nu se poate nega că suntem dependenți de produse, dar când vine vorba de acnee, am prefera să luăm mai mult o abordare holistică decât tratamentele și produsele de curățare. Mai ales pentru aceia dintre noi care cad victime efectelor secundare de uscare și ardere ale poțiunilor de cosuri, abordarea situației interne face mai puțin stres asupra pielii (și în general).,deci, când am aflat recent că ceaiul spearmint este dușmanul acneei (mai multe despre asta), am decis să cercetăm alte modalități de a ne sorbi drumul către un ten mai clar, fără produse de îngrijire a pielii. Adevărul este că există o mulțime de ceaiuri înainte (ceaiul este radiera magică a cosurilor), dar am inclus și alte câteva libații gustoase pentru a vă potoli setea—pentru un ten mai neted, adică. Aruncati o privire la cele mai bune băuturi anti-cusur de mai jos!,împreună cu o mulțime de alte beneficii incredibile pentru sănătate, această băutură la modă este plină de antioxidanți, inclusiv galatul epigallocatechin (EGCG), pentru a ajuta la contracararea oxidării sebumului care apare înainte de formarea acneei. Ingerarea antioxidanților ajută, de asemenea, la reducerea semnelor de inflamație din interior și, având în vedere că matcha are de 137 de ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde simplu vechi, puteți fi siguri că primiți o doză gravă cu fiecare băutură., curcumina, o componentă a turmericului condiment, este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antivirale, antioxidante și antifungice. În Ayurveda, este folosit în scopuri medicinale pentru a vindeca o gamă largă de boli interne și externe și Condiții. În timp ce astăzi, turmericul este un ingredient popular de mască DIY, puteți adăuga, de asemenea, o linguriță în apă fierbinte pentru a bea ca ceai pentru beneficii similare de vindecare a acneei.,intestinul este foarte conectat la sănătatea pielii tale, motiv pentru care ingerarea probioticelor din surse precum kefirul este bună pentru contracararea bacteriilor rele și reducerea inflamației. Lactoferina proteică conferă kefirului o putere suplimentară de combatere a cusururilor. Într-un studiu, participanții care au băut lapte fermentat cu 200 miligrame de lactoferină zilnic au înregistrat o scădere de aproape 39 la sută a leziunilor inflamatorii ale acneei în decurs de 12 săptămâni.

ceai de mentă

după întâlnirea cu Dr., Carl Thornfeldt, fondator al Epionce de ingrijire a Pielii, am aflat că a băut două căni de organic ceai menta zilnic reduce acnee inflamatorie leziuni cu 25 la sută, după o lună și cu 51 la sută, după trei luni—care este chiar mai eficient decât prescripție medicală. Uimitor, nu? Am încercat-o singură și am fost întâmpinată cu rezultate impresionante (citiți: piele strălucitoare, mult mai puține erupții și roșeață redusă).,

suc de cireșe Organic Tart

nu ajungeți la cocktailul de suc de cireșe încărcat cu zahăr din magazinul alimentar—pentru a obține cele mai bune beneficii pentru piele ale acestei băuturi, savurați lucrurile reale. În timp ce sucul de cireșe tartă poate fi dur pe paletă, este ambalat cu antioxidanți și vitaminele A, B, C și D și ajută la echilibrarea pH-ului pielii tale. este, de asemenea, antiinflamator și chiar are melatonină, care este un ajutor excelent pentru somn. Este o băutură miraculoasă sau ce?,v id=”66b3e85b53″>