„Mahmureala implica o constelație de simptome fizice, și apar în urma ingestiei unei cantități mari de alcool,” Dr. Scott M. D. Braunstein, șef regional de Sollis de Sănătate, spune Agitația. Și unul dintre simptomele mai puțin așteptate este o vulnerabilitate la boală., Un studiu publicat în revista Alcohol Research: recenzii curente din 2015 a constatat că consumul de alcool afectează imediat sistemul imunitar, uneori la fel de repede ca 20 de minute.

se Trezi cu o durere de inimă după o noapte în oraș nu este mai puțin frecvente, potrivit Harvard de Sănătate., Un studiu publicat în European Heart Journal în 2017 a analizat participanții la celebrul Oktoberfest din Munchen și a constatat că alcoolul a fost asociat cu riscuri mai mari de aritmii cardiace.

„Alcoolul este un depresiv care ne face somnolent, dar calitatea somnului avem după ce a băut chiar și cea mai mică cantitate este destul de slabă”, Dr. Michael Richardson M. D., un furnizor la Unul Medical, spune Agitația., Deși o noapte de băut te-ar putea bate până când ești gata de culcare, este posibil să te trezești simțindu-te mult mai obosit decât dacă nu ai fi lovit happy hour. Consumul de alcool reduce somnul rapid al mișcării ochilor (REM), care este partea de restaurare a somnului, potrivit unei revizuiri din 2013 publicată în revista alcoolism: Clinic & cercetare experimentală. Această întrerupere a somnului te face să te simți mai somnoros și mai puțin odihnit.,

stomacul este adesea iritat de alcool, potrivit Harvard de Sănătate. Rezultatul? Greață și susură. Dr. Mieses Malchuk spune că ar trebui să acordați atenție și modului în care alcoolul poate interacționa cu medicamentele și suplimentele. Dacă luați medicamentele obișnuite după o noapte și vă simțiți brusc bolnav sau în durere, solicitați imediat asistență medicală.,

Stresul te simti dupa o noapte ar putea fi mai mult decât doar regret. Alcool schimbă nivelul de serotonina, glutamatul, și a altor neurotransmițători în creier, și atunci când vor încerca să-și regleze în dimineața, ei pot crea „hangxiety”, potrivit unui 2019 studiu în Personalitate & Diferențele Individuale. Acest lucru vă poate face să vă simțiți și mai rău odată ce alcoolul s-a uzat.,

A doua zi după o consuma câteva pahare, de obicei nu ne arătăm cel mai bine. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul provoacă balonare și inflamație în organism, ceea ce poate duce la ochi roșii sau la o față pufoasă. Tot ceea ce deshidratarea poate provoca, de asemenea, corpul tau sa se mentina la greutatea apei. Și dacă descoperiți că vă roșiți în mod regulat după băut, acordați atenție; este posibil să aveți o intoleranță la alcool.,

După o noapte de beție, memoria de lucru pot fi afectate, și s-ar putea găsi că aveți o s-a diminuat capacitatea de a efectua sarcinile de bază, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Medicină Clinică în 2019. Consumul de alcool greu pe termen lung poate însemna, de asemenea, că sunteți mai vulnerabil la depresie și anxietate, spune dr.Mieses Malchuk.,

S-a simțit amețit și slăbit după o noapte lungă? Puteți mulțumi efectul alcoolului asupra zahărului din sânge pentru asta. Alcoolul poate determina scăderea nivelului de zahăr din sânge, potrivit unui studiu publicat în biomolecule în 2015. Acest lucru poate duce la sentimente de amețeli și oboseală.,

„O noapte de beție, ne poate lasa destul de deshidratat,” Dr. Richardson spune. Iar atunci când se execută uscat, corpul tau are un timp de greu de reglare a temperaturii, ceea ce poate duce la transpirație crescută. Dacă te simți transpira mult mai mult după o noapte în oraș, puteți da vina pe alcool. „Apa este cel mai bun prieten pentru a vă ajuta să vă energizați și să scăpați de durerea de cap”, spune Richardson.,