quer perder gordura da barriga em 1 semana?, Bebida canela e mel de chá 4 vezes ao dia, para uma rápida perda de peso
New Delhi: Quando se trata de alcançar e manter um peso saudável, todos nós sabemos que uma dieta saudável e exercício físico são a nossa melhor aposta., Felizmente, existem muitos remédios caseiros potentes que podem ajudar a acelerar a perda de gordura de todo o seu corpo, incluindo a barriga, se usado de uma forma adequada e juntamente com uma dieta equilibrada e exercício regular. E se você está procurando uma maneira natural de ajudá-lo a perder essa gordura de barriga teimosa, você gostaria de incluir canela e chá de mel em sua dieta diária. Na verdade, este tónico natural de saúde pode ajudá-lo a alcançar as suas metas de perda de peso facilmente. o excesso de gordura da barriga Está ligado a vários problemas graves de saúde, incluindo doença cardíaca, diabetes e alguns cancros., Pesquisas sugerem que a canela, conhecida como Dalchini em Hindi, pode ajudar a reduzir a gordura visceral e suportar a perda de peso. Um estudo japonês publicado no Journal of Nutritional Science and Vitaminology em 2012 sugeriu que a canela reduz a gordura visceral em ratos. Read-Vegetarian diet for weight loss in 7 days: 6 nutritional Indian foods that will burn your belly fat in 1 week
Like honey, cinnamon is linked to many medicinal properties. Estudos mostram que a canela contém propriedades antimicrobianas e antiparasitárias. Contém antioxidantes, que ajudam a melhorar a saúde em várias formas., A especiaria também tem o potencial de baixar a pressão arterial e colesterol. Pode ajudar a aumentar o metabolismo e a melhorar a função da insulina, contribuindo assim para a perda de peso. Surpreendentemente, canela pode ajudá-lo a superar desejos de comida, dando-lhe uma sensação de plenitude e saciedade. Acredita-se que a maioria dos benefícios para a saúde da canela provém de cinamaldeído, o composto ativo na especiaria, que também lhe dá o seu sabor.embalado com vitaminas e minerais essenciais, o mel pode ativar hormônios que suprimem o apetite, que é vital para perder peso., Os antioxidantes no mel promovem a saúde em várias formas. Também é altamente eficaz no tratamento de queimaduras e infecções de feridas. O mel contém propriedades que ajudam a aumentar o metabolismo e permitem ao corpo queimar gordura. Estudos sugerem que a substituição da sacarose por mel pode ajudar a diminuir os níveis de triglicéridos, colesterol e peso corporal. Perda de peso por leitura: 7 ingredientes disponíveis em todas as cozinhas indianas
como fazer canela e chá de mel para perda de peso
- ferver uma chávena de água numa chaleira de chá.,adicione ½ colher de chá de pó de canela à água e deixe arrefecer.Agora, adicione uma colher de chá de mel orgânico e crua à água de canela e agite.o seu mel e tónico de saúde de canela para a perda de peso está agora pronto para ser consumido.diz-se que 1 colher de chá de mel puro contém 21 calorias. 1 colher de chá de canela tem 6 calorias.,
Leia – chá Verde com limão para perda de peso: tomar ESSA detox o chá duas vezes por dia para queimar a gordura da barriga & 100 calorias por dia
Quando a consumir a canela e mel para o aumento da perda de gordura
Você pode querer tomar a canela e mel e beber como indicado abaixo
- Manhã: Para ajudar a melhorar a sua digestão e metabolismo, beber esta maravilha tônico de saúde a primeira coisa na manhã e meia hora antes de seu café da manhã. Também manterá os seus níveis de energia intactos durante o almoço.,entre as refeições: tomar canela e água de mel ou chá entre as refeições pode ajudá-lo a evitar snacking em lixo não saudável entre as refeições, através da contenção dos seus desejos.antes da aeróbica: para além de fazer alguns troços, incluindo canela e água de mel no seu lanche pré-treino, pode dar-lhe a energia necessária durante toda a sua sessão de treino.antes de dormir: antes de se retirar para o dia, beba esta mistura mágica para ajudar a evitar lanches tardios e viagens à meia-noite para o Frigorífico, O que só irá dificultar os seus esforços de perda de peso., Também irá funcionar no seu sistema digestivo, ajudando-o a ter uma boa noite de sono.Nota: o conteúdo, incluindo as sugestões, é puramente para fins educacionais e não deve ser interpretado como aconselhamento médico profissional. Consulte sempre o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer método de perda de peso.
- Manhã: Para ajudar a melhorar a sua digestão e metabolismo, beber esta maravilha tônico de saúde a primeira coisa na manhã e meia hora antes de seu café da manhã. Também manterá os seus níveis de energia intactos durante o almoço.,entre as refeições: tomar canela e água de mel ou chá entre as refeições pode ajudá-lo a evitar snacking em lixo não saudável entre as refeições, através da contenção dos seus desejos.antes da aeróbica: para além de fazer alguns troços, incluindo canela e água de mel no seu lanche pré-treino, pode dar-lhe a energia necessária durante toda a sua sessão de treino.antes de dormir: antes de se retirar para o dia, beba esta mistura mágica para ajudar a evitar lanches tardios e viagens à meia-noite para o Frigorífico, O que só irá dificultar os seus esforços de perda de peso., Também irá funcionar no seu sistema digestivo, ajudando-o a ter uma boa noite de sono.Nota: o conteúdo, incluindo as sugestões, é puramente para fins educacionais e não deve ser interpretado como aconselhamento médico profissional. Consulte sempre o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer método de perda de peso.
