cafeína com moderação é realmente uma coisa boa e estudos têm mostrado que a ingestão de cafeína pode ajudar a aumentar o bem-estar, felicidade, energia, alerta e sociabilidade. Uma vez que você exceda quatro ou cinco xícaras de chá ou café no entanto, você pode experimentar sintomas como jitteriness, enxaquecas e nervosismo. A cafeína também pode interferir com o composto no seu corpo que o ajuda a adormecer (e a permanecer).,como é que a cafeína afecta a sua pele?mas e os efeitos do café e do chá na nossa pele? Cafeína é um desidratador, semelhante ao álcool e sódio, e quando nossos corpos não têm toda a hidratação importante, ele pode aparecer em sua pele, também.e acne? Enquanto o café não causa acne, alguns estudos sugerem que pode torná-lo pior. A cafeína faz-te sentir alerta e acordado, mas também leva a uma elevada resposta ao stress no corpo. Hormônios de estresse, tais como cortisol, pode aumentar a quantidade de óleo produzido por suas glândulas sebáceas, o que significa que você pode ser mais propenso a breakouts.,para além da cafeína, a forma como aprecia o seu café pode também ter um efeito na sua pele. Os principais ingredientes de uma xícara de café ou chá incluem leite e açúcar, dois dos quatro primeiros gatilhos de acne dietético tornando a pele mais propensa a breakouts (1).laticínios para amantes de latte, o leite também pode estar a afectar a sua pele, uma vez que há provas suficientes para suspeitar fortemente que o leite lácteo desempenha um papel na acne – especialmente visto à volta da boca e da área do maxilar.,as possibilidades de açúcar são, a menos que esteja a beber café simples e preto, a sua chávena irá conter açúcar e isso também pode estar a afectar a sua pele. O excesso de açúcar na sua corrente sanguínea pode causar glicação, uma reacção química natural que acontece quando os níveis de açúcar na corrente sanguínea aumentam para além do que a nossa insulina consegue aguentar. A glicação afecta a parte da nossa pele que a mantém “Primaveril” – colagénio e elastina., Quando estas duas proteínas se ligam aos açúcares, tornam-se mais fracas e quando estes blocos essenciais de construção da pele são prejudicados, os sinais de envelhecimento tornam-se mais aparentes; a pele torna-se mais seca e menos elástica, resultando em rugas, descaindo e uma aparência de pele romba (2).

combater os efeitos potencialmente negativos do chá e do café na pele

beber café e chá não é tudo mau e, como diz o ditado, tudo com moderação. Quanto é café a mais?, A sugestão não é mais do que duas a três chávenas por dia, e garantir que você bebe água suficiente para hidratar a partir do interior, mantendo a pele hidratada com produtos como Olay Total Effects 7in1 Anti-Envelhecimento Hidratante SPF15.mas sabia que os extractos de cafeína e chá também podem ser ingredientes poderosos para o cuidado da pele? Os antioxidantes encontrados no extrato de chá verde têm mostrado ter propriedades anti-envelhecimento, e a cafeína é usada em alguns produtos de clareamento e endurecimento. Razões suficientes para desfrutar da sua bebida favorita como uma bebida matinal, bem como o seu novo amigo skincare.