sunt zeci de puncte de acupunctura pentru anxietate. Anxietatea poate fi tratată cu o gamă largă de combinații de puncte de acupunctură bazate pe modelul de bază, care este unic pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, aceste cinci puncte de acupunctură pentru anxietate reprezintă cele pe care le folosesc cel mai mult în clinica mea. În funcție de simptomele și experiențele dvs. specifice ca persoană, tratamentul dvs. va fi diferit., Punctele folosite pentru a vă ajuta anxietatea se vor schimba probabil de la tratament la tratament, pe măsură ce simptomele se schimbă.punctele de acupunctură ajută la tratarea anxietății prin activarea sistemului nervos, în special a sistemului nervos parasimpatic, care reduce hormonii de stres ai cortizolului. Acupunctura produce, de asemenea, endorfine, opioide naturale care ucid durerea și alte substanțe chimice care se simt bine în creier. Anxietatea cronică creează căi neuronale profunde care pot fi greu de schimbat. Petrecând 1-2 ore în fiecare săptămână într-o stare de relaxare, vă ajutați să creați o nouă cale neuronală și să opriți consolidarea tractului de anxietate., Medicamentele pentru anxietate sunt adesea extrem de dependente și au simptome periculoase de sevraj, cum ar fi anxietatea severă de rebound. Acupunctura poate obține rezultate de lungă durată fără efecte secundare negative.acest punct este situat pe partea ulnară a încheieturii mâinii și funcționează pentru a calma shenul sau „spiritul”. Când am reprimat emoții sau nopți nedormite sau chiar dacă visăm viu, este posibil să avem un dezechilibru numit „foc de inimă” în medicina tradițională chineză., Alte simptome ale focului inimii, inclusiv inima de curse, palpitațiile sau fluturile inimii, transpirația noaptea, hipertensiunea arterială, limba cu vârf roșu și fața roșie. Acest dezechilibru este tratat prin calmarea inimii, pe care inima 7 o face frumos.

nava de conducere 24

acest punct este situat chiar în interiorul liniei părului din centrul frunții. Funcționează pentru a calma sistemul nervos prin trimiterea de energie în jos. Gândurile de curse și” creierul maimuței ” pot îngreuna relaxarea, iar acest punct de acupunctură ajută la direcționarea energiei nervoase în jos și în afară., Pentru sedare suplimentară, o folosesc adesea cu Du 20, de asemenea, ilustrat.

3. Pericardul 6

acest punct este situat în interiorul încheieturii mâinii la aproximativ 3 centimetri de cutelor. Este bine cunoscut pentru a ajuta cu greață, și multe dintre brățări magnetice vândute pentru masina si munca de boală mare prin stimularea acestui punct. În plus față de tratarea greaței, acest punct deschide pieptul și inima. Pericardul este protectorul inimii și, uneori, când suntem anxioși, suntem supraprotejați și păziți. Acest punct contracarează energia contractantă a anxietății.

4., Ear Shenmen

acest punct este situat în ureche. Punctele urechii ar putea părea înfricoșătoare, dar sunt super relaxante! Acest punct calmează spiritul ajutând corpul să treacă în modul parasimpatic sau” odihnă și digerare”. Spre deosebire de modul” luptă sau zbor”, activarea sistemului parasimpatic determină scăderea hormonilor de stres cortizol, ducând la reducerea anxietății. Sistemul nervos central este ușor accesat de punctele urechii, deoarece nervii merg direct la centrul creierului. Aflați mai multe despre acupunctura urechii.,favoritul meu dintre punctele de acupunctură pentru anxietate, acest punct este situat între sprâncene. În Hinduism și yoga, acest lucru este adesea denumit al treilea ochi. Anatomic această zonă este situată peste glanda pineală care ajută la reglarea melatoninei. Melatonina este un hormon responsabil pentru somnul odihnitor și ciclurile sănătoase de somn/trezire. Acest punct este deosebit de puternic în tratarea insomniei din cauza răsturnării.citiți mai multe despre acupunctura pentru anxietate.

* există o omisiune importantă, care este un punct de ureche pe care îl folosesc care vizează nervul vag., Aceasta corespunde îndeaproape punctului „ficat” din ureche. Nu am inclus-o pentru că folosesc o tehnică diferită de acupunctura standard. Dar, citiți mai multe despre modul în care nervul vag tratează anxietatea!

sunteți în zona Boulder, Colorado?