fie că este vorba de un gând lateral sau de o teamă inerentă, aproape fiecare călător de plajă sau înotător de ocean devine anxios în mediul oceanic la un moment dat.iată cele mai frecvente cinci anxietăți oceanice pe care le-am întâlnit de la clienți în timpul meu care instruiesc în ocean și sugestia mea pentru cum să le depășesc.,destul de interesant, algele marine sunt destul de ridicate pe lista lucrurilor din ocean care provoacă cel mai înalt nivel de anxietate oceanică – în special la copii. Alge marine este unul dintre acele lucruri „înfiorător”, care racla peste picioarele tale și vin din senin oferindu-vă o preocupare instantanee de ” ce e asta!’. Algele marine pot fi, de asemenea, subțiri și pot conține tot felul de crawlies înfiorătoare, care se adaugă factorului eww.pentru a vă depăși teama de alge marine, cunoașteți-o mai bine., Știați că algele marine sunt ingredientul de bază în sushi, înghețată, șampon, pastă de dinți și machiaj pentru a numi câteva. Ca un tip de alge marine, este, de asemenea, responsabil pentru producerea de până la 70% din oxigenul din lume. Găsi unele pe o plajă, ridica-l și să se joace cu ea.

Legate de anxietăți: Albastru Sticle (Cum de A Trata O Sticlă Albastră Sting) & Păduchi de Mare

Apă Adâncă

având în Vedere marea majoritate a oamenilor nu pot înota, și mai nou, nici nu poate pluti sau a benzii de rulare de apă, nu e de mirare că adânc de apă este ridicat pe lista de ocean de neliniști., Nu este doar teama de a nu fi capabil să rămână pe linia de plutire care face acest lucru o anxietate populară, cu apă adâncă vine Viața marină și spațiul „nepăzit” sub tine, precum și în jurul tău.pentru a-ți depăși anxietatea de adâncime, învață să plutești, să calci apa și să înoți. Depășirea frica de viața marină și necunoscut poate fi realizat prin petrecerea mai mult timp în mediul de adâncime.

pierderea controlului

pierderea controlului în orice situație poate fi înfricoșătoare. În ocean, un mediu despre care majoritatea oamenilor nu știu prea multe, poate fi și mai înfricoșător., Pierderea controlului vine, de obicei, de la picioarele care pierd contactul cu fundul mării. Atunci când nu aveți contact cu fundul mării, este posibil să plutiți și, prin urmare, la mila curenților care vă pot deplasa spre apă mai adâncă, mai departe de curenții de coastă.pentru a vă depăși teama de a pierde controlul, învățați să rămâneți în control prin tehnici proactive, cum ar fi păstrarea întotdeauna a ochilor pe valuri, poziția corpului „ofensiv-defensiv” în picioare în valuri și tehnici de scufundare sub valuri pentru a numi câteva., În cele din urmă, trebuie să înțelegeți cum funcționează mediul oceanic și să învățați să lucrați cu el, mai degrabă decât împotriva lui.dintre toate diferențele dintre o plajă și o piscină, valurile sunt o diferență majoră și cel mai influent element unic care afectează mediul acvatic. Valurile pot fi puternice și neobosite, iar a fi aruncat de un val și agitat în sau sub apă poate fi înfricoșător. Pe măsură ce valurile devin mai mari, devin mai înspăimântătoare.,pentru a-ți depăși teama de valuri, trebuie să știi cum se formează, cum influențează fundul mării modul în care se rup și să înțelegi că cel mai calm loc care trebuie să fie este sub val în apa calmă din apropierea fundului mării. Nu contează cât de mare este valul de sus, apa va fi calmă pe fund. Fiind capabil să se scufunde sub valuri nevoie de calificare, mai ales de la un început de înot, și este nevoie, de asemenea, un nivel ridicat de fitness pentru a face față cu valuri multiple.

rechini

acesta este destul de evident., Între Hollywood, mass-media senzaționalistă și lipsa de înțelegere a acestei creaturi marine magnifice, rechinii au primit un rap rău. Desigur, nu ajută faptul că ocazional beachgoer este „atacat” de un rechin. Pentru mulți dintre noi, fiind atacat de un rechin rate acolo cu cel mai terifiant lucru care ar putea întâmpla vreodată la noi. Nu ar fi multe watermen condimentată acolo care nu au nici măcar un pic de anxietate atunci când vine vorba de rechini.,pentru a depăși frica de rechini nu este ușor, de fapt, aș spune că este cel mai greu de depășit – șansele sunt întotdeauna va fi o ușoară anxietate stând în spatele mintea ta. Puteți pune mintea la usurinta de a afla mai multe despre rechini, risipind miturile populare și pune credința în faptul că statistic, esti mult mai probabil să moară într-un accident de mașină pe drumul spre plajă decât de un atac de rechin. De fapt, reperarea rechinilor este atât de rară încât ar trebui să sărbătoriți și să vă bucurați de momentul în care vedeți unul – știind că nu are niciun interes pentru dvs.