25 Delicioase & Sanatoasa Retete de Avocado, Care Copiii Vor Iubi

știm cu toții puterea de puternic de avocado. Ambalate cu grăsimi și fibre mononesaturate sănătoase pentru inimă, ele conțin chiar mai mult potasiu decât bananele!ca adulți știm că avocado poate forma o parte foarte sănătoasă a dietelor noastre, dar, din păcate, copiii nu simt întotdeauna același lucru., Copiii se luptă adesea cu textura avocado,” moale și subțire ” este modul în care fiica mea o descrie!așadar, dacă familia ta nu este pasionată de avocado, dar ți-ar plăcea să-l incluzi mai mult în dieta ta, Iată 25 de rețete delicioase și hrănitoare pe care să le încerci, unele dulci și altele sărate, toate conținând avocado.banane, Avocado & brioșe cu mere pentru Bebeluși

brioșe delicioase de ovăz fără zahăr sau miere adăugate; îndulcite natural cu sos de banane, avocado și mere! Excelent pentru înțărcarea condusă de bebeluși și pentru copiii mai mari!,o reteta rapida si usoara perfecta pentru mancatorii pretentiosi; avocado cremos&paste de spanac cu un sos no-cook!burgeri Veggie servite cu un delicios și vibrant Avocado verde Mayo pentru a merge cu ei, care este atât de gustos în burger sau doar folosit ca o baie generală pentru crudite sau chipsuri!spanac, Avocado & piure de Cous Cous

o reteta delicioasa si hranitoare de piure de alimente pentru copii facuta cu spanac, avocado si cous cous.,

Avocado & rulou de sushi de orez brun

această rețetă vă va face sushi în câteva minute. Cel mai bun dintre toate, stochează și transportă foarte bine, ceea ce îl face un plus excelent la cutiile de prânz pentru copii și o farfurie mare la un picnic.

pui & Avocado Mayo Wrap

o rețetă delicioasă și sănătoasă pentru prânz; pui & Avocado Mayo Wrap. Perfect pentru copii și adulți prea!,o rețetă de piure ambalată cu proteine, potasiu și grăsimi bune, care poate fi folosită și ca baie sau pe pâine prăjită pentru copii și adulți mai mari.

Avocado & Capsuni Salata de Macaroane

O combinatie delicioasa de avocado si capsuni face acest salata de macaroane reteta perfecta de masă de vară și de mare pentru copii!supa de pui în stil Mexican Adaptată după supa de Avocado și Lime de la cooking Classy ‘ s, acest lucru face ca un prânz foarte delicios, umplut cu aromă mexicană proaspătă și distractivă și cuburi de avocado adăugate la sfârșit pentru cremă!, Poate fi adaptat pentru a reduce sau omite ardei iute și sare pentru oameni mici.ouăle Dippy cu Toasties de brânză la grătar de Avocado

ouăle nu sunt doar pentru micul dejun. Aceste ouă Dippy cu Toasties de brânză la grătar de Avocado fac un prânz sau o cină gustoasă și rapidă pentru copiii flămânzi!

cremos Monștri Inc. Quinoa un fel de mâncare super sănătos, cremos, plin de vitamine quinoa, ideal pentru copiii care sunt vegani, vegetarieni, intoleranți la lactoză sau gluten sau care pur și simplu iubesc quinoa și avocado!,un Shamrock Shake sănătos (spanac, Avocado & mentă Shake)

o abordare sănătoasă a Shamrock Shake-ului clasic McDonald ‘ s, făcut cu spanac, avocado și mentă!această rețetă este sănătoasă și delicioasă pentru întreaga familie și distractivă, nu doar pentru cutia de prânz.ouă Devilled Avocado căutați alimente sănătoase și distractive pentru copii? Wow – le cu ouăle noastre Deviled de Avocado vopsite în mod natural!o Mousse sănătoasă de mentă de ciocolată făcută cu avocado și banană., Este, de asemenea, fără lapte, fără ouă și fără zahăr rafinat!vrei un smoothie de avocado, dar vrei doar să te bucuri de un bol de înghețată? Ei bine, puteți cu castron nostru Smoothie Cherry Avocado!această rețetă este fără lapte și fără nuci și ar putea fi ușor făcută vegană și fără zahăr rafinat, înlocuind marshmallows cu felii de banană.surprindeți-vă copiii cu această super-mâncare plină de Guacadile sănătoase. Este o gustare perfectă după școală sau în mișcare!,Avocado este o alternativă excelentă fără lapte la unt în această rețetă, iar brioșa finală are o textura moale frumoasă.acest orez verde Veggie Secret conține trei porții de legume! Și este atât de bine copiii nu vor ști niciodată!degetele de pește cu o baie de Avocado

această baie de avocado este cremoasă, cu un indiciu de lămâie și complimentează perfect peștele.,pentru aceste inghetata de fructe am folosit capsuni, ananas, afine, avocado si zmeura, dar poti incerca cam orice combinatie in functie de ce fructe AI sau de ce este disponibil acolo unde locuiesti.Ciocolata Orange Avocado Mousse-avocado cremos și banane amestecate cu curmale dulci, portocale și cacao.o rețetă delicioasă și sănătoasă de nachos făcută cu cartofi dulci și acoperită cu brânză, slănină, avocado și roșii!,