c’est une question courante et que vous avez probablement vous-même posée: Quelles huiles essentielles sont sûres à ingérer? Il peut être difficile de savoir si l’ingestion d’huiles essentielles est sans danger; de Pinterest à YouTube, vous trouverez des milliers de réponses différentes. Nous savons à quel point la sécurité des huiles essentielles est importante et que rien n’est plus critique que de choisir les bons produits pour vous et votre famille, nous avons donc toutes les informations dont vous avez besoin sur l’utilisation interne des huiles essentielles.,

huiles Essentielles expliqué

commençons par le début. Les huiles essentielles sont des extraits de plantes très concentrés, avec une seule goutte contenant les constituants équivalents de plusieurs plantes. Ainsi, bien que les avantages importants que nous trouvons dans la nature soient précieux et importants, il est également essentiel de se rappeler que trop d’une bonne chose est une mauvaise chose. Par exemple, alors que nous avons tous besoin d’eau tous les jours pour vivre et prospérer, trop pourrait conduire à la toxicité de l’eau. De même, l’utilisation d’une trop grande quantité d’huile essentielle peut avoir des effets négatifs., C’est pourquoi les instructions sur l’étiquette sont si importantes; elles maximisent la sécurité et le bénéfice de l’huile, tout en minimisant les réactions potentielles.

cela soulève cependant la question: Quelles huiles essentielles sont sûres à ingérer? Vous voulez toujours vous assurer que les huiles essentielles que vous choisissez d’utiliser en interne sont les plus pures disponibles et qu’elles proviennent de plantes sans danger pour la consommation humaine. Heureusement, Young Living a une gamme d’huiles essentielles spécifiquement étiquetées pour un usage interne avec des instructions sur la façon de le faire en toute sécurité., Il n’y a aucune différence de pureté et d’authenticité en ce qui concerne nos huiles Vitality™ et nos huiles topiques/aromatiques, mais notre gamme Vitality est clairement étiquetée pour un usage interne. Lorsqu’elles sont utilisées dans les quantités appropriées et instruites, les huiles de vitalité Young Living vous offrent la liberté de partager et d’explorer les huiles essentielles de manière nutritive et délicieuse!

Si vous voulez un moyen sûr d’ingérer des huiles essentielles, essayez les conseils ci-dessous en utilisant certaines de nos huiles Vitality préférées., Assurez-vous de suivre les instructions de l’étiquette afin de toujours connaître la bonne quantité d’huile essentielle à ingérer et de savoir que vous choisissez des huiles essentielles sûres pour un usage interne.

vitalité de la menthe poivrée

la saveur fraîche et rafraîchissante de la menthe poivrée est un ajout bienvenu à la nourriture, aux boissons et comme complément alimentaire. Essayez ces conseils pour ingérer cette huile essentielle fraîche et mentholée!

• suivez les instructions de l’étiquette et ajoutez de la menthe poivrée à vos compléments alimentaires quotidiens pour favoriser une digestion normale.*
• utiliser dans la cuisson, comme dans ces délicieux brownies à la menthe poivrée sans culpabilité.,
• Inclure une goutte dans un verre d’eau fraîche et de commencer votre matinée et à améliorer la fonction intestinale saine.*

Citron Vitalité

l’Amour la douce saveur de citron? En utilisant L’huile essentielle Lemon Vitality, vous pouvez obtenir le goût vif et piquant et les avantages antioxydants du citron dans votre vie quotidienne.

• ajoutez Lemon Vitality à un grand verre d’eau froide pour une boisson fraîche infusée d’antioxydants pour commencer votre journée.
• ajoutez 1 à 2 gouttes à une gélule végétarienne et prenez-la quotidiennement pour un soutien immunitaire et circulatoire.,*
• mélangez une goutte dans le mélange de crêpes et de gaufres True Grit® de Gary garnissez votre petit-déjeuner de fruits frais pour un petit-déjeuner sain au goût de gâteau aux graines de pavot et de citron.

pamplemousse vitalité

Offrez-vous l’essence de pamplemousse: lumineux, acidulé et débordant de saveur.

• ajoutez 1 à 2 gouttes à une gélule végétarienne et prenez-la pour soutenir votre programme de gestion du poids, votre système lymphatique et votre système circulatoire.*
• ajoutez-le à des recettes comme nos boules d’énergie sans cuisson ou nos bols de chia pendant la nuit.,
• restez hydraté et découvrez les propriétés nettoyantes de pamplemousse Vitality en ajoutant 1 à 2 gouttes à votre eau purifiée ou pétillante réfrigérée.*

Digize™ Vitality

essayez d’utiliser ce favori Épicé pour soutenir votre système digestif.

• ajoutez 1 goutte de Digize Vitality et 4 gouttes de Complexe D’huile végétale V-6™ à une capsule et prenez-la quotidiennement pour aider à soutenir le système digestif.*
• préparez un thé apaisant aux propriétés antioxydantes en ajoutant du miel et DiGize vitalité à une tasse d’eau torride.,*
• prenez DiGize Vitality et Essentialzymes-4™ avant les repas pour favoriser le bien-être.*

Cinnamon Bark Vitality

lorsque le temps Extérieur est froid, ou lorsque vous essayez simplement de réchauffer les choses, aromatisez vos recettes préférées avec Cinnamon Bark Vitality.

• ajoutez-le à n’importe quelle recette qui demande de la cannelle. Essayez nos chips de pomme à la cannelle pour un croquant sucré et épicé.
• rehaussez votre smoothie aux fruits ou votre boisson verte avec une goutte de vitalité D’écorce de cannelle et profitez de ses propriétés antioxydantes.,*
• mettez une goutte dans vos céréales chaudes pour un petit coup de pied et pour aider à maintenir un mode de vie sain.*

Donc beaucoup plus!

lorsque vous voulez aromatiser des aliments, stimuler votre hydratation ou compléter votre santé, il y a tellement plus d’options dans la gamme D’huiles essentielles Vitality de Young Living. Trouvez vos propres favoris et partagez-les avec vos amis et votre famille—et n’oubliez pas de suivre les instructions de l’étiquette!

YL Conseil de sécurité: lorsque vous ingérez des huiles essentielles dans la gamme Vitality, suivez toujours les instructions sur l’étiquette et ne dépassez jamais la quantité suggérée., Aussi, garder hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé, consultez un professionnel de la santé avant de l’utiliser.

bien que beaucoup aient utilisé des huiles qui ne font pas partie de la gamme Young Living Vitality à l’interne avec succès, les lignes directrices réglementaires et les recherches actuelles indiquent que la gamme Vitality est une offre à jour d’huiles essentielles qui sont sans danger pour l’ingestion lorsque les instructions de l’étiquette sont suivies.

Vous cherchez d’autres façons d’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité?, Essayez notre apprêt sur l’utilisation des huiles essentielles, ainsi que notre introduction aux huiles de support!