandel melk, og valnøtter. Du kan endre opp ingrediensene til din smak., Prøv honning, mandler, eller til og med forskjellige smaker av protein pulver. Det er helt opp til deg!

Når jeg bor hjemme med min smoothie jeg elsker å bruke en tung, hermetisering jar krus. Det gjør meg føler at jeg gjør min del, ikke bruk plast. Pop i et sugerør og jeg er klar.

Brensel meg for dagen og holder meg i gang! Må et protein smoothie med så mye smak. Håper du liker denne vanilje yoghurt smoothie så mye som min familie gjør. Blande det opp og ta det til å gå!

HVORFOR GJØRE MITT SMOOTHIES ALLTID ENDE OPP med IKKE-SÅ-GLATT?,

Det er to ting som kan være årsaken til dine smoothies ikke å blande seg ordentlig. Enten du er ikke blander lenge nok (jeg gi den et godt minutt) eller blender er ikke kraftig nok for ingredienser som nøtter og frosne varer. Dette blender har bladene helt opp center-kolonnen for å tillate alle ingrediensene til å være hakket opp en milliard ganger (og det kan eliminere andre apparater du har gjerne en food processor)!

DET ER NOEN ANDRE GÅ-TIL OPPSKRIFTER på SMOOTHIES?

Foruten vanilje smoothie oppskrift, jeg elsker en god bær smoothie!, Jeg brukte denne Sunne Smoothie Oppskrift Bok for å få meg i gang når jeg hadde ingen anelse om hva kombinasjoner gikk godt sammen.

Her er noen av mine prøvde og sanne oppskrifter:

• Pina Colada Protein Smoothie
• Banan gresk Yoghurt Smoothie
• Pumpkin Pie Spice Smoothie
• og for både deg og kiddos…Lett Frukt Smoothie Dukker {med en protein-boost!,}