Guggul a fost folosit de mult timp ca medicament tradițional pentru o varietate de afecțiuni de sănătate. Există dovezi că componentele active din interiorul acestei plante au activitate antioxidantă și antiinflamatoare. Aflați despre beneficiile potențiale pentru sănătate ale guggul, precum și despre efectele secundare.

ce este Guggul?guggul este cel mai comun nume pentru un mic copac medicinal Commiphora Mukul (Wightii), care se găsește mai ales în subcontinentul Indian., În Ayurveda, rășina de gumă uscată guggul este obținută din tulpina copacului Guggul. Acesta a fost folosit de mii de ani în sistemul de medicină ayurvedică .guggul este una dintre cele mai vechi plante ayurvedice luate pe cale orală pentru o varietate de boli. Termenul ” guggul „în sanscrită înseamnă”protejează împotriva bolilor”. Suplimentele guggul sunt uneori denumite guggulipid sau guggul lipide .în ciuda istoricului său lung și a presupuselor beneficii pentru sănătate, cercetarea clinică disponibilă pe guggul este limitată.,guggul conține un amestec de steroli, steroizi, esteri și alcooli cu multiple beneficii pretinse:

• steroizi și steroli: principala componentă activă a guggul este considerată a fi guggulsterone (E și Z). Alte steroizi găsit în guggul includ guggulsterone M, dihydroguggulsterone, și guggulsterol Y. Aceste medicamente componente pot avea proprietăți anti-inflamatorii
• Triterpenoide: Myrrhanone (a, B) și Myrrhanol (a, B, C) pot avea activitate anti-inflamatorie .,Sesquiterpenoide: Cardinenul a prezentat activitate neuroprotectivă într-un studiu pe bază de celule .
• Uleiuri Volatile: limonen, Eugenol, pinen și cineol sunt unele dintre uleiurile esențiale extrase din guggul .
• flavonoide: Quercetin, care poate avea activitate antiinflamatorie și antioxidantă .

presupuse beneficii pentru sănătate ale Guggul

dovezi insuficiente pentru:

următoarele presupuse beneficii ale guggul sunt susținute doar de studii clinice limitate, de calitate scăzută. Nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea guggul pentru oricare dintre utilizările enumerate mai jos., Nu uitați să discutați cu un medic înainte de a lua guggul. Acesta nu trebuie utilizat niciodată ca înlocuitor pentru terapiile medicale aprobate.

scăderea colesterolului

o serie de studii clinice mai vechi efectuate în India arată că guggul poate ajuta cu colesterol ridicat. În aceste studii, suplimentarea cu guggul a redus LDL, colesterolul total și trigliceridele .cu toate acestea, există unele dovezi contradictorii. Un studiu randomizat, controlat cu placebo, mai recent, la 103 adulți sănătoși, a constatat că guggul nu a îmbunătățit nivelul colesterolului și, de fapt, a crescut ușor nivelul LDL., Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că suplimentul a provocat o reacție alergică a pielii la unii oameni .potrivit unor cercetători, efectul guggul asupra colesterolului se poate datora capacității sale de a bloca receptorul farnesoid x Receptor al acidului biliar, o componentă cheie pentru menținerea colesterolului și a acidului biliar .potrivit unui studiu efectuat pe 30 de persoane cu osteoartrită de cel puțin un genunchi, suplimentarea cu capsule guggul timp de 2 luni poate reduce durerea și îmbunătăți mobilitatea .,acneea nodulocistă este o formă severă de acnee în care se formează noduli și chisturi pe față, piept și spate.un studiu mai vechi de 20 de pacienți cu acnee nodulocistă a constatat că suplimentele orale guggul pot reduce inflamația și frecvența recidivelor .

posibil ineficient pentru:

pierdere în greutate

există unele dovezi că guggul poate fi de fapt ineficient pentru pierderea în greutate.un studiu pilot pe 58 de adulți obezi nu a găsit o diferență semnificativă în scăderea în greutate între suplimentele guggul și placebo .,într-un studiu randomizat controlat cu placebo la 20 de adulți supraponderali, un supliment guggul oral a redus greutatea corporală, dar această reducere nu a fost semnificativ diferită de grupul placebo. Această pierdere în greutate poate fi explicată prin Programul de dietă și exerciții pe care fiecare subiect a fost instruit să îl urmeze .

cercetări pe animale și celule

nu există dovezi clinice care să susțină utilizarea guggul pentru niciuna dintre afecțiunile enumerate la această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetării existente pe animale și pe celule, care ar trebui să ghideze eforturile de investigare suplimentare., Cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.

boala inflamatorie intestinală

guggul a prezentat efecte antiinflamatorii la celulele colonului de șoareci. A suprimat enzimele care provoacă inflamații la șoareci .de asemenea, guggul a redus semnificativ severitatea inflamației colonului la șoareci .

inflamația ochilor

guggul a redus markerii inflamatori produși de bacterii în ochii șobolanilor. A redus producția de endotoxine și producția de MMP-2, inos și Cox-2 .,la șoarecii cu pancreas inflamat, guggul a inhibat migrarea celulelor albe din sânge în țesuturi și a suprimat producția de citokine, reducând eventual daunele .într-un studiu la animale, guggul a stimulat glanda tiroidă la șobolani, crescând atât absorbția iodului, cât și activitatea enzimelor tiroidiene .un alt studiu la șoareci a constatat că guggul a crescut nivelul T3, un tip de hormon tiroidian .,

efecte protectoare asupra inimii

studiile la animale arată că guggul poate proteja împotriva leziunilor cardiace la șobolani cu leziuni cardiace induse artificial .

efecte protectoare asupra ficatului

extract de gumă dintr-un guggul arab din aceeași familie Commiphora, C. opobalsamum a arătat un efect protector asupra ficatului șobolanilor. Extractul de gumă a scăzut enzimele transaminazei și fosfatazei alcaline și a crescut sulfhidrilii (un compus care poate proteja celulele) în ficat .,într-un studiu de șoarece, guggul extrage leziuni nervoase reduse și pierderi de memorie la șoareci cu leziuni cerebrale induse artificial. Nivelurile de aminoacizi antioxidanți au fost crescute și stresul oxidativ din creier a fost redus .într-un studiu pe celule renale de șoarece, guggul a suprimat molecule inflamatorii precum COX-2, IL-6 și TNF-alfa

efecte antimicrobiene

în studiile pe eprubete, guggul a demonstrat activitate antibacteriană împotriva Klebsiella pneumoniae rezistentă la medicamente., Extractul poate inhiba, de asemenea, bacteriile gram-pozitive și gram-negative .

un Alt guggul membru de familie, Commiphora molmol, a arătat activitate anti-parazitare prin uciderea viermi (Schistosoma mansoni) și ouăle lor și s-a oprit deteriorarea tesutului intestinal la șoareci infectați cu viermi .un studiu la animale a constatat că guggul poate reduce nivelul de glucoză din sânge și poate crește nivelul de insulină la șobolanii diabetici .într-un studiu celular, guggul a crescut producția de colagen de tip I și a inhibat producția de enzime care provoacă leziuni ale pielii .,nu s-a demonstrat că Guggul tratează sau previne cancerul. Efectul potențial al guggul asupra cancerului a fost studiat numai la animale și celule.este important să rețineți că multe substanțe au efecte anti-cancer în celule, chiar și substanțe chimice toxice. Acest lucru nu înseamnă neapărat că au valoare medicală. Dimpotrivă, majoritatea substanțelor (naturale sau sintetice) care sunt cercetate în celulele canceroase nu reușesc să treacă alte studii pe animale sau studii clinice din cauza lipsei de siguranță sau eficacitate.,având în vedere acest lucru, cercetătorii au investigat efectele guggul la animale și celule asupra următoarelor tipuri de cancer: leucemie: Guggul a împiedicat proliferarea celulelor leucemice umane. Aceasta a provocat moartea celulelor prin activarea kinazei c-Jun N-Terminal (JNK) și suprimarea căii Akt în celulele tumorale .cancerul capului și gâtului: Guggul a oprit creșterea celulelor în celulele canceroase ale capului și gâtului uman și a ucis celulele canceroase prin inhibarea STAT3 .cancerul de sân: guggul a redus producția MMP-9 și invazia tumorală în celulele cancerului de sân uman., De asemenea, a redus producția receptorului VEGF (VEGF R2) și formarea de noi vase de sânge în celulele endoteliale .cancerul esofagian: Guggul a crescut activitatea caspazei-3 și apoptoza în celulele canceroase esofagiene. A redus formarea tumorii și creșterea la șoareci .cancerul pulmonar: Guggul a redus producția de NF-kB și a inhibat degradarea IkB (inhibitor NF-kB) în celulele cancerului pulmonar. De asemenea, a suprimat COX-2, MMP-9 și VEGF, inhibând astfel proliferarea și apoptoza .cancerul Pancreatic: Guggul a suprimat FXR și a redus migrația și invazia celulelor în celulele canceroase pancreatice umane .,cancerul de prostată: Guggul a produs moartea celulară dependentă de caspază în celulele cancerului de prostată uman. A indus moartea celulelor canceroase prin producerea JNK mediată de oxigen reactiv (ROI).cancerul Colorectal: guggul a activat enzimele caspazei-3 și caspazei-8 și a crescut moartea celulelor în celulele cancerului de colon uman. Dimensiunea tumorilor a fost, de asemenea, redusă la șoareci .

siguranța Guggul

Guggul este considerat posibil sigur atunci când este administrat pe cale orală.

cercetarea clinică a folosit guggul în siguranță timp de până la 24 de săptămâni .guggul este probabil nesigur în timpul sarcinii., Există unele dovezi că guggul poate stimula uterul și poate promova fluxul menstrual, făcându-l potențial periculos în timpul sarcinii. Nu există suficiente dovezi pentru a determina siguranța guggul în timpul alăptării. Guggul nu trebuie utilizat de cei care sunt însărcinați sau alăptează.,

Efecte Secundare

Unele reacții adverse raportate frecvent de guggul includ:

• dureri de Cap
• Greata
• Vărsături
• stomac deranjat
• Diaree
• Eructații
• Balonare
• Sughiț
• erupții pe Piele
• Mâncărime

Reacții adverse mai puțin frecvente includ:

• Neliniște
• Reținerii
• Musculare defalcare tesut (rabdomioliză)

Aceste liste nu acoperă toate posibilele efecte secundare. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți orice fel de reacții adverse în timp ce luați acest supliment.,

Precauții

risc de sângerare

există unele dovezi că guggul ar putea reduce capacitatea de coagulare a sângelui. Cei cu tulburări de sângerare, luând medicamente care afectează riscul de sângerare sau supuși unei intervenții chirurgicale ar trebui să evite riscul guggul

în cancerele sensibile la hormoni

cercetările sugerează că guggul poate avea activitate asupra receptorilor de estrogen și progesteron. Cei cu cancer sensibil la hormoni, cum ar fi cancerul de sân, uterin și ovarian, ar trebui să evite utilizarea guggul .,

riscul de colesterol ridicat

dovezile contradictorii arată că guggul poate crește nivelul LDL. Cei cu colesterol ridicat care iau guggul ar trebui să facă acest lucru cu precauție .efecte asupra activității tiroidiene Guggul poate afecta activitatea hormonilor tiroidieni și poate interfera cu cei aflați în tratament pentru tulburări tiroidiene. Cei care iau medicamente tiroidiene ar trebui să utilizeze guggul cu precauție .,dacă decideți să luați guggul (sau orice alt supliment) spuneți medicului dumneavoastră, deoarece pot exista interacțiuni neașteptate și potențial periculoase cu alte medicamente sau condiții de sănătate. Interacțiunile medicamentoase ale guggul nu sunt bine cercetate și pot exista mai multe interacțiuni potențiale dincolo de cele discutate aici.din cauza efectului guggul asupra receptorilor de estrogen, are o interacțiune teoretică majoră cu medicamentele estrogenice. Nu luați guggul în timpul tratamentului de substituție hormonală.,

Alte posibile interacțiuni medicamentoase să fie precaut de a include:

• Diltiazem
• Propranolol
• Tamoxifen
• hormoni Tiroidieni

Suplimentarea

În următoarele secțiuni, vom discuta mai comune forme și doze de guggul, care sunt disponibile în comerț. Guggul nu este aprobat de FDA pentru uz medical. Reglementările stabilesc standarde de fabricație pentru suplimente, dar acest lucru nu garantează că acestea sunt sigure sau eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă suplimenta.,suplimentele guggul sunt disponibile în comerț sub formă de capsule sau tablete orale. Produsele sunt de obicei standardizate prin concentrația de Guggulsterone.guggul este uneori vândut în combinație cu alte produse naturale.în prezent nu există dovezi suficiente pentru a determina ce este o doză sigură și eficientă de guggul.în studiile clinice s-au utilizat doze de până la 6000 mg pe zi, în timp ce doza standard pare a fi de 1000 mg .,suplimentele guggul disponibile în comerț variază de obicei de la 500 la 1,000 mg pe doză, care trebuie luată o dată pe zi.