Articles

Vold i nære relasjoner og Misbruk

by admin

vold

Er du eller noen du bryr deg om i en fornærmende forholdet? Her er hvordan å gjenkjenne tegn på vold—fysisk, emosjonell, seksuell, verbal, eller finansielle—og få hjelp.

Hva er vold og overgrep?

Når folk tror på vold, de ofte fokus på vold i nære relasjoner. Men vold omfatter ethvert forsøk av en person i et ekteskap eller intime forhold til å dominere og kontrollere andre., Vold og overgrep er brukt for ett formål og ett formål: å få og opprettholde total kontroll over deg. En overgriper ikke «spille fair.»En overgriper bruker frykt, skyld, skam, og trusler, for å bære deg ned og holde deg under sine tommelen.

for vold og overgrep kan skje med hvem som helst; det diskriminerer ikke. Misbruk skjer innenfor heteroseksuelle relasjoner og i homofile partnerskap. Det forekommer i alle aldersgrupper, etnisk bakgrunn, og økonomisk nivåer. Og mens kvinner er oftere utsatt, menn også oppleve overgrep—særlig verbal og følelsesmessig., Poenget er at fornærmende oppførsel er aldri akseptabelt, enten de kommer fra en mann, en kvinne, tenåring, eller en eldre voksen. Du fortjener å føle seg verdsatt, respektert og trygg.

vold ofte eskalerer fra trusler og verbal overgrep mot vold. Og mens fysiske skader kan utgjøre den mest åpenbare fare, den emosjonelle og psykiske konsekvensene av vold er også alvorlig. Emosjonelt misbruk forhold kan ødelegge din egenverd, føre til angst og depresjon, og gjør at du føler deg hjelpeløs og alene., Ingen bør ha for å tåle denne typen smerte—og ditt første skritt til å bryte gratis er erkjennelsen av at forholdet er grovt.

Tegn på en fornærmende forholdet

Det er mange tegn på en fornærmende forholdet, og en frykt for at din partner er den mest talende. Hvis du føler at du må gå på eggskall rundt dem—hele tiden ser hva du sier og gjør, for å unngå en blow-up—er sjansene store for at forholdet er usunn og fornærmende.,

Andre tegn er en partner som forringer et du eller prøver å kontrollere deg, og ha følelser av selvforakt, hjelpeløshet og fortvilelse.

for Å finne ut om forholdet er grovt, svar på spørsmålene nedenfor. Jo flere «ja» – svar, jo mer sannsynlig er det at du er i en fornærmende forholdet.

Er du i en fornærmende forholdet?

Dine innerste tanker og følelser

Gjør du:

  • redd for partneren din mye av tiden?
  • unngå visse emner ut av frykt for angering din partner?,
  • føler at du ikke kan gjøre noe riktig for din partner?
  • du tror at du fortjener å bli såret eller mishandlet?
  • lurer på om du er en som er gal?
  • føler seg følelsesmessig nummen eller hjelpeløs?

Din partner er nedverdigende oppførsel

Gjør din partner:

  • ydmyke, eller kjefte på deg?
  • kritisere deg og sette deg ned?
  • behandle deg så hardt at du er flau for dine venner eller familie til å se?
  • ignorere eller sette ned dine meninger eller prestasjoner?
  • klandre deg for sin egen fornærmende oppførsel?,
  • se deg som eiendel eller en sex-objekt, snarere enn som en person?

Din partner er voldelig atferd, eller trusler

Gjør din partner:

  • ha en dårlig og uforutsigbar temperament?
  • såre deg, eller truer med å skade eller drepe deg?
  • truer med å ta barna vekk eller skade dem?
  • truer med å begå selvmord dersom du forlater?
  • tvinge deg til å ha sex?
  • ødelegge dine eiendeler?

Din partner er kontrollerende atferd

Gjør din partner:

  • opptre svært sjalu og eiendomspronomen?,
  • styre hvor du drar eller hva du gjør?
  • holder dere fra å se dine venner eller familie?
  • begrense din tilgang til penger, Internett, telefon eller bil?
  • stadig sjekke opp på deg?

Fysiske og seksuelle overgrep

Fysisk misbruk oppstår når fysisk makt er brukt mot deg på en måte som skader eller truer deg. Fysiske overgrep eller mishandlingen er en forbrytelse, enten det skjer på innsiden eller utsiden av en familie. Politiet har makt og myndighet til å beskytte deg fra et fysisk angrep.,

Enhver situasjon der du blir tvunget til å delta i uønsket, usikre, eller nedverdigende seksuell aktivitet er seksuelle overgrep. Tvungen sex, selv med en ektefelle eller intim partner som du også har samtykkende sex, er en handling av aggresjon og vold. Dessuten, folk som partnere misbruk dem fysisk og seksuelt er på et høyere risiko for å bli alvorlig skadet eller drept.

Det er fortsatt vold hvis…

hendelser av fysisk mishandling virke ubetydelige sammenlignet med de som du har lest om, sett på tv, eller hørt andre snakke om., Det er ikke en «bedre» eller «verre» form for fysisk overgrep; alvorlige skader kan oppstå fra å bli presset, for eksempel.

hendelser av fysisk mishandling har bare skjedd en eller to ganger i forholdet. Undersøkelser tyder på at hvis partneren din har skadet deg en gang, det er sannsynlig at de vil fortsette å angripe deg.

Den fysiske overgrep stoppet da du ble passiv og ga opp din rett til å uttrykke deg selv som du ønsker, til å bevege seg fritt og se andre, eller til å ta beslutninger., Det er ikke en seier hvis du har å gi opp dine rettigheter som en person og en partner i bytte for å få slutt på overgrep!

Fysisk vold har ikke skjedd. Mange mennesker er følelsesmessig og verbalt angrep. Dette kan være like skremmende, og er ofte mer forvirrende å prøve å forstå.

Følelsesmessige overgrep: Det er et større problem enn du tror

Ikke alle fornærmende relasjoner involverer fysisk vold. Bare fordi du er ikke medtatt og forslått betyr ikke at du ikke blir misbrukt. Mange menn og kvinner lider av emosjonelle overgrep, som er ikke mindre ødeleggende., Dessverre, emosjonelt misbruk er ofte minimert eller oversett, selv av den personen som opplever det.

målet av emosjonelt misbruk er til chip bort på dine følelser av egenverd og selvstendighet—forlater du følelsen av at det er ingen vei ut av forholdet, eller at uten fornærmende partner, har du ingenting.

Følelsesmessige overgrep omfatter verbale overgrep som roping, navn-kall, å skylde på, og presse. Isolasjon, frykt og kontrollerende atferd er også former for emosjonelt misbruk.,

Misbrukere som bruker emosjonelle eller psykiske overgrep ofte kaste i trusler om fysisk vold eller andre konsekvenser hvis du ikke gjør som de vil.

arr av følelsesmessige overgrep er svært reell, og de stikker dypt. Du tror kanskje at fysisk mishandling er langt verre enn emosjonelt misbruk, siden fysisk vold kan sende deg til sykehuset, og forlate deg med fysiske sår. Men emosjonelt misbruk kan være like skadelig—noen ganger enda mer.,

Økonomiske eller finansielle overgrep: En subtil form for emosjonell mishandling

Husk, en overgriper har som mål å kontrollere deg, og de vil ofte bruke pengene til å gjøre det. Økonomiske eller finansielle overgrep inkluderer:

  • Strengt kontrollere din økonomi.
  • Tilbakeholdte penger eller kredittkort.
  • Gjør du konto for hver krone du bruker.
  • Tilbakeholdt grunnleggende behov (mat, klær, medisiner, husly).
  • Begrense deg til en godtgjørelse.
  • for å Hindre deg i å arbeide eller å velge din egen karriere.,
  • Sabotere din jobb (noe som gjør at du går glipp av arbeid, ringer hele tiden).
  • å Stjele fra deg eller ta pengene dine.

Fornærmende oppførsel er et valg

til Tross for hva mange tror, er vold og overgrep ikke skjer fordi en overgriper mister kontroll over sin oppførsel. Faktisk, aggressiv atferd og vold er et bevisst valg for å få kontroll. Gjerningsmennene bruk en rekke ulike taktikker for å manipulere deg og utøve sin makt, blant annet:

Dominans. Fornærmende individer trenger for å føle deg som er ansvarlig for forholdet., De kan ta avgjørelser for deg og familien, fortelle deg hva du skal gjøre, og forventer at du skal adlyde uten spørsmål. Din overgriper kan behandle deg som en tjener, barn, eller selv som sin besittelse.

Ydmykelse. En overgriper vil gjøre alt de kan for å få lavere selvtillit eller få deg til å føle defekt på noen måte. Tross alt, hvis du tror du er verdiløs, og at ingen andre vil at du, er du mindre sannsynlig å forlate. Fornærmelser, name-calling, presse og publikum put-downs er alle våpen av misbruk designet til å forringe din egenverd og gjør du føler deg maktesløs.

Isolasjon., For å øke avhengigheten av dem, en fornærmende partner vil kutte deg ut fra verden utenfor. De kan holde deg fra å se familie eller venner, eller til og med hindre deg fra å gå til jobb eller skole. Det kan hende du må be om tillatelse til å gjøre noe, kan du gå hvor som helst, eller se noen.

Trusler. Misbrukere ofte bruker trusler for å holde deres partnere fra å forlate eller skremme dem til å slippe avgifter. Din overgriper kan true med å skade eller drepe deg, dine barn, andre familiemedlemmer eller kjæledyr., De kan også true med å begå selvmord, fil-falske anklager mot deg, eller rapporten du til tjenester for barn.

Trusler. Din overgriper kan bruke en rekke trusler taktikk laget for å skremme deg til underkastelse. En slik taktikk er å gjøre truende utseende eller bevegelser, knuse ting foran deg, ødelegge eiendom, skade ditt kjæledyr, eller sette våpen på displayet. Budskapet bak disse handlingene er at voldelige konsekvensene vil følge hvis du ikke adlyder.

Fornektelse og skyld. Misbrukere er flinke til å komme med unnskyldninger for utilgivelig., De kan skylde deres fornærmende og voldelig atferd på en dårlig barndom, en dårlig dag, eller selv om du og barna, ofre for sine overgrep. De kan redusere misbruk eller nekte for at det skjedde. Ofte, de vil flytte ansvaret på til deg: det er noe, voldelig og fornærmende oppførsel er din feil.

Misbrukere er i stand til å kontrollere sin atferd—de gjør det hele tiden

Misbrukere plukke og velge hvem som skal misbruk. De ikke fornærme, true eller angrep alle i deres liv som gir dem sorg., Vanligvis, de redde sitt misbruk for den som er nærmest til dem, de som de hevder å elske.

Misbrukere nøye velge når og hvor du skal misbruk. De styrer seg selv til ingen andre er rundt å være vitne til deres atferd. De kan handle som om alt er fint i det offentlige, men så lash ut umiddelbart så snart du er alene med dem.

Misbrukere er i stand til å stoppe sine fornærmende oppførsel når det er til fordel for dem. De fleste overgripere er ikke ute av kontroll., Faktisk, de er i stand til å umiddelbart stoppe deres fornærmende oppførsel når det er til sin fordel for å gjøre det (for eksempel når politiet dukker opp eller sjefen deres samtaler).

Voldelige misbrukere vanligvis lede deres slag der de ikke vil vise. Snarere enn å handle ut i en mindless raseri, mange fysisk voldelig misbrukere sikte nøye sine spark og slag der blåmerker og merker ikke vil vise.,

syklusen av vold i vold

vold faller inn i et felles mønster eller syklus av vold:

Misbruk – Din fornærmende partner vippene ut med aggressive, bagatellisering, eller voldelig atferd. Denne behandlingen er en power play laget for å vise deg «hvem som er sjefen.»

Skyld – Din partner føler skyld etter å misbruke deg, men ikke på grunn av deres handlinger. De er mer bekymret for muligheten for å bli fanget, og vender ut mot konsekvensene for deres fornærmende oppførsel.

Unnskyldninger – Din overgriper argumenterer med fornuften hva de har gjort., Personen kan komme opp med en rekke unnskyldninger eller skylde deg for å provosere dem—alt for å unngå å ta ansvar.

«Normal» atferd – Din partner gjør alt i sin makt for å gjenvinne kontrollen og sikre at du får opphold i forholdet. En overgriper kan handle som om ingenting har skjedd, eller de kan «slå på sjarmen.»Dette fredelige bryllupsreise fase kan gi deg håper at overgriperen har virkelig forandret denne gangen.

Fantasi og planlegging – Din overgriper begynner å fantasere om gjentatte overgrep., De bruker mye tid på å tenke på hva du har gjort galt, og hvordan de skal få deg til å betale for det. Deretter danner de en plan for å slå fantasy for overgrep i virkeligheten.

– Sette-opp – Din overgriper setter du opp og setter sin plan i bevegelse, og skaper en situasjon hvor de kan rettferdiggjøre misbruker deg.

Din overgriper er unnskyldninger og kjærlig bevegelser i mellom episoder med misbruk kan gjøre det vanskelig å forlate. De kan føre deg til å tro at du er den eneste personen som kan hjelpe dem, at de vil endre sin atferd, og at de virkelig elsker deg., Men farene ved å bo er svært reell.

Den full-syklus av vold i nære relasjoner: Et eksempel

En mann som misbruker sin partner. Etter at han treffer henne, han opplever selvpåført skyld. Han sier, «jeg er lei for å såre deg.»Det han ikke sier er, «Fordi jeg kan bli fanget.»

Han deretter argumenterer med fornuften sin atferd ved å anklage sin partner for å ha en affære. Han forteller henne, «Hvis du ikke var slik en verdiløs hore, ville jeg ikke hatt til å treffe deg.»

Han fungerer da angrende, som fortalte henne at det ikke vil skje igjen.,

Men senere ble han fantasizes og gjenspeiler på tidligere misbruk, og bestemmer seg for å såre henne igjen.

Han har planer om å sende henne til butikken, med hensikt å velge en travel tid. Hun er da holdt opp i trafikken og tilbake et par minutter senere enn forventet. I hans sinn, og han rettferdiggjør overgrep henne ved å legge skylden på henne for å ha en affære med den store kontorist. Han har bare sett henne opp.

Gjenkjenne advarsel tegn på misbruk

Det er umulig å vite med sikkerhet hva som foregår bak lukkede dører, men det er noen avslørende tegn på emosjonelle overgrep og vold i nære relasjoner., Hvis du er vitne til disse tegnene på overgrep i en venn, familiemedlem, eller co-worker, ta dem på alvor.,

Folk som blir utsatt for overgrep kan:

  • Synes redd eller engstelig for å tilfredsstille sin partner
  • Gå sammen med alt deres partner sier og gjør
  • Sjekk, ofte med sin partner til å rapportere hvor de er og hva de gjør
  • Få hyppige, trakasserende telefonsamtaler fra sin partner
  • Snakke om sin partner temperament, sjalusi, eller possessiveness

Varsling tegn på fysisk mishandling

Folk som blir fysisk mishandlet mai:

  • Ha hyppige skader, med den unnskyldning for «ulykker.,»
  • Ofte glipp av arbeid, skole eller sosiale sammenhenger, uten forklaring.
  • Kle seg i klær som er designet for å skjule blåmerker eller arr (for eksempel, iført lange ermer i sommer eller solbriller innendørs).

Varsling tegn på isolasjon

Folk som blir isolert med sin overgriper kan:

  • Være begrenset fra å se familie og venner.
  • Sjelden gå ut i offentligheten uten sin partner.
  • Har begrenset tilgang til penger, kredittkort, eller bilen.,

Psykologiske advarsel tegn på misbruk

Folk som blir utsatt for overgrep kan:

  • Har veldig lav selvtillit, selv om de pleide å være trygg.
  • Vis stor personlighet endringer (f.eks. en utadvendt person blir trukket tilbake).
  • Være deprimert, engstelig, eller suicidal.

Si ifra hvis du har mistanke om vold eller overgrep

Hvis du mistenker at noen du kjenner blir utsatt for overgrep, snakke opp!, Hvis du er til å nøle med å fortelle deg selv at det er ingen av virksomheten din, du kan være galt, eller at personen ikke ønsker å snakke om det—husk at å uttrykke din bekymring vil la personen få vite at du bryr deg og kanskje til og med redde deres liv.

Snakk til personen i privat og la dem vite at du er bekymret. Peke på de tegn du har lagt merke til at bekymre deg. Fortell personen at du er der for dem, når de føler seg klar til å snakke. Forsikre dem om at du vil holde alt som er sagt mellom to av dere, og la dem vite at du vil hjelpe på noen måte du kan.,

Husk, misbrukere er veldig god på å kontrollere og manipulere sine ofre. Folk som har vært følelsesmessig eller fysisk mishandlet er ofte deprimert, drenert, redd, skamfull og forvirret. De trenger hjelp for å komme ut av situasjonen, men deres partner har ofte isolert dem fra deres familie og venner.

Ved å plukke opp faresignaler og tilby støtte, du kan hjelpe noen til å unnslippe en fornærmende situasjonen og begynner healing.,an=»2″>Do ‘s og Don’ ts

Gjøre: ikke: Spør hvis noe er galt Vent for personen å komme til deg Uttrykke din bekymring Skylden eller dømme dem Lytt og validere presser dem til å handle Tilbud for å hjelpe Gi råd Støtte for sine beslutninger Sted forhold på din støtte