Eksperter fortsette å understreke betydningen av livsstil modifikasjoner—spesielt vekt tap—for behandling av obstruktiv søvnapné.

Obstruktiv søvnapné er en sykdom hvor luftveiene blir blokkert under søvn, avbryter puste—noen ganger dusinvis av ganger i løpet av en eneste natt., Etter å ha obstruktiv søvnapné setter deg i fare for en rekke andre forhold, blant annet høyt blodtrykk og hjerneslag.

viktigheten av vekttap

koblingen mellom overvekt og søvnapné er godt etablert. Folk som er overvektige er mer sannsynlig å ha ekstra vev på baksiden av sin hals, som kan falle ned over luftveiene og blokkerer flyten av luft inn i lungene mens de sover.

Om å miste vekt er lettere sagt enn gjort, det kan gi virkelige resultater., Hvis overvektige mennesker miste vekt, det ville gjøre både søvnapné og andre helseproblemer gå bort. Å miste bare 10% av kroppsvekten kan ha en stor effekt på søvnapné symptomer. I noen tilfeller, å miste en betydelig mengde vekt kan kurere tilstanden.

Andre valg

ACP også anbefaler på det sterkeste at continuous positive airway pressure, eller CPAP. Dette er vanligvis den første-linje behandling for personer med søvnapné, fordi vekttap kan være så vanskelig å oppnå. CPAP er en maske eller en enhet som passer over nese og munn., Det blåser luft inn i luftveiene for å holde dem åpne om natten.

CPAP fungerer godt—men er det ikke alle som har behov for det, er villige til å forplikte seg til å bruke de clunky apparatet. Halvparten eller mer av folk som prøver CPAP ikke holde med behandling, forskning har funnet. Det tar litt tid å bli vant til. Den gode nyheten er, endringer i teknologi gjør CPAP mye lettere å tolerere. Når CPAP-behandling ble innført, var det én størrelse passer alle. Så vi er på utkikk etter flere måter å forbedre pasientenes evne til å bruke det, det er en hel utvalg av maske stiler blir utviklet.,

En continuous positive airway pressure (CPAP) maskinen hindrer søvnapné ved å blåse luft inn i en maske som dekker nesen og munnen. Strømmen av luft holder luftveiene åpne.

et Annet alternativ er å CPAP er en muntlig apparatet. Disse plastinnlegg passe inn i munnen og hindre tungen og vev i baksiden av halsen fra kollapser over luftveiene under søvn.

CPAP-og p-apparater fungerer godt, men de er ikke behandling for søvnapné., Den eneste sikre måten å kvitte deg med den forutsetning for god er å enten miste vekt eller ha kirurgi for å fjerne overflødig vev fra ganen eller svelg. Kirurgi kan ha bivirkninger, som er hvorfor det er vanligvis sett på som en siste utvei. Men hvis du ikke kan tolerere CPAP eller muntlig apparater og du sliter med å gå ned i vekt, det er et alternativ.

Behandling er personlige

Før du kan bestemme på en behandling, må du først identifisere at du selv har søvnapné. Fordi puste pauser skje under søvn, de fleste med apné har ingen anelse om de har det.,

Viktige ledetråder er natta snorking og søvnighet på dagtid. Legen din kan gjøre en søvn studie, kontrollere pusten din mens du sover i et laboratorium eller er koblet til en enhet som overvåker brukerens hjemme. Det er viktig å få et objektivt mål som en søvn studie, fordi den behandling du velger, vil avhenge av hvor alvorlig søvnapné er.

søvnapné er ikke som lungebetennelse. Du kan ikke prøve en behandling, og forventer at symptomene forsvinner. I stedet, behandling krever individualisering. «Den beste CPAP-enheten er den du kommer til å bruke.,

Print