în comunitatea de wellness, ierburile precum maca, ashwagandha și rozmarinul au fost de mult timp pentru vindecarea tuturor tipurilor de afecțiuni, inclusiv sindromul premenstrual, oboseala suprarenală și problemele digestive. O plantă veche care a câștigat popularitate în Occident în ultimii ani este kudzu.”este o viță de vie”, spune Tracy Lockwood Beckerman, dietetician înregistrat și expert în nutriție intern la Betches Media., „Rădăcina, floarea și frunza sunt folosite pentru a face medicamente.”Kudzu a fost un discontinue în medicina chineză, pentru ca, pentru totdeauna-vorbim de cel puțin 600 AD. Și a fost introdus în Statele Unite în 1876, când a fost folosit pentru a controla eroziunea solului.aici, Beckerman împărtășește unele dintre beneficiile pentru sănătate ale luării kudzu. Dar, vom prefața acest lucru spunând că, spre deosebire de alte suplimente pe bază de plante super comune, kudzu nu a fost testat pe scară largă—deși studiile preliminare arată promițătoare., Și, ea vine cu o listă de posibile efecte secundare, Beckerman spune, inclusiv mâncărime, stomac deranjat, amețeli, greață, dureri de cap, febră, și chiar posibilitatea de celule roșii din sânge de rupere în interiorul vaselor de sânge.deci ,doar pentru a fi în siguranță, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a lua kudzu pentru o rotire.

citiți mai departe pentru a afla despre beneficiile kudzu pentru sănătatea dumneavoastră.,

Acesta ajută cu sindrom metabolic simptome

Daca te lupti cu sindrom metabolic (care include o grămadă de probleme de sănătate cum ar fi hipertensiune arterială, colesterol ridicat, si rezistenta la insulina), kudzu ar putea fi în valoare de căutați în. „Extractul de rădăcină Kudzu conține izoflavone, care par să scadă colesterolul, tensiunea arterială, zahărul din sânge și nivelul de insulină”, spune Beckerman. Cu toate acestea, trebuie efectuate mai multe studii umane pentru a ști sigur.,

poate ușura simptomele menopauzei

trecând prin schimbare? Kudzu ar putea ajuta. „Când kudzu este administrat pe cale orală, poate îmbunătăți scorurile simptomelor vasomotorii (adică bufeuri și transpirații nocturne) la femeile aflate în perimenopauză”, spune Beckerman. Izoflavonele menționate mai sus sunt ceea ce ajută la reglarea hormonilor și, la rândul lor, ajută la combaterea simptomelor neplăcute care vin împreună cu PMS, perimenopauză și menopauză.rădăcina Kudzu sa dovedit, de asemenea, că ajută la reglarea glucozei, AKA zahăr, în sânge, spune Beckerman., Un ingredient special din vița de vie numită puerarin este ceea ce ghidează glucoza să se răspândească departe de celulele grase și vasele de sânge și în alte zone ale corpului unde este nevoie, cum ar fi mușchii.una dintre cele mai cunoscute utilizări ale kudzu este tratarea alcoolismului (pentru aceasta a fost folosit inițial în China antică). Deși nu ajută la reducerea dorinței pentru o băutură sau la menținerea sobrietății, mici studii au descoperit că atunci când iau extract de rădăcină kudzu, băutorii grei au consumat mai puțină băutură decât de obicei.,nu se știe exact de ce funcționează acest lucru, dar se crede că se datorează faptului că kudzu crește fluxul sanguin, ceea ce vă permite să simțiți efectele alcoolului mai devreme, permițându-vă să nu mai beți mai devreme, după mai puține băuturi. Se spune, de asemenea, pentru a minimiza simptomele de o mahmureala. Știi cele-dureri de cap pulsatila, stomac grețos, și cel mai rău: vărsături.”există proprietăți antiinflamatorii în kudzu, care pot ajuta la reducerea inflamației în organism”, spune Beckerman., Inflamația nu este ceva de luat ușor, deoarece poate contribui la probleme mai grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar cancerul. Acesta este, de obicei, tratat cu medicamente fără prescripție medicală, dar kudzu ar putea fi o opțiune mai naturală.pentru mai multe beneficii antiinflamatorii, consultați moringa. Și iată cât de mult turmeric ar trebui să luați.