Qual é a sua lista de verificação para uma cama confortável e um sono pacífico? Um colchão orgânico firme, um acolchoado aconchegante, uma almofada de apoio, luzes apagadas e olhos fechados, talvez?e a altura da cama? Se não, então deve ser, porque importa não só para o olhar e função do seu quarto, mas o seu conforto geral.,enquanto o comprimento e a largura do colchão são normais, não existe a altura normal da cama. Muitos fatores vão para determinar a altura certa de uma cama, incluindo a altura do seu colchão, o tipo de estrutura de cama e sua preferência.se não fizer ideia, continue a ler para saber como determinar a melhor altura da cama para si.

tudo o que precisa de saber sobre a altura da cama

Qual é a sua altura ideal para a cama? Já considerou a altura (ou baixa) da sua cama e como ela afeta o seu conforto geral? Não? Continue a ler.,

factores a considerar ao determinar a altura certa da cama

Antes de fazer alterações à sua cama actual ou ir comprar uma nova, é necessário aprender os factores-chave para escolher a altura ideal da cama.

• a sua altura

a altura da sua cama deve ser proporcional à sua altura. Por exemplo, não importa a sua altura, a sua cama (incluindo o colchão) deve estar ligeiramente acima do joelho quando estiver ao seu lado.

• idade

a sua idade desempenha um papel vital na escolha da altura de cama mais adequada., Os jovens são geralmente confortáveis com camas de qualquer tamanho, incluindo o topo de um beliche. No entanto, os adultos mais velhos preferem uma cama mais perto do chão como é mais fácil para eles entrar e sair. Camas mais altas podem causar lesões graves para idosos em caso de queda. O mesmo se aplica às crianças quando algumas crianças saem da cama durante a noite. Mais baixo é mais seguro quando se trata de camas para crianças.o conforto de dormir numa cama alta ou curta é subjectivo. Tente dormir em camas de várias alturas antes de decidir sobre o mais confortável para você.,

• Style

o estilo do seu quarto também deve ser considerado, mas não ao custo da funcionalidade da sua cama. Muitos designers sugerem a escolha de camas inferiores para um pequeno quarto como eles dão a aparência de mais espaço, enquanto camas mais altas olhar bom em uma sala com tectos altos.

altura comum dos lençóis

a altura da cama depende do estilo que escolher. É por isso que é importante conhecer os tipos mais comuns para tomar uma decisão informada.,

• plataforma cama

plataforma camas estão entre as estruturas de cama mais comuns e complementam estilos modernos de decoração de casas. Se o colchão estiver incluído, As camas de plataforma ficam tipicamente a 18 polegadas do chão. Estas camas são baixas ao solo e fornecem limitado a nenhum armazenamento. O colchão situa-se ao nível da borda da cama e, por vezes, é mais afundado na moldura. Estas não são uma boa escolha para pessoas mais altas e idosos como eles devem agachar-se para se levantar.

• cama antiga

estas são tipicamente encontradas em casas decoradas em estilo Vitoriano., Geralmente construído 36 polegadas do chão, camas antigas são bastante altas, mesmo sem um colchão e muitas vezes difícil de entrar e sair. Eles oferecem um monte de espaço de armazenamento por baixo, mas pode ser difícil de se mover em torno deles. Eles não são, portanto, adequados para pessoas mais curtas e idosos.

• camas com molas de Caixa

camas tradicionais com molas de Caixa têm cerca de 25 polegadas de altura ao largo do solo. Eles muitas vezes combinam bem com tectos mais altos. Estas camas são a altura de um sofá, portanto são confortáveis para entrar e sair., Quartos com teto padrão são bem acentuados com estas camas.

como determinar a altura Ideal da cama

Depois de compreender estes factores-chave e as suas opções, siga estes passos fáceis para testar várias camas para encontrar a ideal para si.Passo 1: Sente-se à beira da cama que está a considerar.Passo 2: Observe a posição dos pés e joelhos.Passo 3: Se os pés estiverem achatados contra o chão e os joelhos em linha recta com as ancas, a altura da cama é proporcional à altura.,Passo 4: Se os joelhos estiverem acima das ancas, a altura da cama é demasiado baixa e se os pés não estiverem a tocar confortavelmente no chão, a cama é demasiado alta.Passo 5: avalie a facilidade com que pode sentar-se e levantar-se sem ter de se empurrar para cima com os braços.Passo 6: Se o movimento for suave, esta é a altura certa. Se te esforçares para te levantares, pensa em ajustar a altura da cama.

como fazer ajustes

uma cama que é muito alta ou baixa pode forçar o seu corpo, afetar negativamente a sua decoração e aumentar o risco de um acidente., Aqui está como você pode fazer mudanças em sua cama para torná-lo confortável.se a sua cama for demasiado baixa, considere comprar um colchão extra espesso para adicionar alguma altura. Vai buscar um colchão mais fino se tiveres uma cama alta e fina.outra forma de levantar uma cama baixa é colocando blocos de madeira (disponíveis em lojas de casa) debaixo das pernas da cama. Isto lhe permitirá ajustar a altura sempre que necessário.se a cama do seu filho estiver muito alta, adicione carris de guarda para prevenir quedas e torná-la mais segura para o seu pequeno.para levantar uma cama baixa, coloque uma mola debaixo do colchão.,

cada altura da cama tem as suas vantagens e desvantagens.camas mais altas são ótimas para pessoas mais altas, fornecem mais armazenamento e são ideais para idosos. Eles também se emparelham bem com tectos altos, mas podem causar lesões graves em caso de acidente e tornar difícil entrar e sair da cama.por outro lado, as camas inferiores são mais modernas, reduzem o risco de acidentes e são adequadas para crianças. Mas podem esticar os joelhos e voltar quando se sentam e se levantam.,se não se sentir confortável com a altura ou a baixa da sua cama, ajuste a sua altura alterando a estrutura da cama e o colchão e levando-o a um nível adequado. O resultado será dormir melhor.